מדריך הישרדות הבוקר למשפחות עם הפרעות קשב וריכוז
שגרת בוקר שעובדת
קבל את לוח הזמנים של ילדך במסלול עם מדריך חינמי זה לבקרים טובים יותר - בנוסף קבל מידע נוסף על הורות לילדים עם הפרעות קשב וריכוז באמצעות הדוא"ל.
לא נמכור או נשכור את כתובת הדוא"ל שלך לצד שלישי כלשהו. קרא את שלנו מדיניות פרטיות כאן.
השקת היום היא מלחיצה אוניברסלית, אולם עבור הורים לילדים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD או ADD) זה מרגיש בלתי אפשרי ממש ברוב הימים. אם זה אתה, נסה את הרעיונות האלה להתחלת היום בנימה טובה יותר, שחלקם כוללים ...
- מספק חטיף עשיר בחלבון לפני השינה
- מכוון ל 10 שעות שינה
- שקול שגרת תרופות חדשה
- מתעורר באור ובמגע
- כבה את הגירויים
- תגמל את ילדך לבוקר טוב
לקבלת אסטרטגיות בוקר ספציפיות למשפחות הפרעות קשב וריכוז, הורד את ההורדה הזו ונסה אותה החל מהלילה (לא, לא מחר; זו טעות נפוצה!)
שגרת בוקר שעובדת
קבל את לוח הזמנים של ילדך במסלול עם מדריך חינמי זה לבקרים טובים יותר - בנוסף קבל מידע נוסף על הורות לילדים עם הפרעות קשב וריכוז באמצעות הדוא"ל.
לא נמכור או נשכור את כתובת הדוא"ל שלך לצד שלישי כלשהו. קרא את שלנו מדיניות פרטיות כאן.
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והכוונה בלתי נסתרים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
