האזן "מעבר לגנים חלק ב ': איך שינה, תזונה ופעילות גופנית משפיעות על הפרעות קשב וריכוז של ילד" עם ג'ואל ניג, ד'.

האזן "מעבר לגנים חלק ב ': איך שינה, תזונה ופעילות גופנית משפיעות על הפרעות קשב וריכוז של ילד" עם ג'ואל ניג, ד'.

לחץ על כפתור ההפעלה למטה כדי להאזין בדפדפן שלך. משתמשים ניידים יכולים לפתוח פרק זה ב: אפל פודקאסטים; פודקאסטים של גוגל; Stitcher; ספוטיפיי; מעונן.

לחץ על כאן לצפייה בשידור המקוון של הסמינר המקוון והשקופיות הנלוות אליו.

הוסף ADDitude 'מומחי ADHD פודקאסט ליישום הפודקאסטים שלך: אפל פודקאסטים | פודקאסטים של גוגל | ספוטיפיי | גוגל פליי | כיסי כיס | מעונן | Stitcher

---

כל שנה, עדויות חדשות מראות את התפקיד של גורמים באורח החיים בביטוי של תסמיני הפרעות קשב וריכוז - ולא להם להזכיר את התפתחות מעגלי המוח התומכים בקשב, תפקוד מנהלי, למידה ו ויסות עצמי. בין הנתונים החזקים ביותר ניתן למצוא עדויות המשנות את אופן החשיבה שלנו על התפקיד של שינה, פעילות גופנית ודיאטה בהתפתחותו של הילד. בסמינר זה נסקור בקצרה את המחקרים המדעיים המדגימים כיצד שינה, פעילות גופנית ותזונה לשפר את צמיחת המוח ולסייע באיזון קשיים הקשורים לתסמיני ADHD כמו רגשי תגובתיות. אנו נתמקד ברעיונות הטובים ביותר העולים ממחקר זה, כולל רעיונות שתוכלו ליישם בחייכם.

משאבים מומלצים קשורים:

• התעמלות ושינה: טיפולי המוח הטובים יותר שילדך זקוק
• פיתרון התרגיל של הפרעות קשב וריכוז
• 10 מזונות (ותוספי מזון וויטמינים!) להגברת המוח שלך עם הפרעות קשב וריכוז
• הורדה חינם: ספורט נהדר ופעילויות לילדים עם הפרעות קשב וריכוז

האזן פנימה וספר לנו מה אתה חושב בתגובות. אם אתה מעוניין פרסום בתוך ADDitude 'פודקאסט מומחי הפרעות קשב וריכוז, כתוב לנו בכתובת [email protected].

סמינר מקוון של מומחי ADHD שודר לראשונה בשידור חי ב- 20 בספטמבר 2017. ADDitude תודה לספונסרים שלנו שתמכו בסמינרים המקוונים שלנו. חסות אינה משפיעה על בחירת הרמקולים או על תוכן הסמינר המקוון.

ג'ואל ניג, ד"ר ד"ר, הוא חבר באגודה ADDitude לוח סקירה רפואית של ADHD.

הערה על איכות השמע: פודקאסט זה הוא הקלטה של ​​סדרת סמינרים מקוונים, והשמע נלכד משיחות טלפון, ולא הוקלטו באולפן. הרשם להשתתף בסמינרים המקוונים החיים ב: www.additude.com/webinars/

---

עודכן ב- 20 במאי 2020