ש: האם הילד שלי באמת לא רואה את החדר המבולגן שלה כמבולגן?
ש: "מדוע הבת שלי חייבת לסדר כל הזמן את הרהיטים שלה בחדר השינה ובמשחק המשחקים? בינתיים יש תלוליות של נייר, זבל, דברים משומשים, בגדים פזורים בכל מקום שהיא לא רואה? היא ממשיכה כאילו זה לא קיים. כשהיא מתבקשת לנקות אותה, היא כמעט מתבלבלת. אנו נכנסים לוויכוחים יומיומיים שבהם היא מתעקשת 'ניקיתי את זה' כשברור שזה לא נקי. אם אני מארגן את זה, היא שמחה לרגע אבל זה כאילו המוח שלה לא יכול להתמודד עם הארגון ככה. היא נאלצה להרוס את זה תוך שעה. זה כמעט כאילו היא צריכה לארגן מחדש כדי להיות הגיונית במוח הקטן שלה. אני מרגיש שאני צריך ללמד אותה איזון בכדי לחיות חיים בריאים בחברה וזה לא זה. " - איתי אמא
היי אמא של אמא:
כשרק התחלתי את השכלתי כמאמן אקדמי / חיים, לימדו אותי שהאדם "לומד" או מעבד מידע קשור ישירות לאופן בו הוא "מתארגן". הרשה לי להסביר.
כל אדם, כולל ילדים, לומד בצורה קצת אחרת. יש אנשים שאוהבים הנחיות ויזואליות; אחרים צריכים לשמוע הוראות; ואחרים צריכים לבצע את הפעולה כדי להניח את הלמידה. לעולם אין טקטיקה או תשובה נכונה אחת. המימוש החשוב הוא שזה, למרות שפיתחת שיטות ארגון שברור שזה עובד בשבילך, זה לא אומר שהם הולכים לעבוד אצל מישהו אחר. אתה מכה את הציפורן בראש כשאמרת שהמוח של בתך לא יכול להתמודד עם האופן שבו אתה מארגן את הסביבה שלה.
לכן, אם אתה באמת רוצה "ללמד אותה איזון כדי לחיות חיים בריאים", עליך להבין איך היא לומדת בצורה הטובה ביותר כדי שתוכל לפתח מערכות ואסטרטגיות כדי לארגן את המרחב והחומר שלה באופן המתאים להם ביותר שֶׁלָה!
הדרך הטובה ביותר לגלות כיצד היא לומדת בצורה הטובה ביותר היא כפולה. ראשית, קח צעד אחורה והתבונן במה שנראה עובד טוב עבורה בתחומים אחרים בחייה ובנה משם. לחפש רמזים! האם היא מציינת את ציוד בית הספר שלה? האם היא מעדיפה מדפים פתוחים כך שתוכל לראות את כל הדברים שלה?
[קרא: פחות מבולגן בעוד 30 יום!]
בשלב הבא תשאל אותה שאלות שיביאו פתרונות לאור. התחל עם "איזו מערכת עשויה לעבוד הכי טוב עבורך?" אם היא צריכה לראות את הדברים שלה כדי שתדע שהיא קיימת, הסר את דלת הארון שלה! אם קיפול בגדים אינו הדבר שלה, החלף את השידה בפחים שבהם היא יכולה לזרוק חולצות, ג'ינס, גרביים ותחתונים בקלות. אם היא מתעבת את תליית בגדים על קולבים, תעלה את המוט בארון והרכיב ווים.
חשוב גם שבתך תהיה ברורה כשמדובר במה "לנקות את החדר שלך"באמת אומר. אתה מזכיר ששניכם מתווכחים על פרשנות זה לזה למה פירוש "לנקות את החדר שלך". וזה בגלל שזה מעורפל מדי בשבילה. נסה במקום זאת את ההוראות הספציפיות:
- ספרים על מדף הספרים
- בגדים על הרצפה בפטיש
- כלים מלוכלכים למטבח
- זבל לפח החיצוני
- ציוד לבית ספר בשולחן העבודה
קלטת את הרעיון. אתה צריך לשאול אם היא מבינה בדיוק מה אתה מבקש ממנה לעשות ואם היא יודעת לעשות זאת. הוראות שלב אחר שלב והנחיות חזותיות יעזרו לה לזכור את מה שהיא צריכה להשיג. רוצה לעשות קצת כיף עם זה? צלם אותה עושה כל צעד ופרסם את אלה כך שהיא תראה איך לעבור בשגרה.
[לחץ לקריאה: מה לעשות כאשר העומס מנחם]
בנוסף, הנה שני כללי אצבע אותם אני נוקטת עם לקוחותיי הצעירים:
- ברור הוא המלך. במילים אחרות, אם היא לא יכולה לראות את זה, זה לא קיים. פחים וסלים ברורים בחדר השינה שלה ובמשחק המשחקים המסומנים בבירור יעניקו לה דרך טבעית לקבל תזכורות חזותיות לגבי המיקומים הפיזיים של כל הדברים שלה.
- אם זה לוקח יותר משני שלבים ... הבת שלך כנראה לא תעשה את זה. תחשוב לא מטושטשת ומייעלת. צא לסיור בחדרו של ילדך והשתמש בגובהו כמדריך שלך. האם היא יכולה לפתוח את דלת הארון בקלות? להגיע למוט ולמדפים? האם מגירות השידה קשות מדי לפתיחה? האם השידה דחוסה מלאה? ואל תשכחו מדפים. האם יש מספיק מקום לספרים, מזכרות? בטל את המחסומים.
ואם אתם מחפשים מידע נוסף על סגנונות למידה, אני מזמין אתכם לבדוק את א הטור הקודם שלי.
בהצלחה!
עזרה בחדר מבולגן: השלבים הבאים
- תשובת מומחה: "חדר השינה המבולגן של בני מציף את שנינו"
- מבין:כיצד מטלות יכולות לשפר את התנהגות הילד
- לקרוא:מדריך מאורגן אפילו לילד הכי מתלבט
מאמנת משפחת ADHD לסלי ג'וזל, מ- להזמין את הכאוס, יענה על שאלות מ ADDitude הקוראים אודות כל דבר, החל מבלגן נייר לחדרי שינה באזור אסון ומרשימה לשלוט במטלות ועד הגעה בזמן בכל פעם.
הגש כאן את השאלות שלך למאמן המשפחתי של ADHD!
תוספת לתמיכה
תודה שקראתם ADDitude. כדי לתמוך במשימה שלנו לספק חינוך והתמיכה ב- ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלכם עוזרים לאפשר את התוכן וההגעה החוצה שלנו. תודה.
עודכן ב- 10 באוגוסט 2020
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והכוונה בלתי נסתרים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
