ADHD ומשחקי וידאו: מדוע ילדים מתמכרים למשחקים

ADHD ומשחקי וידאו הולכים יד בשליטה. בעולם וירטואלי ללא הסחות דעת, שחקני ADHD יכולים לקחת סיכונים גבוהים לסיפוק מיידי ולכאורה ללא השלכות בעולם האמיתי. משחק מאיר את כל אזורי המוח המחפשים נואשות דופמין.

הורים רבים מדווחים שילדיהם עם הפרעת קשב וריכוז מכור למשחקי וידאו ויבחר במשחקים על פני כמעט כל פעילות אחרת. שאלנו את קוראי ADDitude מדוע הם (או ילדם) חושבים שהמשיכה לגיימינג כל כך חזקה.

"הבן שלי בן ה-7 היה מכור לחלוטין למשחקי וידאו מאז הפעם הראשונה שהוא קיבל זמן על טאבלט בגיל שנתיים. שֶׁלוֹ זמן המסך מוגבל ביותר כי אינו יכול לקרוע עצמו מהמסך אפילו לאכול. כשזה מגיע לכיבוי משחק, הוא מתקשה לעשות את זה, ונמס ברגע שהוא כבוי. אני מייחס את זה לגירוי הקבוע שהוא מקבל ממשחקים אלה. הם צבעוניים ומאתגרים, אבל במובנים מסוימים צפויים. הוא מקבל את החידוש שהמוח שלו משתוקק לו עם המבנה והיציבות שעוזרים לו להבין את העולם.” ­— קורא ADDitude

"הוא יכול להגיע להישגים, לשנות משחקים אם מישהו גורם לו להרגיש רע, ולמצוא חברים מקוונים שמקבלים את המוזרויות שלו. גיימינג גם עזר לו לתקשר את הצרכים שלו, וכן לשמור על ידידות ללא השלכות נוראיות אם הוא טועה. הכללים הנוקשים עזרו לו להבין גם אילו מילים אינן בסדר". — איימי, בריטניה

"בני המתבגר אובססיבי למשחקי וידאו. הוא ישחק בהם 24/7 אם נאפשר לו. אני חושב שזה מרגיע את שלו מוח ADHD להתמקד במטרה אחת ממש מולו. הוא יכול להצליח ולעלות רמה, או שהוא יכול להיכשל אבל לקבל הזדמנות נוספת. זה מספק סיפוק מיידי עם פחות תחושות של חוסר התאמה או כישלון. זה הזמן החברתי שלו גם עם החבר הכי טוב שלו. הם משחקים אחד נגד השני בזמן שהם מדברים (לפעמים צורחים) דרך הטלפונים או המיקרופונים שלהם". — קורא ADDitude

[הורדה חינם: משחקי וידאו לחיזוק המוח]

"לבן שלנו יש הפרעות קשב וריכוז ו ASD ומעדיף להיות בחוץ לשחק כדורסל או בייסבול מאשר בפנים במשחקי וידאו. עם זאת, אם מזג האוויר לא יאפשר, הוא יישאב לתוך Minecraft או NBA2K לכמה שעות. הוא אמר לי זה מספק לבנות משהו ותראה את זה מתחבר יחד." — ניקול, מיסיסיפי

"הנער שלנו אמר לעתים קרובות שהמשחקים כבשו את תשומת לבו עם הקצב והפעילות המהירים שלהם. ככל שאיפשרנו לו לצאת יותר עם חברים, נראה שהוא סומך פחות על המשחקים. עם זאת, עם ההשפעה הגוברת של המדיה החברתית, הוא החליף את ההיפר-פוקוס הזה במשחקים בטלפון הנייד שלו, אז ניווטנו במציאות הקשה הזו." — ק. וויליאמס, וושינגטון די.סי.

