אם הפרעה סכיזואפקטיבית אומרת לך שאתה רוצה למות

לִפְעָמִים, סכִיזוֹפרֶנִיָה אוֹ הפרעה סכיזואפקטיבית אומר לנו שאנחנו רוצים למות. זו תחושה מפחידה, ולעתים קרובות איננו יודעים מה לעשות כאשר תחושות כה מוחצות חודרות (מדוע אנשים הורגים את עצמם, מתאבדים). האם עלינו להתקשר לאדם אהוב? האם עלינו להתקשר 9-1-1? האם עלינו להתקשר למוקד התאבדות? לא פעם הרגשתי ככה, אבל אני עדיין חי וכותב את זה. אני הולך לשתף את מה שאני עושה כשאני חושב שאני רוצה למות מהתאבדות. זו תקוותי הצנועה שהניסיון שלי יעזור לך כאשר סכיזופרניה או הפרעה סכיזואפקטיבית שלך יגידו לך שייתכן שתרצה למות.

הפרעה סכיזואפקטיבית ורעיון אובדני אינטנסיבי

למרות שהרגשתי התאבדותי בעבר, זה מעולם לא היה גרוע כמו שהיה בשבוע האחרון. אני עובר א שינוי תרופתי להפרעה סכיזואפקטיבית. בעבר, כאשר היו לי מחשבות אובדניות, היה פער בין הרצון לפגוע בעצמי לבין לעשות זאת בפועל. היה פער של זמן להיות רציונלי. בטח היה איזה שהוא פער בשבוע האחרון כי הרגשתי אובדני אבל עצרתי את עצמי מלעשות משהו בנידון. ובכל זאת, משהו היה שונה.

אני חושב שההבדל הוא שבשבוע האחרון באמת רציתי למות. בעבר, רציתי שינוי- שינוי לוח הזמנים, שינוי התרופות. אבל בשבוע האחרון, אני

איך אני נלחם בהפרעה סכיזואפקטיבית כשזה אומר לי למות

אז מה עשיתי כדי לעצור את עצמי? למרבה המזל, חלק מהמוח שלי היה עדיין רציונלי. הסתכלתי על מקדש הצילומים שלי ליד המיטה שלי - תמונות של בעלי, של הורי, של אחי כילד קטן - וחשבתי על הכאב המוחץ שהם יעברו אם אמות. חשבתי על ה טראומה אני סובל מהתאבדויות של חברים.

ובעיקר, במבט לאחור על ההיסטוריה שלי כשהפרעה סכיזואפקטיבית אמרה לי למות, עדיין הייתה לי תקווה לעצמי. הרגשתי אובדני בעבר, ואני עדיין כאן. התחלתי לקבוע פגישות נוספות עם המטפל שלי. אני מושיט יד לאנשים. זה ברור שאני רוצה לחיות, פשוט יש לי את אלה רגעי חושך חולפים.

טיפים מתי הפרעה סכיזואפקטיבית אומרת לך למות

אני חושב שהדבר החשוב ביותר שיש לזכור כשאתה מרגיש אובדני הוא לעצור, לנשום עמוק, ו לחיות את הרגע. זכור שאתה הם אדם טוב, זה העולם טוב יותר איתך בתוכו. אני לא יכול להדגיש מספיק שאתה אדם טוב כי הכרתי כמה אנשים שמתו מהתאבדות, וכולם היו אנשים אתיים, מתחשבים ורגישים באמת. חשוב על דברים או על אנשים שאתה משאיר מאחור, ולעולם לא תראה, תשמע או תיגע שוב. תחשוב על שמי הלילה המתנפחים עם ירח מלא, קראנץ 'עלי הנפילה מתחת למגפיים שלך. התקשר לחברים שלך. חיית מחמד לחתול שלך. אוצר את חייך. גם אם אתה יכול רק לאצר את זה מספיק להתקשר 9-1-1.

אחד החברים שלי אמר לי שהעולם הוא מקום טוב יותר איתי בו. אני לא רואה אותה כל יום, ואפילו לא כל חודש, אבל הידידות שלנו חשובה לי מאוד. גם אם איננו כל עולמות זה של זה, אני יודע שהיא דואגת לי.

זה משהו לחיות עבורו.

אם אתה מרגיש אובדני, אנא לחץ כאן לקבלת מוקדי התאבדות ומשאבים אחרים

צילום מאת אליזבת קאודי.מצא את אליזבת ב טוויטר, Google+, פייסבוק, והיא בלוג אישי.

אליזבת קאודי נולדה בשנת 1979 לסופרת ולצלמת. היא כותבת מגיל חמש. יש לה BFA מבית הספר של המכון לאמנות בשיקגו ותואר שני בצילום מטעם קולומביה קולג 'קולג'. היא גרה מחוץ לשיקגו עם בעלה טום. מצא את אליזבת ב Google+ והמשיך הבלוג האישי שלה.