בעיות בעיבוד חושי: מהו הפרופיל החושי של ילדך?

הפרעת עיבוד חושי יכולה להשפיע על יכולתו של המוח לקלוט, לארגן או להגיב לקלט חושי באמצעות כל אחד משמונת החושים. אצל ילדים, SPD יכול להשפיע על התנהגות, למידה ואושר יומיומי. אם ילדכם חווה בעיות תחושתיות, צור פרופיל חושי שיתאים לצרכיו לתמיכה מתאימה. הנה איך.

עיבוד חושי הוא מסובך - ומתרחש בתוך כולנו. לרבים מאיתנו יש סלידה מריחות חזקים, רגישות לאורות בהירים או תגובה למרקמי לבוש מסוימים. עם זאת, רגישויות אלו מוגברות אצל ילדים עם הפרעת עיבוד חושי (SPD), אשר עשוי להגיב יתר על המידה או בתת-תגובה לקלט חושי, מחפש תחושות ספציפיות או נאבק להבחין במידע חושי לחלוטין. עבור ילדים אלה, התפקוד היומיומי והרווחה תלויים בצרכים תחושתיים - וביכולת שלנו להבין ולצפות אותם.

מהי הדרך הטובה ביותר לעשות זאת? ליצור פרופיל חושי. התחל במיפוי הצרכים הייחודיים של ילדך לכל אחד מהחושים שלו (רמז: יש יותר מחמישה). לאחר מכן שקול כיצד להתאים את הסביבה שלהם - באמצעות צעצועי חושים, לינה בבית, שירותי בית ספר ועוד - כדי לתמוך בחוזקות ובצרכים שלהם.

עיבוד חושי: סקירה כללית

עיבוד חושי הוא הנוירולוגיה של איך אנחנו מרגישים.¹ בתהליך זה, אנו מקבלים מידע דרך החושים השונים של הגוף, מארגנים אותו ומשתמשים בו כדי להבין ולקיים אינטראקציה עם העולם הסובב אותנו.

8 החושים

אתה בטח מכיר את חמשת החושים הבאים:

• מראה
• מישוש (מגע)
• שְׁמִיעָתִי
• טעם (טעם)
• ריח (ריח)

שלושת החושים הפחות מוכרים כוללים את הדברים הבאים:

• וסטיבולרי: ממוקם באוזן הפנימית, חוש זה מאפשר לנו לשמור על שיווי המשקל והיציבה שלנו.
• פרופריוספציה: הידוע גם כמודעות לגוף, חוש זה עוזר לנו לקבוע היכן נמצאים חלקי הגוף שלנו זה ביחס לזה, מבלי שנצטרך להסתכל עליהם.
• אינטרספציה: התחושה של מה שקורה בגוף, מדופק, רעב, צמא ואפילו רגשות.

[קבל את ההורדה החינמית הזו: האם זה יכול להיות הפרעת עיבוד חושי?]

הפרעת עיבוד חושי

הפרעת עיבוד חושי יכולה להשפיע על יכולתו של המוח לקבל, לארגן או להגיב לקלט חושי באמצעות כל אחד משמונת החושים, והיא יכולה לכלול כל אחד מהאתגרים הספציפיים הבאים:

• הפרעת אפנון חושי כולל את הפרופילים המובהקים של תגובת יתר חושית, תת-תגובה חושית ותשוקה חושית (כלומר, מעולם לא שבע מתחושה).
• הפרעה מוטורית המבוססת על חושי מכסה מצבים כמו דיספרקסיה והפרעת יציבה, המשפיעים על תנועה, שיווי משקל וקואורדינציה.
• הפרעת אפליה חושית מאופיין בקשיים בחישה מדויקת של קלט חושי.

לא הרבה אנשים מבינים שמערכות החישה הן הבסיס להתפתחות, לתפקוד ולרווחה. הבדלים בעיבוד חושי עלולים לערער את רכישת מיומנויות מסדר גבוה - מהתנהגות ועד למידה. זו הסיבה שאתגרים תחושתיים אצל ילדים מתבטאים לעתים קרובות בבית הספר, מופיעים כבעיות התנהגות ומקשים על חיי היומיום.

