תסמיני הפרעת קשב וריכוז שנחשפו על ידי המגיפה: מאבחנים ספייק בקרב מבוגרים, ילדים

31 במרץ 2021

כאשר הפיגומים החיצוניים של הלימודים, העבודה והשגרה החברתית קרסו בחודש מרץ האחרון, קרו שני דברים:

• הורים קיבלו מושב בשורה הראשונה במאבקי הקשב והחינוך של ילדיהם במהלך בית הספר המרוחק
• מנגנוני ההתמודדות והמערכות של מבוגרים עצמם נשברו, וחשפו בעיות ליבה עם מוטיבציה, זיכרון וארגון.

לפתע, המסכות נהגו לטשטש תסמינים מסובכים לכל החיים, ונשארנו בוהים היישר בעיני הפרעת הקשב.

מבחינה אנקדוטית, שמענו את הסיפור הזה ממאות קוראים בשנה האחרונה. אבל ב האחרון מבין 13 סקרי צ'ק-אין במגיפה המספר המדהים של אבחנות חדשות נכמת על ידי ADDitude: מתוך 2,365 משיבים שנמצאו בסקר מבוגרים, 26.5% אמרו שקיבלו אבחון ADHD רשמי בתוך השנה האחרונה. עוד 10% אמרו כי אובחנה להם מצב אחר של תחלואה נלווית. ועד 11% אמרו כי הם חושדים ו / או כרגע עוסקים בהערכה.

"להישאר בבית הדגיש הרבה יותר את הדרכים בהן אני נאבק, מה שגרם למטפל שלי להמליץ ​​על הערכת ADHD", כתב צעיר אחד בניו יורק.

[כאשר 'רגיל' כבר לא קיים: מוח ADHD בנפילה חופשית]

נתון ראוי לציון זה - לפיו רבע מהקוראים המבוגרים ב- ADDitude מאובחנים לאחרונה - תואם תשובות הסקר של 1,538 מטפלים - כמעט 26% מהם דיווחו כי ילדם היה רשמי

מאובחנת עם הפרעת קשב וריכוז בשנה האחרונה. עוד 15% מהילדים אובחנו כסובלים ממצב דו-קיום מאז שהמגפה החלה, ועד 14% חווים שינויים בסימפטומים ו / או רודפים הערכה כעת.

"ילדתי ​​בת ה -13 אינה מסוגלת מאוד עם בית ספר מקוון וירטואלי", כתב הורה של תלמידת כיתה ח 'בקנדה שהתאימה את תוכנית הטיפול שלה ב- ADHD במהלך המגפה. "לא הבנו עד כמה שגרה לעלות לאוטובוס, ללכת לשיעור ולחברויות יומיומיות עם עמיתים ומורים סייעו לה להפרעות קשב וריכוז. "

מפעילים לאבחוני ADHD חדשים אצל מבוגרים

כמעט שלושת רבעי מהמבוגרים שאובחנו לאחרונה אמרו כי נשירה מהמגפה גרמה להם להמשיך בהערכת ADHD. הגורמים התורמים הנפוצים ביותר היו:

• עובד מהבית ללא מניעים חיצוניים להתמקדות, ארגון ופרודוקטיביות - בתוספת מקורות הסחת דעת חדשים ושונים
• מתח וחרדה הקשורים למגיפה, אמצעי נעילה, תעסוקה, פוליטיקה וכו '.
• זמן בלתי נגמר בבית עם בני משפחה החיים עם ADHD, לראות דמיון בין סימפטומים באור חדש
• יותר זמן בפלטפורמות מדיה חברתית כמו טיק טוק וטוויטר, וערוצי ה- ADHD שלהם #

[7 טכניקות הרפיה הפועלות במוח ADHD]

כמו כן, 74% מהנשאלים בסקר הבוגרים אמרו שהם חוו שינוי משמעותי בחיים - כמו התחלת עבודה חדשה, אובדן אדם אהוב, עובר, נרשם לתואר חדש או תוכנית הסמכה חדשה, או מסיים / מתחיל מערכת יחסים - במהלך המגפה.

