ש: כיצד אוכל לפתור את בעיית ההרגלים בשגרה?
ש: "האם יש לך פתרונות להתארגן ולהישאר מאורגן בבית עבור הבנים שלי ולעזור להם להשלים את המשימות היומיומיות כאשר יש להם בעיות בתפקידי ניהול?" —GeorgiaMomAtWitsEnd
היי ג'ורג'יהאמאאאאאאאאיי ווייטס:
כולנו היינו שם! הנה כמה מהטיפים המועדפים עלי כדי להתחיל.
- הגדר כרית שיגור.זהו מקום ייעודי בביתך לשמור על החפצים ההולכים וחוזרים לבית הספר כל יום. רפידת השקה מוציאה מהמשוואה את הלחץ של "אני לא יכול למצוא את המחברת שלי" או "איפה נעלי ההתעמלות שלי". זכור לבחור מיקום שסחט בכבדות על ידי ילדיך. זה יכול להיות ליד דלת הכניסה, בחדר הבוץ, או אפילו מחוץ לחדרי השינה שלהם. יש לאחסן כאן תרמילים, שיעורי בית שהושלמו, ספרי ספריה, מכשירים ובגדי כושר.
- תלו שעונים אנלוגיים.תלו שעון בכל חדר בבית שמשמש את ילדכם באופן קבוע - במיוחד בחדר האמבטיה. ידיו של א שעון אנלוגי מאפשרים לך "לראות" מהלך זמן, העוזר לילד להבין כמה זמן לוקח להשלים כל משימה וכמה זמן יש לה לפני שהיא עוברת לפעילות אחרת.
- תזכורות עוזרות.הבקרים קדחתניים ברוב משקי הבית. אז תלו לוח נגב או תוויות פוסט זה ענקיות ליד שעון ילדכם עם הזמן שהוא צריך להשלים כל משימה (בעזרתכם, במידת הצורך). זה יכול להוסיף לתחושת ההישג של ילדכם ולקבוע טון חיובי ליום.
העורכים שלנו ממליצים גם:
הורדה חינם: לוחות זמנים לדוגמה לשגרה משפחתית אמינה
ארגון בית הספר 101: תרמילים וחדרי שינה ללא עומס
מדריך ההורה למיומנויות תפקוד מנהלים
גורו הארגון לסלי ג'וזל ממסדר מחוץ לכאוס יענה על שאלות מאת ADDitude הקוראים על כל דבר, החל מבלגן נייר לחדרי שינה באיזור אסון ומרשימה לשלוט במטלות ועד הגעה בזמן בכל פעם.
הגש את השאלות שלך כאן!
עודכן ב- 22 בנובמבר 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
