מנסה תחביבים חדשים (וותיקים) כדי להגביר את ההערכה העצמית
עם הפוסט הזה, אני רוצה לדבר על איך לנסות דברים חדשים עזר להגביר את ההערכה העצמית שלי. היו הרבה פעמים שאני מרגישה כאילו תקוע או בתלם, והזמנים האלה בדרך כלל מובילים לחקירה שלי ערך עצמי ומפקפק במה שאני רוצה לעשות. היום, אשתף כיצד לנסות דברים חדשים - ואפילו להחיות כמה ישנים - עזרו להגביר את שלי הערכה עצמית.
לנסות תחביבים חדשים הוא אתגר כאשר ההערכה העצמית נמוכה
אחד הצעדים הראשונים כדי להוציא את עצמי מתלם הוא להודות שהנסיבות הנוכחיות שלי לא עובדות. אני אומר לעצמי את זה משהו צריך להשתנות.
אלו לא נסיבות קיצוניות או קשות על ידי כל אומר. רק שאני מרגיש קצת תקוע ורוצה להתקדם באופן חיובי.
אחרי שאמרתי לעצמי שהכל בסדר, אני מתחילה לחשוב על דרכים בהן אוכל לשנות דברים. משהו שמצאתי מועיל לאחרונה הוא להחיות תחביבים ישנים ולנסות תחביבים חדשים.
לנסות תחביבים ישנים יכול לעזור להגביר את ההערכה העצמית
כשהייתי צעיר יותר שיחקתי כדורגל כמעט בכל ימות השבוע. זו הייתה עבודה במשרה מלאה עבורי. שיחקתי בשתי קבוצות במשך כל השנה בחטיבת הביניים ובתיכון, ואהבתי כל שנייה. בקולג' הפסקתי לשחק ומאז לא בעטתי בכדור.
כשהחלטתי לחדש תחביבים ישנים, כדורגל היה בראש סדר העדיפויות. הלכתי למגרש שגדלתי בו ושיחקתי והתרוצצתי כמה שעות. לקח לי זמן להחזיר את המגע שלי, אבל ברגע שעשיתי, זה הרגיש נהדר. זה היה כאילו כל הצרות שהכבידו אותי טבעו בכל פגיעה. לאחר מכן, הייתי מותש, וזה הרגיש נהדר. הקרסול הימני הכואב היה שווה את זה.
ניסיון תחביבים חדשים יכול לעזור להגביר את ההערכה העצמית
לצד החייאת תחביבים ישנים, אני תמיד בחיפוש אחר תחביבים חדשים. האחרון שהוקסמתי ממנו הוא איסוף כרטיסי מסחר, ואני אוהב במיוחד כרטיסי MLB, NBA ו-NFL. זה תחביב כל כך פשוט, אבל זה מביא לי שמחה. המסתורין של לא לדעת מה אני יכול לקבל יחד עם התחושה של מציאת כרטיס נהדר עושה עבור שיפור מצב הרוח. אני אפילו משתמש בהם בתור מערכת תגמול כשאני מגיע לאבני דרך מסוימות, מה שעוזר לי בעבודה מהבית.
עכשיו, אני לא אומר שתחביבים הם חיזוק מיידי להערכה העצמית. אני פשוט משתפת במה שעזר לי לצאת משפל לאורך חיי. זה לאו דווקא התחביבים עצמם שעזרו לי, אלא החיבור החדש שמצאתי לעצמי שעזר לי להתקדם.
האם לנסות דברים חדשים עזר להגביר את ההערכה העצמית שלך? ספר לי על זה בתגובות.
