סמינר מקוון חי ב-22 בפברואר: 7 תובנות על מוח ADHD שמשנה חיים
לא זמין ב-22 בפברואר? אל תדאג. הירשם עכשיו ואנו נשלח לך את הקישור לשידור חוזר לצפייה בזמן שנוח לך.
טיפים ואסטרטגיות עבור להתגבר על אתגרי ADHD בשפע, ולעתים קרובות הם עובדים. אבל מה לגבי כשהם לא?
האם עלינו להניח שהאסטרטגיה שגויה או לא יעילה? או לחקור לעומק ולשאול האם הבעיה האמיתית קבורה בשורש האתגר? זה כאשר "אהה תובנות" לגבי ה מוח ADHD יכול לחשוף אמיתות חשובות ולקדם אותך. בתור מאמן ADHD במשך 14 שנים, ראיתי חיים משתנים על ידי התמקדות מחודשת במודעות עצמית, התבוננות עצמית והלך רוח - לא על אסטרטגיות וטיפים.
לקחת התמהמהות. יש מתאם גבוה בין אי ודאות לדחיינות. אם לא ברור מה לעשות, כמה זמן זה ייקח, איזה קלט צריך, או איזו פרספקטיבה לקחת, מוח ADHD ינסה ברפלקסיביות לברוח לפעילויות מהנות יותר. הידיעה הזו יכולה לעזור לך לעבור את ההימנעות בפעם הבאה שהיא תופיע.
להלן מספר תובנות משנות חיים שעזרו לאלה הפרעת קשב וריכוז למצוא פתרונות לבעיות הקשות ביותר שלהם. נדון באלה, ועוד, בסמינר מקוון זה:
- ארגון הוא תהליך דו-שלבי
- להרגיש קל יותר מאשר לחשוב
- ניהול מאפייני משימות שונה מניהול משימות
- משימה דרוויניזם הוא עיקרון מארגן
- הכניעה לשינה היא חיונית
יש לכם שאלה למומחה שלנו? תהיה הזדמנות לפרסם שאלות למציג במהלך הוובינר החי.
הכירו את הדובר המומחה:
ג'ף קופר, MBA, PCC, PCAC הוא מאמן ADHD, מייסד תרגול אימון DIG, ומארח של שימו לב Talk Radio ו תשומת לב לדבר וידאו. הוא מאמן את לקוחותיו כדי לעזור להם לממש את הפוטנציאל שלהם בעסקים ובחיים האישיים שלהם. לאחר שלמד לנהל תשומת לב ולהתמודד עם האתגרים שלו, ג'ף פיתח את מבנה ה"אנטומיה של תשומת הלב" שלו כדי לעזור ללקוחותיו לשלוט בתשומת הלב שלהם ולעבור מחסומים. ג'ף הוא בעל תואר MBA מ- אוניברסיטת טמפה, ייעודים מקצועיים מ ICF, PAAC והסמכות מ ADD Coach Academy ומכון להכשרת מאמנים. ג'ף הוא חבר ב-ADDA, CHADD, ACO, PAAC, ADD Resources ו-ICF.
חסות לסמינר מקוון
נותנת החסות של השבוע ADDitude סמינר מקוון הוא….
משחק שימו לב: שפר את בריאות המוח ואת הביצועים. כבר למעלה מ-25 שנה ש-PLAY ATTENTION עוזרת לילדים ולמבוגרים לשגשג ולהצליח. התוכנית שלנו משתמשת בטכנולוגיה בהשראת נאס"א ומבוססת על המחקר העדכני ביותר בתחום הנוירופלסטיות. כל תוכנית כוללת חברות לכל החיים ומאמן אישי לתפקיד ניהולי כדי להתאים אישית את התוכנית שלך לאורך כל הדרך. מבוסס על ראיות. נתמך במחקר. זמינות תוכניות ביתיות ומקצועיות. התקשר למספר 800-788-6786 או לחץ כאן עבור הספרים האלקטרוניים החינמיים שלנו על תפקוד ניהולי, ויסות עצמי, בקרת דחפים, מיינדפולנס ועוד! | www.playattention.com
¡Hablamos Español!
ADDitude מודה לנותני החסות שלנו על התמיכה בסמינרים המקוונים שלנו. לחסות אין השפעה על בחירת דוברים או תוכן של סמינרים מקוונים.
תעודת השתתפות: למידע על אופן רכישת אפשרות תעודת נוכחות (עלות של $10), הירשמו לסמינר המקוון, ואז חפשו הוראות באימייל שתקבלו שעה לאחר סיומו. קישור תעודת הנוכחות יהיה זמין גם כאן, בעמוד השידור החוזר של הסמינר, מספר שעות לאחר הוובינר החי. ADDitude אינו מציע קרדיטים של CEU.
כתוביות סגורות זמינות.
- פייסבוק
- טוויטר
- אינסטגרם
- פינטרסט
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על ההדרכה והתמיכה המומחית של ADDitude לחיים טובים יותר עם ADHD ומצבי בריאות הנפש הקשורים לה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור בלתי מעורער של הבנה והדרכה לאורך הדרך לבריאות.
קבל גיליון חינם ו-ADDitude eBook בחינם, ובנוסף חסוך 42% הנחה ממחיר הכריכה.
