וובינר חי ב -28 בינואר: ניהול זמן במגיפה: פרודוקטיביות טובה יותר, גם כשכל יום יכול להיות יום שני
לא זמין ב -28 בינואר? אל תדאג. הירשמו עכשיו ואנו נשלח אליכם את קישור השידור לצפייה בזמן שנוח לכם.
מיומנות ניהול זמןעוזרים לנו לבחור מה אנו עושים ומתי אנו עושים זאת. ככל שאנחנו טובים יותר בבחירת סדרי עדיפויות, כך אנו יכולים להיות יעילים יותר. אך אלא אם כן אנו יכולים לנקוט בפעולה, אין זה משנה מה אנו מתעדפים. ניהול זמן יעיל הוא כיצד אנו נוקטים את הפעולה הנכונה בזמן הנכון.
ניהול זמן קשה מתמיד מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז. כאשר ימים מיטשטשים זה בזה, חוסר התקדמות גלוי גוזל ממך את המוטיבציה. אתה מתמודד עם יותר הסחות דעת שנתקעות בבית עם שלושה ילדים, כלב, חתול ודג זהב. השותף לעבודה מהבית, ילדי בית הספר והעבודה הקשה מתמיד מתחרים על זמנך. וגם עיוורון זמן מחריף מכיוון שהמגפה גזלה מאיתנו רמזים ל"מתי "לעשות דברים. זה אף פעם לא "הזמן ללכת לעבודה", "לקחת הפסקת צהריים" או "להפסיק לעבוד".
אם מערכת ניהול הזמן שלך לא עובדת כמו פעם, אתה לא לבד. רוב האנשים מדווחים על שינה מאוחר יותר, נשארים ערים מאוחר יותר, עובדים יותר זמן ולא מתאמנים כל כך הרבה, או בכלל. זה הרסני עבור מבוגרים עם ADHD. כאן, הפרעת קשב וריכוז המאמנת והמומחית לפרודוקטיביות, לינדה ווקר, תסביר כיצד לנהל את הזמן הלא מובנה שלך.
בסמינר מקוון זה תלמד:
- כיצד לבסס את המבנה היומיומי למאבק בעיוורון זמן במגיפה
- אסטרטגיות לאפשר עבודה ממוקדת, גם בזמן עובד מהבית
- אסטרטגיות יעילות לניהול הסחות דעת ולשיפור הפרודוקטיביות בתנאים פחות אידאליים
- צעדים לפעולה להגבלת הסחות דעת
- אסטרטגיות ניהול זמן לא שגרתיות ויצירתיות לשיפור איזון וחיי עבודה ופרודוקטיביות.
יש לך שאלה למומחה שלנו? תהיה אפשרות לפרסם שאלות למגיש במהלך הסמינר החי.
פגוש את הדובר המומחה:
לינדה ווקר, PCC, הוא מאמן ומאמן ליזמים, מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז וגאונים יצירתיים אחרים. מאז 2005 לינדה יצרה תוכניות עבור גאונים יצירתיים במסע לעבר פרודוקטיביות המשלבות אימון קבוצתי, הדרכה מקוונת וקהילה. היא המחברת של עם הזמן לחסוך: המדריך האולטימטיבי לביצועי שיא עבור יזמים, מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז וגאונים יצירתיים אחרים. קבל את העותק שלך של שלושת פריצות הפרודוקטיביות של Creative Genius ותתבשר על הסדנה המקוונת החינמית הבאה שלה ב www. CreativeGeniusReport.com.
# עמלות שנצברו
כ- Amazon Associate, ADDitude מרוויח עמלה מרכישות מתאימות שביצעו קוראי ADDitude בקישורי השותפים שאנו חולקים.
תעודת השתתפות: למידע כיצד לרכוש את אישור הנוכחות (עלות $ 10), הירשם לסמינר המקוון ואז חפש הוראות בדוא"ל שתקבל כ 45 דקות לאחר סיומו. קישור אישור ההשתתפות יהיה זמין גם כאן, בדף השידור החוזר של וובינר, מספר שעות לאחר הסמינר החי. ADDitude אינו מציע זיכויי CEU.
כתוביות סגורות זמינות.
מאז 1998 מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על ההדרכה והתמיכה של מומחי ADDitude לחיות טוב יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים אליו. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור בלתי מבוטל להבנה והכוונה בדרך לבריאות.
קבל הנפקה חינם וספר אלקטרוני בחינם של ADDitude, וחסוך 42% ממחיר הכיסוי.
