כיצד דיכאון יכול לגרום לסירוב לחיסון

סירוב לחיסון COVID-19 יכול להיגרם על ידי דיכאון. אני יודע שאולי לא נראה שיש שם קישור, אבל אני חושד שיש. דיכאון יכול להשפיע על הרגשתו של אדם לגבי קבלת חיסון ממספר סיבות, והוא עשוי להוביל עד לסירוב לחיסון הנגרם כתוצאה מדיכאון.

כיצד דיכאון יכול לגרום לסירוב לחיסון?

דיכאון הוא חיה מרובת ראשים מסובכת, ובעוד שאנשים חושבים לעתים קרובות על אדם עם דיכאון שבוכה כל הזמן, זה רחוק מההשפעה היחידה שיכולה להיות לדיכאון. לדיכאון יש גם תסמינים כמו חוסר החלטיות ו תחושות של חוסר ערך, על פי מדריך אבחון וסטטיסטי להפרעות נפשיות, מהדורה חמישית (DMS-5). שני תסמינים אלה בלבד יכולים להשפיע על האם אדם בוחר לקבל את החיסון COVID-19.

למשל, יש חוסר החלטיות. חלק זה של דיכאון יכול להשפיע על סירוב לחיסון פשוט משום שהאדם יכול לקבל את ההחלטה לקבל את החיסון. זה מובן. יש מידע רב על חיסונים שם, חלקם אמינים והרבה לא, שקל לכל אחד לקבל נוף מעונן. אבל אם האדם סובל מדיכאון, עכירות זו עלולה לגרום לתחושה קפואה שבה פשוט אי אפשר להרגיש בסדר עם ההחלטה לקבל את החיסון.

ואז יש תחושות של חוסר ערך. אתה צריך לדאוג לעצמך ולשוויך לקבל חיסון שיכול למנוע את הסבל שלך ואת המוות האפשרי שלך. אם אתה באמת מרגיש חסר ערך, ייתכן שלא תרגיש ראוי לחיסון. ייתכן שלא תרגיש ראוי שלא לקבל COVID-19. יתכן שלא תרגישו ראויים שלא למות מ- COVID-19. זה נשמע בלתי אפשרי? זה לא כשאתה סובל מדיכאון קשה והמוח שלך משקר לך כל הזמן.

לבסוף, אשמה קשורה מאוד גם לדיכאון. דיכאון ואשמה יכולים להוביל לסירוב לחיסון אם האדם מרגיש שהוא "לוקח חיסון ממי שמגיע לו יותר". זֶה אדם עלול לדאוג להרגשת אשמה אם אדם אחר נפטר מכיוון שאדם זה היה צריך לקבל את החיסון על האדם שאיתו דִכָּאוֹן.

וכמובן, אם אתה בדיכאון מכדי לקום מהמיטה, הסיכוי די טוב שגם לא תקבל חיסון באותו יום.

מאבק בסירוב לחיסון הנגרם כתוצאה מדיכאון

אך עלינו להילחם בסירוב לחיסון עקב דיכאון. יש מקומות שאפילו מכירים עד כמה חיסונים חשובים עבור חלקם עם מחלת נפש על ידי עדיפות לחיסונים לאנשים עם מחלות נפש קשות כמו הפרעה דו קוטבית.¹

לא משנה אם קיבלת עדיפות בקהילה שלך או לא, אתה צריך להילחם בקולות הדיכאון שעשויים לשכנע אותך לא לקבל חיסון COVID-19. אתה יכול לעשות זאת על ידי:

• מדברים עם יקיריהם שאתם סומכים עליהם לגבי החיסון. גלה מדוע הם מקבלים את זה ותן לזה לעזור לקבלת ההחלטה שלך.
• שוחח עם רופא על כל חשש שיש לך בנוגע לחיסון. הוציאו את החששות מהראש ותנו לרופא מהימן לעזור לכם לקבל את ההחלטה.
• שוחח עם המטפל שלך לגבי קבלת חיסון. מדברים על כך שלא מרגישים "ראויים" לחיסון.
• אם אינך מרגיש ראוי לחיסון, שקול לקבל אותו עבור יקיריך. גם אם אינך מרגיש ראוי שלא לחלות או למות, יקיריך בהחלט רואים אותך כך. הם לא רוצים לאבד אותך ממחלה, באופן זמני או לצמיתות.
• שוחח עם קו טלפון בריאות (ברוב המקומות יש קו מידע על חיסונים זמין) או אפילו עם קו חיים לאומי (אינך צריך להתאבד על מנת להתקשר) לגבי הדברים המונעים ממך לקבל את החיסון. הם יכולים להציע לך היגיון להילחם במחשבות הדיכאוניות שלך.
• חסוך את כל האנרגיה שלך לקבלת חיסון - זה חשוב יותר מרוב הדברים שאתה כרגע משקיע מאמצים עליהם.

ולבסוף, קחו בחשבון שכולם בחברה שלנו צריכים לקבל את החיסון COVID-19 לכל האחרים בחברה שלנו. גם אם הדיכאון שלך משכנע אותך שאתה לא צריך להגן על עצמך, אתה לַעֲשׂוֹת צריך להגן על שכנתך ועל שכנתם ועל שכנתם לאחר מכן. אתה יכול להסתכל על החיסון כעל משהו שאתה מקבל עבורך, וזה בסדר, או שאתה יכול להסתכל על זה כעל משהו שאתה מקבל להגנת יקירייך, עמיתיך והקהילה בכלל. דרך התבוננות זו עשויה להביס את מחשבות הדיכאון המובילות לסירוב החיסון שלך.

מה מניע אותך לקבל את החיסון COVID-19 למרות דיכאון? כולנו נשמח לדעת.

מָקוֹר

1. חשב מחדש על מחלת נפש, "חיסון COVID-19 ואנשים החיים עם מחלת נפש קשה"פברואר 2020.