מדריך ההורה למיומנויות תפקוד מנהלים

כהורה לילד עם הפרעות קשב וריכוז, אני מודע היטב לכך כישורי תפקוד מנהלים ילדכם זקוק להשגת תשומת לב, ארגון והשלמת מועד לימודים בבית הספר. עם זאת, במהלך השבוע האחרון, תוך ניסיון לאזן את הפרטים המרובים בחיי שלושת ילדי, ולהתכונן לחגים, הבנתי שהשלי כישורי תפקוד מנהלים גם הם בביקוש גבוה. בלעדיהם, לא הייתי טוב להביא את ילדיי למקום שהם צריכים להיות, לוודא שיעורי בית נעשים או להמשיך לעמוד בחיי בית הספר. אז, מה הם הכישורים האלה שאנחנו צריכים כדי לנהל טוב יותר את ילדינו? וכיצד נוכל לדגמן אותם לילדים שלנו?

עדיפות

כמה פעמים רצית לבצע שיחת טלפון אך הבנת שהעשייה הזו תאחר אותך לקראטה, לצופי בנים או לשיעורי שחייה? אז אתה מעדיף עדיפות. כלומר, אתה מקצה מספרים למשימות שצריך לבצע לפני שאתה יוצא לקראטה, כגון סיום שיעורי בית, תרגול עובדות כפל, ארוחה קלה, נעליים ונעליים אוטו.

כישורי עדיפות חיוניים לאורך החיים. לכן, במאמץ לעזור לילדך להבין איזו משימה לכבוש תחילה, אתה רוצה לשאול אותה, "עשה אתה רוצה לעבוד קודם על המשימה הקלה ביותר או הקשה ביותר? "ותן לזה להיות הגישה שלך לגבי המשימה יום. מומלץ גם לשקול הגדרת מועדים - ולסמן אותם בלוח שנה או שניים בולטים. משימות או פרוייקטים שצפויו מחר הולכים לקבל עדיפות על משימות שיגיעו ליומיים או בארבעה.

ניטור עצמי

ניטור עצמי הוא התבוננות בעצמך. כלומר, השימוש במחשבות שלכם כדי להנחות את מעשיכם. כהורה, אני בטוח שאתה מוצא את עצמך שואל את עצמך מספר פעמים בכל יום, "מה עלי לעשות אחר כך?" אני יודע שאני אומר את זה בקול רם! מה שאני עושה הוא לנסות לוודא שאני עובדת על דברים שתואמים את סדר העדיפויות שלי ביום. אם אני רוצה לבדוק את הדוא"ל שלי אבל יודע שאני צריך להכין ארוחת ערב כדי שנוכל לצאת לקראטה בזמן, אני הולך להמשיך לדחף שלי לבדוק את הדוא"ל שלי ולהתמקד בארוחת הערב.

כשאתה מפקח על עצמך והילדים שלך צופים, השאלה "מה אתה צריך לעשות בהמשך?" צריכה להישמע מוכרת. אנו מאמנים ילדים 'לתפוס' את עצמם כאשר המיקוד או המחשבה שלהם מתחילים להיפטר משיעור הגננת. אני מעודד את הילדים והמתבגרים שאני עובד איתם כדי לשאול את עצמם "במה עלי להתמקד ברגע זה? אה כן, שיעור המתמטיקה. מה המורה שלי אומר? בסדר יש לי את זה."

הדגם לילדים שלך כיצד אתה מפקח על עצמך, וזה לא נראה כמו מושג זר כשאתה מבקש מהם לעשות את אותו הדבר בכיתה. יתכן שיש להם תשובה טובה יותר מ"אני לא יודע ", כשאתה שואל," מה אתה צריך לעשות עכשיו? "

ארגון

להיות הורה דורש התארגנות רבה. עליכם לדעת היכן הציוד הביתי שלכם, כך שתוכלו למצוא אותם בקלות כשאתם מבשלים, מנקים או מתפרים על טלאי סקאוט גירל. אם היינו צריכים לחפש את הפריטים הבסיסיים הללו בכל פעם שהיינו צריכים אותם, זה היה לוקח זמן מגוחך בכל יום.

כהורה, עליכם וילדיכם לייעד בית לפריטים בסיסיים כמו תרמילים, נעליים, מעילים, תיקיית שיעורי בית, והכי חשוב - המפתחות שלכם! אני שומט את המפתחות שלי בקערת המפתחות שלי ברגע שאני נכנס דרך הדלת, כך שאני תמיד יודע איפה הם. עם ילדיכם, תנו לכל אחד מהם דלי או מיכל Tupperware גדול בו הם יכולים להפיל את הנעליים, הז'קטים, המטריות והתיקים. בדרך זו, אין חיפוש אחר התרמיל של בנך מדי יום.

כך גם בחדר השינה של ילדכם. מקום לכל דבר וזה נשאר עקבי. עודדו את ילדכם למקם פריטים אלה באותו מקום כל יום עד שהוא יהפוך לשגרה ושגרתית. בתחילה, עליכם להדריך את ילדיכם להיכנס דרך הדלת ולהפיל את הדברים שלהם לדליים שלהם. אל תעשה את זה בשבילם. הם צריכים לעבור את התנועות כך שיהיה להם הזיכרון היכן שהטילו את חפציהם.

כישורי תפקוד מנהלים הם חלק מחיי היומיום שלנו. התקווה היא שתחשבו קדימה על היעילות בתפקוד היומיומי שלכם בבית, ושזה גם יתחכך בילדיכם!

עודכן ב- 11 באוקטובר 2017