"אחרי שצפיתי בכמה אנשים בטיקטוק מדברים על הפרעת קשב וריכוז למבוגרים, הייתי כמו 'שטויות קדושות, זה לא רק אני; זה מסביר כל כך הרבה '', כתבה אם לשלושה ילדים במישיגן. "הבנתי שהרופא שלי טעה, ואני לא סתם 'לצמוח מתוך'הפרעת הקשב שלי. עכשיו אני צריך להעריך מחדש ולראות מה אפשר לעשות כדי לעזור. "

"העבודה מהבית ביטלה את אסטרטגיות ההתמודדות שלי", כתב מבוגר שאובחן לאחרונה בקנטקי. "אני גר לבד ועבדתי מהבית ממרץ 2020. זה בודד. הייתי מאוד מאחור בעבודה ונלחצתי, למרות שביליתי יותר זמן 'ליד המחשב'. זה הניע אותי לדבר עם הרופא שלי, שהפנה אותי להערכה נוירופסיכולוגית ובסופו של דבר אִבחוּן."

"עובדת מהבית בזמן ששימשה כפרוקטור לכיתה ב 'שלי, בתוספת הלחץ של אשתי צריכה ללכת לעבודה במשך שנה (היו לה 3 "מפחיד") - זה היה יותר מדי מעקב ועיבוד, "כתב אב לשני ילדים צעירים שאובחן רשמית במהלך מגפה.

טריגרים לאבחוני ADHD חדשים בילדים

רבים מהגורמים האמורים לעיל גרמו גם למטפלים להמשיך בהערכות הפרעות קשב וריכוז לילדיהם, אולם למספר גורמים מגיפיים הייתה השפעה גדולה על תסמיני הילדים:

• הגדילה באופן משמעותי את זמן המסך, בזכות למידה מקוונת, פעילויות מבוטלות והסגרים ביתיים
• חוסר ויסות רגשי מתגבר על ידי התסכול, השעמום והלחץ של החיים במגיפה
• למידה מרחוק, ללא זמן מוקדש ותשומת לב של מורים וחברים בכיתה
• בידוד חברתי ושקעים פיזיים פחתו

"להיות מבודד מחברים (או היעדרם) ומעמיתים לבית הספר וחוסר סוציאליזציה, בתוספת שעמום, זמן מסך מוגבר ומתח מוגבר מהמצב הביתי שלנו גרמה לבתי להתקפי חרדה רבים יותר ולהיות מדוכאת יותר ", כתבה אמו של תלמיד כיתה ח 'עם ADHD פלורידה.

"למידה מרחוק נתנה לי מבט מקרוב על התהליך החינוכי של בני לראשונה", כתב הורה לכיתה ח 'עם הפרעות קשב וריכוז. "חוסר היכולת המוחלט שלו לנהל את זמנו, לפנות לעבודה בזמן, ולהשלים את עבודתו בכלל ללא תזכורות ופיקוח מתמיד היה מזעזע בעיני כהורה. לכן ביקשתי אבחון וטיפול בשבילו. "

"ההתמוטטויות, התקפי הזעם והתקפי הזעם של בני כמעט יומיומיים באביב 2020 היו שדרבנו אותנו תעריכו אותו באופן רשמי, "כתב הורה לילד שאובחן רשמית כחולה ADHD בסוף השנה האחרונה שָׁנָה.

יותר ממחצית הנשאלים אמרו שילדיהם חוו שינוי משמעותי בחיים במהלך המגפה, כולל איבוד יקירם, השגת חיית מחמד חדשה, מעבר דירה או רכישת אח חדש. בנוסף, 36% מהילדים ממשיכים לעסוק בלמידה מרחוק לחלוטין; 29% לומדים באופן אישי באופן מלא; ו -26% נותרים בלוח זמנים של למידה היברידית עם לפחות יום חול אחד בבית. לא ניתן להפריז בהשפעה של טלטלה זו בחינוך.

