ש: כיצד אוכל לדעת אם הנער שלי באמת מוכן לקולג '?
ש: "בני יתחיל את שנת הלימודים הראשונה שלו בקולג 'בסתיו. הוא עדיין נאבק בניהול השנה העומדת על זמנו ושיעורי הבית ואני דואג איך הוא יתנהל בכוחות עצמו בלי התמיכה שלנו. איך אתה יודע אם ילדך עם הפרעת קשב וריכוז אכן מוכן ללימודים? " - Momof3boys
א: לדעת מתי א נער עם הפרעות קשב וריכוז מוכן לקולג 'הוא אף פעם לא ברור. מספר גורמים נכנסים להחלטה זו, ובהתחשב בפנדמיה העולמית המשתוללת ברגע זה, זה יכול להיות מסובך במיוחד להבין זאת. קשה לקבוע את המוכנות של המכללה לבני נוער כאשר הם תקועים בבית 24/7 ולא יכולים לממש בגרות בדרכים טיפוסיות. עם זאת, בואו נראה כיצד תוכלו לאמוד את נכונותו ולתכנן את השלב הבא בחייו.
הלימודים במכללה ומגורים מחוץ לבית ממזגים שני אתגרים גדולים עבור מבוגרים צעירים עם הפרעת קשב וריכוז: חיים עצמאיים ודרישות אקדמיות מואצות. סטודנטים במכללות צריכים לנהל טיפול עצמי (היגיינה אישית, ארוחות קבועות, כביסה ושינה נאותה) בזמן ג'אגלינג לבית ספר (ללכת לשיעורים, הפעלת משימות, קבלת תמיכה אקדמית ונשאר על ראשם עבודה). זה דורש עיסוק מיומנויות רבות בתפקוד מנהלים בו זמנית.
הם צריכים להיות מסוגלים לתכנן ולתעדף, לתקצב את זמנם, לארגן את חפציהם, לזכור משימות, לשלוט בדחפים למשחקים או להתרועע, להסתגל ל לחיות עם אנשים אחרים, להתמודד עם פרויקטים ומטרות עד לסיום ולפתח את המודעות העצמית כדי לבצע בחירות טובות ולבקש עזרה כאשר הם זקוקים זה. זה סדר גבוה עבור רוב בני הנוער, וכמובן,
מוח ADHD לוקח באופן טבעי לפתח זמן רב יותר.עם זאת, לרוב הילדים יש מספיק מיומנויות אלה כדי להשיק אך עדיין דורשים פיגומים ממך ומהמכללה. יש לי לעתים רחוקות רואים ילדים עם הפרעות קשב וריכוז הולכים לקולג 'ועושים את זה בהצלחה ללא סיוע מהבית ומשירותים אקדמיים. זה לא אומר להיות אמא של מסוק או אבא של זרימת שלג. מה שחשוב זה לעזור לנער שלך להקים את התמיכה הדרושה בשלב מוקדם וטיפוח שגרה הגיונית כך שילדך אכן ישתמש בהם. הוא צריך להיכלל ביצירת המגעים האלה ובבניית מבנה כך שהמעקב יהיה טבע שני. כדי להישאר על המסלול הוא זקוק לרשת ביטחון בשיתוף פעולה עם סמנים ברורים לאחריות.
[האם בתך המתבגרת סובלת מהפרעות קשב וריכוז? בחן את המבחן הזה]
אתה מזכיר שבנך נאבק לנהל את עומס העבודה שלו ואת תחומי האחריות האחרים לשנה. אני תוהה מה הוא דואג באופן קבוע. האם הוא מסוגל לקום ולעזוב לבית הספר, לספורט, או לתפקיד לבד או במינימום תזכורות? האם הוא הולך לישון בזמן סביר שיש לו משהו למחרת? האם הוא מוטיבציה לעשות דברים שחשובים לו? עד כמה הוא מבצע את ההיגיינה האישית שלו? התשובות לשאלות אלה יתחילו להוביל אותך להערכת מוכנות המכללה שלו. כשיצא נער לקולג ', הם צריכים להיות מסוגלים לבצע את הכישורים הבסיסיים הללו ברוב הזמן.