יצירת פרופיל חושי כדי לתמוך בצרכי ילדך

התחל עם ארבע השאלות הבאות כדי לבנות את הפרופיל החושי של ילדך.

1. מהן החוזקות של ילדך? מה האינטרסים שלהם? האם הם אוהבים להיות בחוץ? האם הם אוהבים משחק דמיון? האם הם אוהבים מוזיקה?

2. מה נוטה לא להסדיר את הילד שלך? מה מרגיע או מווסת אותם?
האם הילד שלך…

• ...לכסות את אוזניהם ולהתכופף בתגובה לרעשים חזקים או בלתי צפויים?
• ...אוהבים חיבוקים עמוקים, או להימנע מהם?
• ... לפזול לעבר אורות עיליים בהירים?
• ... להתלונן על התחושה של בדים מסוימים על העור שלהם?
• ... להתעסק בישיבה בשקט במשך תקופות ארוכות?
• ...תמיד נראה שאתה לועס משהו (כמו שרוול חולצה)?
• ... נאבקים במעברים בלתי צפויים?
• ... לא אוהב עומס ויזואלי?
• ...אוהבים אוכל פריך? מעדיפים לשתות דרך קשית?
• ...אומרים שהם עייפים לעתים קרובות לאחר אירועים חברתיים או פעילויות בית ספריות?

[קרא: שלושה סוגים של הפרעות חושיות שנראות כמו ADHD]

3. כיצד עליך לשנות את הסביבה והשגרה של ילדך כדי לכבד את החוזקות שלו ולתמוך בצרכיו החושיים? להלן מספר רעיונות:

• ספק לילדך אוזניות להפחתת רעש/ביטול רעשים אם הם רגישים לצלילים.
• שלבו תנועה בימיו באמצעות שיעורי ריקוד, זמן במגרש המשחקים המקומי או מחבואים בבית. (יתרון אם הם כבר נהנים מהפעילויות האלה.)
• בחר בתאורת סביבה עמומה על פני תאורת פלורסנט חזקה (במיוחד מעל הראש).
• הימנע ממזונות מסוימים בזמן הארוחות, או הוסף מאכלים ומרקמים מועדפים (פריכים, מוצקים, קרמיים וכו') לכל ארוחה כדי לספק את תחושת הקלט הפה.
• רכשו רק בגדים מבדים שילדכם סובל.
• קבע זמן לבד עבור ילדך; לדון באפשרויות להפסקות במסגרות חברתיות.
• צור לוחות זמנים חזותיים כדי לעזור מעברים ולצמצם הפתעות.
• חפש התאמות חושיות בבית הספר, כמו הפסקות מכיתות רועשות, או שימוש בכעס. (הערה: ילדכם עשוי להיות זכאי לקבל תמיכות חושיות במסגרת א תוכנית IEP או 504 אם הצרכים שלהם מפריעים ללמידה.)
• הירשם לפעילויות קבוצתיות או עצמאיות, בהתאם להעדפות החברתיות של ילדך.
• ייעדו פינה שקטה בבית כמרחב החושי של ילדכם, עם הספרים והצעצועים האהובים עליהם.

4. האם ילדך יכול להפיק תועלת צעצועי חושים וציוד?

• תרמילים חושיים מתנפחים ומספקים לחץ עמוק לפלג הגוף התחתון.
• שמיכות משוקללות מגיעים בגדלים ובאפשרויות משקל שונות. (שימו לב שהשמיכה עלולה לאבד מיעילותו ככל שהגוף מסתגל למשקל.)
• כדורי טיפול מצוינים לילדים המחפשים קלט וסטיבולרי.
• צעצועי פידג'ט הם כלים חושיים פופולריים ובדידים.
• סוקס גוף(#CommissionsEarned) עובד היטב עבור קלט פרופריוספטיבי.
• נדנדות לייקרה(#CommissionsEarned) התחברו למספר חושים (מישוש, פרופריוצפטיבי, וסטיבולרי).
• שרשראות לעיסה(#CommissionsEarned) נהדרות לילדים המחפשים קלט בעל פה.
• אוהלים פועלים היטב כמרחבים "איפוסים" או פרטיים לרגישים חושיים ומחפשי חושים.