שינויים בטיפול ב- ADHD למבוגרים

עם אבחנות חדשות מגיעים טיפולים חדשים ומותאמים. כמעט 22% מהנשאלים למבוגרים אמרו שהם החלו לקחת תרופות ADHD לראשונה במהלך המגפה - בקרב מבוגרים שאובחנו לאחרונה, מספר זה היה 64%. רק 5.5% מהמבוגרים אמרו שהפסיקו לקחת תרופות ורק 4.5% הורידו את המינון. עם זאת, 15% מהמבוגרים אמרו כי הגדילו את המינון שלהם ו -11% עברו לתרופה חדשה בשנה האחרונה.

"התנגדתי לעלייה רשמית במינון שלי ובמקום זאת השתדלתי מאוד לעמוד בלוח זמנים קבוע ולהשלים במידת הצורך", כתב צעיר צעיר עם הפרעות קשב וריכוז. "עם זאת, לאחר שנה של אתגרי מיקוד מוגברים, אני אעלה לחלוטין את המינון בחודש הבא."

"היום, אני לוקח את העלייה הראשונה במינון זה שנים כדי לראות אם יש שינוי משמעותי", כתב צעיר אחד שאובחן כחולה ADHD כנער. "אם התועלת היא מינימלית או חסרת משמעות, עלי למצוא איש מקצוע חדש בתחום בריאות הנפש להדרכה, אולי א שינוי תרופתי, וחפש אבחון נוסף של מצבים נלווים, מכיוון שאני בקושי יכול לתפקד בימינו. "

בסך הכל, 56% מהמבוגרים דיווחו על שינויים בצוות הטיפול שלהם במהלך המגפה, כאשר כמעט רבע משתמשים בהם בריאות פגישות בפעם הראשונה. בקרב מבוגרים שאובחנו לאחרונה, 57% החלו לראות לראשונה איש מקצוע של הפרעת קשב וריכוז ו -9% מכלל המבוגרים הוסיפו מומחה חדש לצוות שלהם. אחרים מדווחים על תסכולים וטיפול פחות מהעסקה עקב אובדן עבודה, סיבוכים בביטוח ו / או מיעוט מומחים להפרעות קשב וריכוז בקרבת מקום.

"חיפשתי וחיפשתי איש מקצוע המתמחה בטיפול בהפרעות קשב וריכוז למבוגרים ולא הצלחתי למצוא מישהו עם רשת ביטוח או מחוצה לה", דיווח איש מקצוע צעיר בקליפורניה. "אני עדיין מעוניין לראות מומחה."

שליש מהנשאלים הבוגרים דיווחו גם על ניסויים טיפולים טבעיים להפרעות קשב וריכוז בשנה האחרונה. עבור 24% מהמבוגרים שאובחנו, פירוש הדבר היה להתחיל בפעם הראשונה בטיפולי ADHD ללא תרופות.

"לאחר שאובחנתי, התחלתי ליטול שמן דגים ותוספי ויטמינים נוספים שלמדתי שתומכים בבריאות ADHD", כתבה אם אחת שאובחנה כחולה ADHD בגיל 47 בוושינגטון. "התחלתי גם לקחת תרופות ADHD בפעם הראשונה."

"זמן הטיפול שלי משמש כעת לניהול הפרעות קשב וריכוז", כתבה אם לשניים במיסיסיפי שאובחנה רשמית כחולי ADHD בשנה האחרונה. "הוספתי ויטמיני אומגה 3 יחד עם התרופות שלי. רק בחודש האחרון הוספתי פעילות גופנית קבועה ושגרתית, אותה הפסקתי במהלך המגפה. הוספתי יומן כדורים ככלי שיעזור גם. "

שינויים בטיפול ב- ADHD לילדים

אחוז הילדים החדש בתרופות להפרעת קשב וריכוז - בשיעור של 17% - היה נמוך מ -22% מהמבוגרים שדיווחו כי נטלו תרופות לראשונה בשנה האחרונה. קצת יותר ממחצית הילדים שאובחנו לאחרונה החלו ליטול תרופות לעומת 64% מהמבוגרים שאובחנו לאחרונה. ממצא זה של עמידות גבוהה יחסית לתרופות בקרב מטפלים בהשוואה למבוגרים עולה בקנה אחד עם מחקר קודם. עם זאת, אחוז גבוה יותר של ילדים (21% לעומת 15% מהמבוגרים) הגדילו את המינון שלהם בשנה האחרונה. ויותר ילדים (16%) מאשר מבוגרים (11%) עברו לתרופה חדשה במהלך המגיפה. בנוסף, 17% מהמטפלים דיווחו על סוג אחר אחר התאמה או שינוי של תרופות.