"הבן שלי די מכורה למשחקים. הוא מוצא את זה מושך כי זה מאתגר ותמיד יש משהו חדש לקנות עם הנקודות שלו במשחק. הוא יוצר דברים חדשים ולא צריך לקבל החלטות בחיים האמיתיים. הוא מתקשה בחטיבת הביניים, אז זו הסחת הדעת שלו.” — קורא ADDitude

"בני בן התשע אוהב את ה-Xbox וה-VR שלו. המשחקים ב-VR שומרים אותו פעיל מאוד. הוא מזיע!" — ג'ולי, אונטריו, קנדה

[קראו: משחקי וידאו ומחשב שאושרו על ידי ADDitude לילדים]

"אני רואה את אותה תופעה מדיה חברתית, שם הבת שלי נתקעת. היא אומרת שהיא אוהבת שהיא יכולה להתמקד במדיה החברתית ולברוח לזמן מה. היא יכולה להתמקד ב'דברים' ולהיות רגועה קצת - ולעיתים קרובות, לא להסתבך בגלל היותם עסוקים מדי ומדלגים ממשימה אחת לאחרת. אני מרגיש שהדברים האלה כל כך מתגמלים את המוח של ADHD שהוא יכול להפוך למקום המועדף עליהם". — סי.קיי, קולורדו

"הבן שלי רץ למשחק כשמותר לו ועולה למעלה לאחר מכן בלי יכולת להפסיק לדבר על מה שקרה זה עתה. המגוון האינסופי והנוף המשתנה ללא הרף במקום בו אתה נמצא כל הזמן להרוויח תגמולים ושבחים של שחקנים אחרים לדחוף בכל הפרעת קשב וריכוז כפתור שיש לו. הוא אפילו אוהב לקרוא LitRPG על אנשים אחרים שחיים בעולמות שמתנהלים כמו משחקים מכיוון שהמשיכה כל כך חזקה. המשחק הוא המנוף ההתנהגותי החזק ביותר שלנו (יחד עם קריאת ה-LitRPG) ובמידה מתונה מצאנו את זה כמוצא נהדר עבורו." — טסיה, קליפורניה

"הבן שלי משחק משחקי וידאו בקצב מהיר כמו Just Shapes & Beats ו גאומטריה מקף. אני חושב שהוא נמשך למשחקים האלה בגלל הם תואמים את מהירות העיבוד של המוח שלו. הוא מצטיין בהם כי הם מספקים את החוזקות שלו במקום הקצב האיטי של פעילויות אחרות, כולל לימודים בבית הספר". — קרולין, טנסי

"נראה שמשחקי וידאו הם הדבר היחיד שיכול להתאים את הקצב למהירות המוח של הבן שלי. כל השאר מרגיש לו משעמם. כששאלתי אותו, הוא אמר, 'אני מרגיש שאני באמת בעניין וזה מרגש!'" - קריסטין, מישיגן

"הבן שלי התמכר לכל דבר אלקטרוני מאז שהיה אולי בן שש או שבע. תמיד היינו צריכים ליצור גבולות ומגבלות סביב מסכים ומשחקי וידאו כי הוא לא יכול לעשות זאת בעצמו. הוא בן 15 עכשיו. זה משהו שהוא עושה עם החברים שלו, אז זה יכול להיות מאתגר יותר. הוא יכול לשחק משחקי וידאו במשך שעות ולהתעלם מכל השאר". — אנדריאה, איווה

"משחקי וידאו אינטראקטיביים להמריץ את מרכז הדופמין במוח ADHD. עם ADHD, רמות הדופמין נמוכות יותר, אז הגיוני שזה ירגיש להם טוב במיוחד. אנחנו מדברים על זה רק על איך המוח שלהם עובד ושהם חייבים להיזהר מלהתמכר מדי לכל מה שגורם לדופמין שלהם להתרומם". — קורא ADDitude

"המשחקים מספקים למוח ADHD אתגרים מתמשכים, ומכאן, בידור שהוא ותיק עבור המוח. שעמום הוא לא אפשרות!” — טניה

ADHD ומשחקי וידאו: השלבים הבאים

• הורד: יותר מדי זמן מסך? כיצד לווסת את המכשירים של בני הנוער שלך
• שעון:כיצד ליצור דיאטת משחק וידאו בריאה לילדך עם הפרעת קשב וריכוז
• לקרוא: האם משחקי וידאו מחמירים את הפרעת קשב וריכוז?
  

---

תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימתנו לספק חינוך ותמיכה בנושא ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלך עוזרים להפוך את התוכן וההפצה שלנו לאפשריים. תודה.

• פייסבוק
• טוויטר
• אינסטגרם
• פינטרסט