טיפים נוספים לתמיכה בילדים עם SPD

1. אמצו חשיבה המאשרת מגוון נוירו. קבל שלילד שלך יש חוזקות, צרכים ואתגרים ייחודיים. (SPD נופל תחת המטריה של נוירודיברגנציה.) הימנע מחשיפה מכוונת וללא צורך של ילדך לחוויות חושיות לא נוחות. כאשר אנו מטפלים בילדים עם צרכים חושיים משופרים, אנו עוזרים להם להרגיש בטוחים, מה שנותן להם את הביטחון לחקור את העולם הסובב אותם.

2. בדוק עם החושים שלך. גם אם אין לך SPD, עדיין יש לך צרכים תחושתיים. ענה על הצרכים שלך כדי שתוכל לעזור לילדך לעמוד בצרכים שלהם. חשבו על שמונת החושים בזמן שאתם מבינים את הפרופיל החושי שלכם ומה הבסיס שלכם. דוגמנות ויסות עצמי יעזור לילדך לעשות את אותו הדבר.

3. חפש עזרה מקצועית. א מרפא בעיסוק (OT) הוא המתאים ביותר לזהות SPD ולתמוך בצרכים התחושתיים של ילדכם. (SPD אינו ב- DSM-5, אבל OTs משתמשים באבחנות שונות, כמו "הפרעה לא מוגדרת של מערכת העצבים המרכזית", כדי שירותים מאובטחים.) ייתכן שרופא הילדים של ילדכם יוכל לכתוב הפניה ל-OT או אחר מוּמחֶה.

4. בקש מילדך בדיקה לאיתור מצבים משותפים. SPD מתרחש לעתים קרובות יחד עם הפרעת קשב וריכוז, אוֹטִיזְם, ותנאים אחרים, שעשויים להשפיע על האופן שבו הצרכים החושיים באים לידי ביטוי.²

בעיות עיבוד חושי והפרעות קשב וריכוז: השלבים הבאים

• הורדה חינמית: האם זה יותר מסתם הפרעת קשב וריכוז?
• מבחן עצמי: הפרעת עיבוד חושי בילדים
• לקרוא: כיצד להנדס סביבות טובות יותר עבור ילד עם הפרעת עיבוד חושי והפרעת קשב וריכוז
• שעון: אסטרטגיות חושיות-חכמות לילדים עם הפרעת עיבוד חושי והפרעת קשב וריכוז

התוכן למאמר זה נגזר, בחלקו, מסמינר האינטרנט של ADDitude ADHD Experts שכותרתו, "מהו הפרופיל החושי של ילדך? אסטרטגיות לתמיכה בילדים עם ADHD ו-SPD" [שידור חוזר של וידאו ופודקאסט מס' 394] עם Candace Peterson, M.S., OTR/L ששודר בשידור חי ב-30 במרץ 2022.

תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימתנו לספק חינוך ותמיכה בנושא ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלך עוזרים להפוך את התוכן וההפצה שלנו לאפשריים. תודה.

#עמלות שהורווחו בתור עמית אמזון, ADDitude מרוויח עמלה מרכישות מתאימות שבוצעו על ידי קוראי ADDitude בקישורי השותפים שאנו חולקים. עם זאת, כל המוצרים המקושרים בחנות ADDitude נבחרו באופן עצמאי על ידי העורכים שלנו ו/או הומלצו על ידי הקוראים שלנו. המחירים מדויקים והפריטים במלאי למועד הפרסום.

מקורות

¹מכון STAR. הבנת הפרעת עיבוד חושי. נלקח מ https://sensoryhealth.org/basic/understanding-sensory-processing-disorder

² מילר, ל. J., Schoen, S. A., Mulligan, S., & Sullivan, J. (2017). זיהוי אשכולות סימפטומים של עיבוד חושי ואינטגרציה: מחקר מקדים. ריפוי בעיסוק בינלאומי, 2017, 2876080. https://doi.org/10.1155/2017/2876080

• פייסבוק
• טוויטר
• אינסטגרם
• פינטרסט