"לפני כשישה שבועות התחלתי טיפול משולב ללא גירוי", כתבה אם לתלמידה בכיתה א 'עם ADHD בניו יורק. "שנתו הייתה הנושא העיקרי, מה שהוביל ליותר בעיות התנהגות כאשר הוא מקבל פחות, ולכן אנו מקווים שהוא בדרך להרבה יותר הצלחה."

"מכיוון שילדנו נמצא בבית למידה מקוונת חלקית ויום הלימודים שלו קצר יותר, עברנו מ קונצרטה XR לריטלין גנרי קצר טווח, שכן נוכל לתת אותו ללא אחות בית הספר ", כתבה אם לשני בני נוער בוושינגטון. "ראינו שיפור עצום! הוא התחיל תיכון והציונים שלו עברו מ- C ל- Bs ו- As. ההתמקדות שלו טובה בהרבה במינון הקצר. הלמידה המפוקחת בבית - ברציפות של שעתיים - שינתה את ביצועיו האקדמיים לחלוטין! כֵּן!"

כדי לנווט את השינויים בטיפול, 59% מהילדים שינו את הטיפול בהם צוות טיפול בדרך כלשהי במהלך השנה האחרונה. כמעט 28% החלו להשתמש בטל-בריאות, 19% הוסיפו מומחה חדש לצוות שלהם, וכמעט 15% החלו לראות איש מקצוע שיטפל בהפרעת הקשב שלהם בפעם הראשונה. 11% נוספים עברו למקצוען חדש מסיבה זו או אחרת.

"בני הנוער שלי התחילו לראות מטפלים ושניהם הצטרפו לקבוצות תמיכה לבני נוער עם הפרעות קשב וריכוז", אמר ההורה לתלמידי כיתות ז'-י 'בקליפורניה. "לימוד מרחוק היה מחוספס ועשיית בית ספר היברידי והיות בבית זמן כה רב גרם לבידוד, דיכאון וחרדה רבה יותר."

כמו אצל מבוגרים, רק שליש מהילדים ביצעו שינויים טבעיים בטיפול במהלך המגפה. בערך 12% החלו בפעם הראשונה בטיפול ללא תרופות ו -11% אמרו שהחליפו או הוסיפו טיפולים טבעיים.

“הבן שלי התחיל לקחת שמן דגים, בתוספת מגנזיום ומלטונין בלילה, "כתבה אם לתלמידת גן בטקסס. "פעם זה לקח לו עד שעתיים להירדם. יש לי אותו גם לוקח שיעורי מדיטציית זום ומיינדפולנס (1 על 1) עם מורה. "

"היא עברה מהשמנת יתר למשקל אידיאלי בזכות פעילות גופנית ושינויים תזונתיים החל מהמעבר של האביב האחרון ללימוד מרחוק ", כתבה אם לנער עם חרדה באוהיו. "כרגע היא מתחילה להיות ישר כמו אחרי הופעה לא עקבית בבית הספר במשך שנים. היא התקבלה למכללה הבחירה הראשונה שלה. זו הפכה, באופן מפתיע, השנה הטובה ביותר שלה אי פעם. "

כללים לחיים עם ADHD: הצעדים הבאים

• מחקר: טיפולי ADHD הפופולריים ביותר בקרב קוראי ADDitude
• לקרוא: תוצאות מכל 13 סקרי הפנדמיה של ADDitude
• מבינה: שינויים בתרופות הפרעות קשב וריכוז במהלך המגיפה

---

מאמר זה הוא חלק מהכיסוי הפנדמי החינמי של התוספת
כדי לתמוך בצוות שלנו בזמן שהוא ממשיך תוכן מועיל ומתוזמן לאורך כל המגפה הזו, אנא הצטרף אלינו כמנוי. קהל הקוראים והתמיכה שלכם עוזרים לאפשר זאת. תודה.

עודכן ב- 31 במרץ 2021