אני מקבל קולות שמיעה, אבל אני לא אוהב את זה

יש לי הפרעה סכיזואפקטיביתכלומר, בפשטות, שיש לי שילוב של הפרעה דו קוטבית וסכיזופרניה. ואני חווה הזיות שמיעתיות, אפילו בחג הפסחא. אני מקבלת שמיעת קולות, אבל לא נעים לי שזה יקרה. קשה לומר מה ממשיך אותם. לפעמים זה תערובת של חרדה והימציית יתר; לפעמים זה כזה או אחר. אבל לא משנה מה הסיבה, כמו שכל מי ששומע קולות יגיד לך, לשמוע קולות זה לא כיף. קשה לקבל קולות שמיעה, אבל לפעמים זו הדרך היחידה להתמודד.

מדוע אני שומע קולות היום?

אני כותב דרך הקולות האלה - התחלתי לשמוע אותם לפני כשעה וחצי. שמעתי אותם בארוחת חג הפסחא עם ההורים שלי וכמה חברים. השיחה הרועשת עברה במהירות בין כל הפוליטיקה והדת וכלה ברכלות
על השכנים והתלהבתי. באמצע הניסיון לאכול את הגשת חזיר הפסחא שלי, אמרתי לבעלי, טום, שאני שומע קולות, ועלינו למעלה, הרחק מהרעש (סכיזופרניה וחגיגת החגים).

אני באמת לא יודע למה שמעתי קולות. במשך זמן מה זה נראה כאילו חרדה קיצונית הביאה אותם הלאה (חרדה, סכיזופרניה וקולות שמיעה), אבל לא הייתי חרדתי במיוחד הלילה. יש לי נטייה לפרקים גם כשאני עוברת שינוי תרופתי, אבל אני לא עוברת כרגע אחת. אני מניח שלפעמים זה פשוט אקראי.

אבל, משהו מפתח קרה בחג הפסחא. רציתי לסיים את ארוחת הערב שלי. אז כשהרגשתי שהקולות הולכים ואמרתי לטום שאנחנו יכולים לחזור למטה, לשבת ליד השולחן הזה בשיחה הרועשת, ואני אוכל לסיים את ארוחת הערב שלי. ואנחנו עשינו. זו הייתה הפעם הראשונה שלא השארתי מפגש מוקדם ברגע שהקולות נשמעו. ובעצם היה לי ממש טוב עם כולם ברגע שהצטרפתי לחבורה כולה.

אני מקבל קולות שמיעה למרות שזה נורא

אם קראת את מאמרי העבר שלי בנושא זה, אתה יודע שהקולות שלי לא אומרים לי להרוג אנשים, או לעשות משהו, בעצם. אני יודע כשאני שומע אותם שהם לא אמיתיים. לפעמים אני חושב שהם רק סימן שאני צריך להשהות בעיסוק שלי ולטפל בעצמי. אני צריך ל להרגיע את עצמך. אני צריך להרגיע את עצמי לפרק זמן אחרי שאני שומע גם קולות.

זה כאילו המוח שלי עלה באש והוא צריך להתקרר. אז עכשיו אני שותה תה קר ומאזין למוזיקאי החביב עלי. תאמינו או לא, כתיבה עוזרת לי להתאושש מהפרק של הקולות שחוויתי גם.

ראיתי לאחרונה meme שאמר, "אני יודע שהקולות אינם אמיתיים, אבל יש להם כמה רעיונות טובים."

אני בעצם מגלה שזה נכון. עם זאת, אני בוחר לא להקשיב למה שיש לקולותיי לומר אם אוכל לעזור לו. (שימו לב שההאזנה למה שיש לקולות לומר אינה שווה לפעול על זה.) אני רק רוצה שהם יעברו. הם מאוד מתלבטים, ואני לא אוהב את התחושה הזו.

אני משתדל לא להתבכיין, אבל אני שונא לעבור את זה שוב ושוב. לשמוע קולות זה דבר נורא. אין שום איכות גואלת בעניין. אלא שאולי שיתוף ברגשותי יעזור למישהו אחר וכתיבה עליהם עוזר לי. אנחה.

קולות שמיעה עשויים להיות דפוסים ברעש לבן

תמונה מאת אליזבת קאודי.

מצא את אליזבת ב טוויטר, Google+, פייסבוק, והיא בלוג אישי.

אליזבת קאודי נולדה בשנת 1979 לסופרת וצלמת. היא כותבת מאז שהיתה בת חמש. בעלת תואר BFA מבית הספר למכון לאמנות בשיקגו ותואר שני בצילום ממכללת קולומביה בשיקגו. היא גרה מחוץ לשיקגו עם בעלה, טום. מצא את אליזבת ב Google+ וכן הלאה הבלוג האישי שלה.