זה גם קריטי שהוא להשתתף במכללה שמתאימה לו ביותר ומציע את השירותים שהוא זקוק להם. לילדים כמו בנך שמפגינים את הצורך בהמשך תמיכה אקדמית וחיים, זה עשוי להפיק את המרב תחוש אותו לנסוע לאנשהו שנמצא במרחק נסיעה מהבית שלך למקרה שהוא יתמודד עם זה גדול מעבר. בעוד שחלק מהילדים נהנים מדחיית המכללה למשך שנה ועושים שנת פער או חווית ביניים אחרת, אחרים מוצאים שהמכללה הקהילה במשך שנה מועילה. נשמע שבנך לא רוצה להישאר בבית בשנה הבאה והוא מעוניין להתחיל את חווית המכללה העצמאית. לילדים כמוהו עם הפרעות קשב וריכוז, הרצון הזה הוא משמעותי במיוחד מכיוון שהם יותר מוטיבציה להתחיל ולעקוב אחר הדברים שמעניינים אותם באופן אישי,
עליכם להעריך את נכונותו של בנכם לקולג ' עם אותו. בצע את הצעדים הבאים כדי ליצור תוכנית שיתופית משמעותית המעריכה את יכולותיו ומאפשרת לו להראות לך את בגרותו:
- קבע פגישה שבועית בכדי לבצע צ'ק-אין: כשיש לך זמן ומקום קבועים לדון בסוגיות הקשורות לבית הספר והמכללה, בני נוער לא מרגישים 'נבחרים' כל השבוע. בחר זמן ומקום שעובד עבור שניכם בו תוכלו לדבר לא יותר מ 30 דקות. יש משפחות המפיקות תועלת מהצ'ק-אין אלו פעמיים בשבוע. אתה רוצה לנצל את הזמן הזה כדי לדון בתוכנית שלך וגם לשאול אותו איך הוא חושב שהוא מסתדר עם זה. זה עוזר לבנות את המודעות העצמית שהוא יזדקק למכללה.
- חקור את היעדים של בנך ושתף את שלך: הבהירו את התקוות והרצונות של כולם לשנה הבאה. קשה ליצור מפה של המסע שלך בלי זה. שאל את בנך מה חשוב לו לגבי הלימודים בקולג ', איך הוא רואה שזה יהיה ומה הוא מצפה מעצמו כשיהיה שם. ואז שתף כמה מהרעיונות שלך. שימו לב היכן אתם חופפים וכתבו את הדברים.
- זהה תחומי הצלחה ואתגר: שימו לב מה כישורי חיים יומיומיים בנך מסתדר בכוחות עצמו והיכן שהוא זקוק לתמיכה. בקש ממנו לשקף קודם ואז להוסיף את התצפיות שלך. תן שבחים על מיומנויות שהוא משיג לפני שתשתף את הדאגות שלך. אני מתאר לעצמי שבנך, כמו רוב הילדים עם הפרעות קשב וריכוז, יתעלם מהחיובי ויתמקד בשלילה. כדי להילחם בזה, רענן מחדש את מה שהוא לא עושה באופן עקבי כאזורי צמיחה ולא כפגמים. מסכים לאילו מהאתגרים הללו חשוב ביותר להפגין את נכונותו לחיים עצמאיים ולרשום אותם. תוכל להתייחס להערות אלה בהמשך.
- הקימו סמני בטון לשיפור: בחר אתגר אחד או שניים לעבודה משותפת. החלט כיצד תעביר את המשוב שלך כאשר הוא מתקדם או כאשר הוא ייקצר. אתה לא רוצה להיות מכונת תזכורת והוא לא רוצה להסתובב. אילו סוגי רמזים הצליחו בעבר? שקול לשלוח מסרונים, הגדרת התראות או התראות, באמצעות Post-Its, כתיבת הערה, כמו גם שיתוף הצהרות מילוליות. אמור משהו חיובי כשאתה רואה אותו מתאמץ לעשות משהו אחר. שינוי לוקח זמן ומאמץ, כך שהוא יזדקק לעידודך.
- החלט על תהליך עבור קבלת ההחלטה לגבי המכללה: במקום להכריח אותו לקיים את הכל במועד מסוים, הסכימו הדדית לגבי סימנים המצביעים על כך שהוא מתקדם לעבר מוכנות. אתה רוצה שהוא יהיה מעורב ככל האפשר בהחלטה הזו כך שהוא לא מרגיש שאתה לוקח ממנו משהו. יידע את ההיבטים הכספיים של ההרשמה לקולג 'מבחינת הפקדות, עלויות שכר לימוד וכו'. עניינית. אנחנו לא רוצים שאשמה או בושה ישתלבו בבחירה שאתה עושה כמשפחה.
ילדים גדלים כל כך הרבה במהלך השנה הבוגרת קיץ לפני הקולג '. עזור לו להעריך את יכולותיו באופן ריאלי בהתבסס על ההסכמים שלך, כך שלא תהיה החלטה שתקבל, כל אחת שתוכל לקבל.
[לחץ לקריאה: האם על ילדיי ללמוד במכללה עם תוכנית ADHD?]
עודכן ב- 7 באפריל 2020
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והכוונה בלתי נסתרים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
