על הקפה של "מגניב מדי:" התחברות עם הפרעות קשב וריכוז שלך

לפני הרבה שנים הצמדתי מחדש ציטוט בפינטרסט: "שיהיו קטנים." ארבע המילים האלה קפצו לעברי, מכיוון שהן עומדות בניגוד מוחלט לחשיבה שלי. אז, מתי הורות לבן שלי עם חוטים אחרת לעיתים קרובות הרגשתי בלתי נלאית, לפעמים רציתי שהוא יהיה מבוגר יותר, מוכן לזמן ולהאיץ את הדברים עד שיהיה קל יותר.

עכשיו שלי בן לומד בחטיבת הבינייםהלוואי והתענגתי על השנים האלה קצת יותר, שחייתי אותם במקום שרק שרדתי אותם. אבל לא משנה כמה מבולגן ומאתגר השנים האלה, בימינו, במקום לרצות שהוא יגדל מהר יותר, אני מוקיר את מי שהוא ברגע זה.

במאמץ קטן, אפשר ליהנות משלב החיים הזה עם ילדינו ה"דוקרניים "אפשרי. וזה שווה את זה. להלן ארבעה רעיונות להערכה של ילדכם ברגע זה.

לוחות זמנים ושגרות של הפרעות קשב וריכוז: צור טקסים חדשים

אותם טקסים אהובים שמשפחתך סמכה עליהם במשך שנים - ימי ראשון במרכז המדע או ביקורי הספרייה לאחר הלימודים - עשויים להיות כבר לא מעניינים ילדים בכיתה ו '. קשה להרפות ממנהגים שקירבו את משפחתך, אך חשבו על שלב זה כהזדמנות מעצבים חדשים - חידות ופודקאסטים, קרוספיט משפחתי, הצפייה בסיטיקים קלאסיים בנטפליקס, ספר אם-בת מועדונים. גם אם הם נמשכים רק כמה שבועות, טקסים חדשים מאפשרים סוגים חדשים של כיף, הרפתקה ו / או חיבור. כמה מהרגעים האהובים עלי עם בני נוער בימינו קורים במהלך מה שאני מכנה "הליכה ומדבר" - שנינו הולכים, והוא מדבר.

צללו אל תוך עולמות העניין שלכם

כשילדים גדלים, הם עלולים להיות אובססיביים לתחומי עניין או טכנולוגיה חדשים - ספרות מדעית או מוזיקת ​​פופ, אופנה או גידור, אינסטגרם או סנאפצ'אט. התעניינות בתשוקות החדשות הללו יכולה להעניק להורים דרך נהדרת לבלות עם הילדים שלנו בתנאים שלהם. אל תשאלו רק את ילדכם על משחק הווידיאו האהוב עליו; תראה אם ​​הוא יראה לך איך לשחק - ואז הצטרף כשהוא משחק!

[הורדה חינם: הערכת השליטה הרגשית של הנער שלך]

בדוק את המוזיקה, הסרטים או הספרים שמרגשים אותו. הומור את האינטרסים העמומים שלו בכובעי Bowler או צבע שיער או בכתיבת שירה. סקרנות אמיתית לגבי הדברים שילדינו אוהבים נותנת לנו את ההזדמנות להעריך את חוזקותיהם ותשוקותיהם בעיניים רעננות.

קבל פילוסופיה עם נערך הפרעת קשב שלך

אני אוהב תלמידי חטיבות ביניים על התחושה הגוברת שלהם בעולם סביבם והתפתחות אמונותיהם ומערכות הערך שלהם. שיחות עמוקות בשולחן ארוחת הערב על פוליטיקה או סוגיות חברתיות או פילוסופיה הן win-win. הקשבה בכבוד לרעיונות של ילדינו מגבירה את תחושת האוטונומיה והערך העצמי שלהם. ראוי להתענג על התפתחותם כבני אדם מהורהרים ומעורבים.

הביאו את ילדכם לעולם שלכם

מריר ככל שיהיה לחבק את גיל ההתבגרות של ילדים, התבגרותם מצמצמת את הפער בין האינטרסים שלהם לשלנו. במקום להיות תמיד "לחסל" פעילויות משפחתיות, אנו עכשיו חופשיים להציג להם כמה מהדברים האהובים עלינו - ספורט, סרטים, ספרים, משחקים.

נהגתי לפהק דרך בחירות ליל הקולנוע השבועיות שלנו, אבל בשנה האחרונה בעלי ואני חלקנו בשמחה מועדפים כמו מוטב מת, הנמלים, ו מונטי פייתון והגביע הקדוש. הצליל החביב עלי בימינו הוא הצחוק העולה מלמעלה כאשר בעלי ובני קוראים מדריך הטרמפיסט לגלקסיה יחד. יש משהו מיוחד בהפיכת הנוסטלגיה שלך לחוויות חדשות עם הילדים שלך.

[משאב חינם: הפוך את האדישות של נערך למעורבות]

הדבר היחיד הקבוע בחיינו עם ילדינו הוא שינוי. המפתח ליהנות מכל שלב חדש הוא לצפות שהוא ייראה שונה מהקודם. מצא הזדמנויות לקלילות, שמחה ואפשרות, והתכופף לכל אחד.

דבורה רבר הוא ניו יורק טיימס סופר, רב-מכר ומייסד רב-מכר TiLT הורות, אתר, פודקאסט וקהילה מקוונת עולמית להורים המגדלים ילדים עם חוטים שונים. בפודקאסט שלה, רבר מראיינת את המנהיגים המובילים בתחום ההורות והחינוך. TiLT הפך להיות הפודקאסט המוביל בקטגוריית הילדים והמשפחה של iTunes, עם יותר מ- 800,000 הורדות.

עודכן ב- 10 בספטמבר 2019