תוכנית יומית לתרגול העצמה של דיבור עצמי

מטקוגניציה האם ה תפקיד מנהלי (EF) שעוזר לנו להרהר ולנהל את המחשבות, תשומת הלב, המאמץ, הכישורים הארגוניים והרגשות שלנו. הדיאלוג הפנימי הוא שאומר לתלמיד, "עשית עבודה כזו בעבר; אתה יכול לעשות זאת שוב. "

כאשר ילד הסובל מהפרעות קשב וריכוז אומר "אני לא יכול לעשות מתמטיקה" או "אני שונא לכתוב", זה סימן לחוסר התפתחות כישורי מטא-קוגניציה הדורשים אסטרטגיות ותמיכה בהתערבות-כלומר מובנים, פתוחים תִשׁאוּל. תשאול מודרך מוביל בסופו של דבר ילדים לפתח משלהם דיבור עצמי ולעשות את החשיבה שלהם, לכוון את תשומת הלב שלהם, לזהות ולווסת את רגשותיהם.

בשילוב עם מאבקים יומיומיים נפוצים, השאלות המומלצות להלן זהות למורים ולהורים. זה בכוונה. באמצעות חזרה וחוויה, ילדים מתחילים להפנים שאלות אלו ולפתח א אסטרטגיה מטא-קוגניטיבית להדריך את הדיבור העצמי שלהם בכל מאבק-אקדמי, חברתי או רִגשִׁי.

מטקוגניציה: אסטרטגיות דיבור עצמי

מותאם מ הסטודנט המטא -קוגניטיבי (כהן, ר ', סאבאג', ג'יי, אופאטוסקי, ד ', דארה, א' וסטיבנס ס ', 2021)

מטא-קוגניציה ושיחות עצמיות של ADHD: השלבים הבאים

• לַחֲלוֹק: תרשים זה כהורדה בחינם
• הורדה חינמית: המדריך האולטימטיבי לתפקודי מנהלים
• לקרוא: כוחו של דיבור עצמי בשליטה על מוח ADHD
• לקרוא: ארבעה שלבים לעצמאות: כיצד לתמוך (לא לאפשר) ילד הסובל מהפרעות קשב וריכוז

בלוקים של בית ספר: פונקציות מנהלים בסיסיות

גש למשאבים נוספים מ- ADDitude בלוקים של בית ספר: פונקציות מנהלים בסיסיות סדרות הבוחנות אתגרי למידה נפוצים ואסטרטגיות לחידוד לימודי EF ליבה בבית הספר.

---

תמיכה בתמיכה
תודה שקראת ADDitude. כדי לתמוך במשימתנו לספק חינוך ותמיכה ב- ADHD, אנא שקול להירשם כמנוי. קהל הקוראים והתמיכה שלך מסייעים לאפשר את התוכן וההסברה שלנו. תודה.

עודכן ב -6 באוגוסט 2021