מהי הפרעת קשב וריכוז? זו לא התנהגות לא נכונה, מניפולציה או הורות מתירנית

הביטויים של הפרעת קשב וריכוז - היפראקטיביות, אימפולסיביות, חוסר תשומת לב, זיכרון לקוי - אינם משקפים כוונה מכוונת, הורות רופפת או אינטליגנציה נמוכה. חודש המודעות הזה ל- ADHD, בואו ונפריך את המיתוסים הללו של ADHD אחת ולתמיד.

מהו הפרעת קשב וריכוז ומה אינו

AdHD ממוקם היטב בלקסיקון הפופולרי. הפרעת קשב וריכוז מוכרת למחנכים, להורים ולרוב הרופאים. זה בדרך כלל לא מובן ולא מסומן בתווית שגויה.

הפרעות קשב וריכוז אינן התנהגות מוטעית או מניפולציה מכוונת

הרבה יותר מדי אנשים מניחים שילדים ומתבגרים עם הפרעת קשב וריכוז מסוגלים לשלוט בהתנהגותם - אך בוחרים שלא. זה פשוט לא נכון. היפראקטיביות ואימפולסיביות מתרחשות בלי לחשוב בגלל חיווט נוירולוגי. אתה עשוי לראות דיבורים מוגזמים, מדברים על אחרים, קמים וזזים במהירות כשמחשבים, שואלים מספר רב של שאלות, נופלים מהמושב. ביטויים אלו של ADHD אינם משקפים כוונה מכוונת או את הרצון להקשות על מצב או שיעור.

הפרעות קשב וריכוז אינן נובעות מהורות מתירנית או רופפת

למרבה הצער, לעתים קרובות מאשימים את ההורים בהתנהגויות היפראקטיביות או אימפולסיביות של ילדם, שיקול דעת חברתי מוגבל או מאבקים לימודיים. אבל

ADHD אינו נגרם על ידי הורות. לעיתים קרובות, הורים מנסים להתאים את חולשותיהם של ילדיהם על ידי יצירת תומכים בביתם ובבית הספר שיעזרו לבנם או לבתם לתפקד במיטבם. הורים עשויים לשמוע שהם 'מקודדים' את ילדם או לא מספיק 'מחמירים'. כמה פעמים שמע הורה לילד או נער עם הפרעות קשב וריכוז: "הוא זקוק לאהבה קשוחה יותר?" ובכן, אהבה קשוחה לא מלמדת שום כישורים; זה רק גורם לתסכול רב יותר ולתחושות אפשריות של חרדה.

ADHD אינו אינטליגנציה נמוכה

ADHD אינו קשור לאינטליגנציה נמוכה. לילדים ומתבגרים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז יש מספר רב של נקודות חוזק - שוות בעוצמתן ובערכן לאלה של בני גילם שאינם הפרעות קשב וריכוז. לרבים יש כישורי למידה מרחבית חזותית מפותחים; הם חושבים בתמונות ובסרטונים ולא במילים. הם רואים תחילה את התמונה הגדולה ואז לומדים את הפרטים, שלעתים רחוקות חשובים לטווח הארוך, אך לפעמים הם חשובים להורים ולמורים בטווח הקצר. אינטליגנציה, או חוסר בה, אינם מתואמים עם ADHD.

 ADHD הוא הפרעה נוירולוגית

הפרעות קשב וריכוז משפיעות על תשומת הלב, הפיזית ו ויסות רגשי, מיומנויות חברתיות, למידה והתנהגות. הפרעת קשב וריכוז מאובחנת על סמך ביטויים של התנהגויות שונות, כגון קושי להתמקד, לשמור על ריכוז, לשבת בשקט ולעכב מחשבות או מעשים. המאבקים האלה אמיתיים, לא פיקטיביים. ADHD אמיתי כמו סוכרת. איש מעולם לא הטיל ספק או הטיל ספק אם לאדם באמת יש רמות גבוהות של סוכר בדם.

[קרא: 9 מיתוסים והטעות ADHD שמנציחים את סטיגמה]

הפרעת קשב וריכוז קשורה לחרדה

ילדים רבים, מתבגרים ומבוגרים צעירים המאובחנים כסובלים מהפרעת קשב וריכוז חווים גם הם חֲרָדָה. לעיתים קרובות, חרדה זורמת מתוך מודעות לכך שמטלות כיתה, שיעורי בית, פרויקטים, לימודים ו משימות חיי היומיום ייקחו זמן רב ודאגה שהם יהיו קשים מדי או מתנקזים אליהם לְהַשְׁלִים. אנשים רבים עם ADHD מודעים לכך שהם נאבקים להתרכז או להתמקד גם כאשר הרצון והמוטיבציה נמצאים שם. זה איפה תפקוד מנהלים אימון נכנס לשחק - לבנות מערכות ותוכניות שישפרו את המעקב וגם את הביטחון העצמי. הורים הם חלק מתהליך העזרה ביצירת השגרה והעקביות שיאפשרו גם להשלים שגרות ומשימות יומיומיות.

הפרעות קשב וריכוז ניתנות לניהול

הפרעות קשב וריכוז ניתנות לניהול עם תמיכה בבית ובבית הספר. זה כולל למידה על תחומי חוזק וחולשה, ושימוש בחוזקות אלו כדי לפצות על חולשות. הורים יכולים לחפש תוכניות תמיכה כגון תוכנית לינה 504 או תוכנית חינוך פרטנית (IEP) בבית הספר. בבית, בעזרת מטפל, ההורים יכולים להתחיל להבין את הפרופיל של ילדם, שיכול לעזור בניהול התנהגויות, רגשות, חברות ואקדמאים.

מהי הפרעת קשב וריכוז? הצעדים הבאים

• הורד: 7 מיתוסים על הפרעות קשב וריכוז... מונעים!
• לקרוא: "האם ADHD הוא אפילו אמיתי?" כיצד להגיב לשונאים ולנאיינים
• לְגַלוֹת: סטטיסטיקה של ADHD: עובדות חדשות ומחקר ADD

---

תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימה שלנו לספק חינוך ותמיכה ב- ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלכם עוזרים לאפשר את התוכן וההסברה שלנו. תודה.

עודכן ב -1 באוקטובר 2020