האזן ל"איך ניתן לעשות יותר עם הרבה פחות מתח! " עם סוזן לסקי, M.A., BCC, SCAC.
להקשיב ל "כיצד ניתן לעשות יותר עם הרבה פחות מתח!עם סוזן לסקי, M.A., BCC, SCAC.
לחץ על כפתור ההפעלה למטה כדי להאזין בדפדפן שלך. משתמשים ניידים יכולים לפתוח פרק זה ב: אפל פודקאסטים; פודקאסטים של גוגל; Stitcher; ספוטיפיי; מעונן.
לחץ על כאן לצפייה בשידור המקוון של הסמינר המקוון והשקופיות הנלוות אליו.
הוסף ADDitude 'מומחי ADHD פודקאסט ליישום הפודקאסטים שלך: אפל פודקאסטים | פודקאסטים של גוגל | ספוטיפיי | גוגל פליי | כיסי כיס | מעונן | Stitcher
האם אתה מבלה יותר זמן בדאגה למשימות מאשר בפועל לבצע אותן? האם ימיכם חולפים ללא הישג משמעותי? האם אתה מרגיש מתוסכל כאשר למשימה פשוטה לכאורה לוקח שעות או ימים לסיים? אתה לא לבד.
כולם נתקעים מדי פעם בפגע, אך עבור אנשים עם הפרעות קשב וריכוז, תפוקה נמוכה היא מאבק יומיומי ואינטנסיבי המשחית את ההערכה העצמית, מערכות היחסים, הכספים והעבודה. אפילו הרפיה מופרעת מהמחשבות המציקות שאנחנו "צריכים" לעבוד על המשימות שלנו. כדי להגדיל את הפרודוקטיביות, אתה זקוק ליותר מכוונות טובות; אתה צריך את הכלים האלה.
משאבים מומלצים קשורים:
- קיצורי דרך לבית נקי ופחות עמוס
- מבחן עצמי: האם העומס והאי-ארגון שלך אינם בשליטה?
- כיצד ניתן לעשות דברים כאשר אתה מרגיש מוצף
סמינר מקוון של מומחי ADHD שודר לראשונה בשידור חי ב- 4 בינואר 2018. ADDitude תודה לספונסרים שלנו שתמכו בסמינרים המקוונים שלנו. חסות אינה משפיעה על בחירת הרמקולים או על תוכן הסמינר המקוון.
מעוניין ב פרסום בתוך ADDitude 'פודקאסט מומחי הפרעות קשב וריכוז? אימייל [email protected].
הערה על איכות שמע: פודקאסט זה הוא הקלטה של סדרת סמינרים מקוונים. השמע נלכד משיחות חיות (לפעמים בטלפון), ולא הוקלט באולפן. הרשם להשתתף בסמינרים המקוונים החיים ב: additude.com/webinars/
עודכן ב- 14 במאי 2020
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והכוונה בלתי נסתרים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
