נראה בטוח גם כשאתה מרגיש חוסר ביטחון

לפעמים אתה עלול להרגיש חסר ביטחון או אי נוחות במצבים עם אחרים; כולנו עושים. כשאתה לומד איך פעולה בביטחון יותר אתה באמת מתחיל להרגיש יותר בטוח גם כן. בסרטון זה אני נותן לך שלוש דרכים נהדרות להבין מה לעשות אחרת. בהתנסויות אלה הבאתי דוגמאות והבעתי באמת כיצד הם יכולים לעבוד כמעט בכל מצב. זה יעזור לך ליישם טכניקות אלה לחיים שלך באופן מיידי.

3 דרכים להופיע בביטחון

מלבד היסודות כמו קשר עין ועמדה בטוחה, אתה צריך לנסות ולהביע את עצמך באותנטיות ובביטחון. לנסות ל:

1. הימנע משפה שלילית לגבי עצמך ואחרים. הימנע מגישה ושפה מתגוננת.
2. השתמש בענווה ובאותנטיות. דבר במקום להתנהג ביישן.
3. פעל מעוניין וודא שאתה מקשיב.

אמילי היא המחברת של הביע את עצמך: מדריך לבנות נוער לדבר ולהיות מי שאתהאתה יכול לבקר את אמילי אתר נערת ההדרכה. אתה יכול גם למצוא אותה ב פייסבוק, Google+ ו טוויטר.