הסוס שלימד את ילדי שליטה עצמית ושמחה
עם הפנים בידיים אני מוחה את דמעותיי. אפילו בעיצומה של COVID אנו עוסקים באופן פעיל בריפוי בעיסוק ומשתתפים בביקורי פסיכולוג קבועים עם בתנו בת ה -5 שאובחנה כחולה הפרעת קשב וריכוז בגיל 3. אבל ברור שאנחנו צריכים לעשות יותר, וכשאני פותח את המחשב הנייד שלי וחיפוש חדש בגוגל, אני נחוש למצוא קשר אחר שיעזור לה.
חָדָשׁ טיפול ב- ADHD רעיונות יש בשפע, אבל אני מוצא שרוב התוכניות אינן לוקחות מטופלים חדשים בגלל מגבלות צפיפות בכיתות המקורה שלהם. ככל שהמחקר שלי מעמיק, אני סוף סוף נקלע אליו פסיכותרפיה לסוסים ולמרות שתוכניות שבועיות מקבלות רוכבים חדשים, כולם נמצאים לפחות 30 עד 45 דקות נסיעה מהבית שלנו.
אני מברר עם כל ארבע התוכניות באזור קנזס סיטי ומחנך את עצמי על הצעותיהם. בסופו של דבר אנו מחליטים על תוכנית מעשית מאוד שנראית המתאימה ביותר לילדה הקטנה והרגישה שלנו.
במהלך המפגש הראשון, היא לא נרגשת ויוצרת קשר מיידי עם הסוסים. היא צריכה להתגבר על החרדות שלה להתלכלך - אחת מכל כך הרבה שונות מכשולים חושיים. ישר מהמצנח, היא עוצרת את הסוס בזמן הרכיבה כדי לספר לנו שהיא מרגישה אנרגיה שם למעלה. פריצת דרך!
או אולי לא, חשבתי, אחרי כמה מפגשים מחוספסים. היא נלחמה אפילו להיכנס לרכב לרכיבה על סוסים ואני שאלתי אם בחרנו נכון. במהלך שני מפגשי גב אל גב היא לא מסוגלת להקשיב או לעקוב אחר הוראות ואנחנו מרגישים מיואשים ומוכנים להפסיק. היא מבקשת לנסות זאת פעם נוספת. ואני מזכיר לעצמי שזה טיפול. יהיו ימים טובים ורעים.
[לחץ לקריאה: קח את המושכות מהפרעת קשב וריכוז עם פסיכותרפיה בעזרת סוסים]
אנו מחליטים לעשות עבודה טובה יותר בהכנת גוון בבקרים שבהם היא רוכבת. אנו מזכירים לה כל 30 דקות עד שהגיע הזמן ללכת. נתנו לה לקבל את המיני שלה הִתפָּרְצוּת זַעַם על לא לרצות ללכת ולהזכיר לה לעצום עיניים ולחשוב על התחושה שהיא מקבלת כשהיא על הסוס.
כשאנחנו מגיעים לפגישה הבאה שלנו, היא בוחרת בשקיקה בסוס בשם במבי. בטיפול בסוסים אתה לומד שפע של מיומנויות תוך כדי עבודה עם הידיים. הצעד הראשון שלה הוא תמיד לחתן את הסוס. עליה להתגבר על פחדים חושיים ולהרגיש את כל המברשות, ואז לרדת ולכלוך עם הסוס. לאחר מכן היא עוקבת אחר תרגיל האזנה של 30 דקות בזמן שהיא הולכת במבי במהלך קורס. דרך כל אלה היא מסוגלת להתמקד ולהאזין בו זמנית, הישג עצום. לאחר סיום הקורס היא מוכנה לרכיבה.
ואז היא עושה את זה - היא קמה על במבה וחזרה לרכוב. עד לנקודה זו היא רק רכבה על הסוסים שהלכו והתמקדה בלימוד תורי רכיבה. אבל הפעם, למעלה על במבי, גוון מתחילה לנסוע והמבט על פניה הופך לשמחה טהורה. זה מרגש וממריץ בו זמנית.
גוון אומרת, "וואה" ועוצרת את במבי לומר לנו, "אני מרגישה כל כך מאושרת. אני לא חושב על שום דבר אחר כי אני אוהב את במבי. "
אנחנו עובדים על בקרת דחפים כמעט כל הזמן בבית שלנו. ברגע זה הודענו לגוון שאנחנו גאים בה להפליא ואנחנו מזכירים לה: "אתה שולט בגופך, אתה בטוח, ואתה שולט בתנועות שלך."
דמעות עולות שוב בעיניי - הפעם אני ביראת כבוד שהתינוקת שלי השיגה יעדים עצומים לבד ושהיא מרוויחה מתחושת הישג ענקית (ונדירה) לא פחות. אני מרגיש תקווה שמצאנו פעילות טיפולית חדשה ש מלמדת שליטה וזה - יותר חשוב - מביא שמחה.
טיפול בסוסים: הצעדים הבאים
- הורד: מדריך חינם לאפשרויות טיפול טבעיות בהפרעות קשב וריכוז
- לקרוא: כיצד להנדס סביבות טובות יותר לילדים עם בעיות חושיות והפרעות קשב וריכוז
- לִלמוֹד: סקירה כללית של טיפול ב- ADHD לילדים ומבוגרים
מאמר זה הוא חלק מהכיסוי הפנדמי החינמי של התוספת
כדי לתמוך בצוות שלנו בזמן שהוא ממשיך תוכן מועיל ומתוזמן בזמן המגפה הזו, אנא הצטרף אלינו כמנוי. קהל הקוראים והתמיכה שלכם עוזרים לאפשר זאת. תודה.
עודכן ב -10 בספטמבר 2020
מאז 1998 מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על ההדרכה והתמיכה של מומחי ADDitude לחיות טוב יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים אליו. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור בלתי מבוטל להבנה והכוונה בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני בחינם של ADDitude, וחסוך 42% ממחיר הכיסוי.
