הורות בחרדה וחגיגת הניצחונות הקטנים

קראתי שחרדה יכולה להיגרם על ידי התבגרות באווירה שבה לימדו אותך העולם הוא מקום מפחיד מאוד. כהורה בפעם הראשונה, אני רוצה להגן על הילדה הקטנה שלי מכל דבר וכל דבר שיכול להזיק לה, עם זאת, אני לא רוצה להיות הורה מוגן יתר על המידה וגורם לה לא להיות אמון ועצמאות (האם ילדים יכולים להאשים את הוריהם בפוביות חברתיות?). זה מעשה איזון שאני עדיין מנסה להבין. האם אתה רגוע מדי עם ילדיך, חזק מדי, או שהבנת את הכל?

חרדה ומגן נגד הורות מוגנת יתר

מכיוון שמזג האוויר התחמם, הדבר החביב ביותר על הפעוט שלי לעשות הוא ללכת לפארק ולשחק על מגרש המשחקים. בהתחלה זה היה מאוד מייגע בשבילי כי הייתי צריך לזחול איתה בכל רחבי גן המשחקים מכיוון שהיא עדיין לא יציבה על שתי רגליה. הייתי צריך להסתכל כמו נץ כדי לוודא שהיא לא תפילה מהצד ולא תיפול במגלשה. שמתי לב שאני ההורה היחיד שם שמפקח על הילד שלי בצורה כזו וזה גרם לי לתהות אם הם צוחקים עליי. חרדה חברתית הוא תמיד בן לוויה שלי. אבל היא בדרך כלל הילדה הקטנה ביותר שם ואכפת לי יותר מהבטיחות שלה מאשר מהגאווה שלי.

ככל שהיא התבגרה וקצת יותר יציבה, היה נחמד קח צעד אחורה ותן לה לעשות דברים לבד

. אם היא יוצאת מגן המשחקים לשדות שמסביב, העצבים שלי נוטים לעלות אלא אם כן אני עוקב אחריה. הבוקר היא ברחה מגן המשחקים והתחילה לרוץ במעלה הגבעה הגדולה הזו המשמשת למזחלות בשעות החורף.

לא הייתה לי אנרגיה לעלות לטיול, אז נשארתי למטה והסתכלתי. למרות שהיא הייתה רחוקה, עדיין יכולתי לראות אותה בפשטות. זה היה רגע שבו הבנתי שאני משחרר אותה קצת והיה לי ממש קשה. כשהתקרבה לפסגה, ידעתי שלא אצליח להתעדכן אם היא תרד לצד השני, אז אני מהר חגגה את הישגתה איתה ואז אמר לה לחזור למטה.

ניצחונות קטנים להורים עם חרדה גורמים לצמיחה

אומרים לנו לחגוג את הניצחונות הקטנים. ההתקדמות הקטנה הללו, לאורך זמן, מביאה לשינויים גדולים בחיינו. הטיפוס הזה היה ניצחון קטן לילדיי כמעט שנתיים שטיפסתי על גבעה כל כך גדולה ממנה ועושה את הכל לבד. וזה היה ניצחון קטן בשבילי לתת לה לעשות את הכל לבד.

ככל שהזמן עובר, אני מקווה שאוכל לשלוט באומנות התמיכה והמגן, ובכל זאת עידוד עצמאות וצמיחה.