הורדה חינם: הערכת השליטה הרגשית של הנער שלך
עד כמה נערך מווסת רגשות?
גלה עד כמה הנער שלך מווסת רגשות - ובנוסף לקבל אסטרטגיות הורות נוספות מ- ADDitude באמצעות דוא"ל.
לא נמכור או נשכור את כתובת הדוא"ל שלך לצד שלישי כלשהו. קרא את שלנו מדיניות פרטיות כאן.
שליטה רגשית היא היכולת לנהל רגשות על מנת לעזור לעצמנו לווסת ולהנחות את התנהגותנו, לבצע משימות ולהגיע ליעדים שלנו. כאשר אנו בעלי מיומנות זו אנו יכולים להתמודד עם אתגרי החיים כמו גם ההנאות שלהם ולהתקרר במצבים עזים רגשית.
ברור שזו מיומנות חשובה עבור בני הנוער שלנו אם הם מתכוונים לנהל משא ומתן על ניסויים ותלאות של גיל ההתבגרות וללמוד לקיים אינטראקציה עם מגוון אנשים. התנהלות מהירה עלולה לפגוע בחברויות ולהסתבך עם בני נוער בבית הספר.
השתמש בשאלון זה כדי לקבוע תחומים שבהם יכול הנער שלך להשתמש בשיפור, ואז ליצור אסטרטגיות להגברת השליטה הרגשית.
מבני נוער חכמים אך מפוזרים: תוכנית "מיומנויות ההנהלה" לסייע לבני נוער להגיע אליהם
פוטנציאל, מאת ריצ'רד גוארה, ד"ר פג דוסון, אד. ד, וקולין גוארה. זכויות יוצרים 2012. נדפס מחדש
ברשות גוויפורד.
עד כמה נערך מווסת רגשות?
גלה עד כמה הנער שלך מווסת רגשות - ובנוסף לקבל אסטרטגיות הורות נוספות מ- ADDitude באמצעות דוא"ל.
לא נמכור או נשכור את כתובת הדוא"ל שלך לצד שלישי כלשהו. קרא את שלנו מדיניות פרטיות כאן.
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
