לאחר תקיפה מינית - ביסוס בטיחות גופנית אישית (נקודה 2)
החלמה או מניעה של תקיפה מינית - זה הדאגה שלנו, בצמד הסרטונים הזה. כמחבר הבלוג שלי, מישל רוזנטל, אמר לנו, "'מסוגלות עצמית' מתייחסת ליכולת של האדם להרגיש 'יעיל'", והשגתה חייבת להיות חלק מפרויקט ההחלמה או המניעה שלך. היא גם הפנתה אותנו לקביעתו של הפסיכולוג אלברט בנדורה כי מסוגלות עצמית נובעת מהיכולת של האדם להרגיש בטוח ב מצבים ספציפיים.
איך להגן על הגבולות האישיים שלך
בחלק הראשון, ציינתי את זה הִתהַוּוּת יָעִיל מול תקיפה מינית פוטנציאלית מאתגרת אישה ברצינות, כי כאשר גברים צעירים לומדים קביעה, תוקפנות ומיומנויות לחימה כשהם גדלים, נשים צעירות לומדות כמעט בדיוק את הסוג ההפוך של מיומנויות. במילים אחרות, כפי שאמרתי זאת, "אתה האדם הלא נכון לתפקיד" של הגנה עצמית. עם זאת, בבוא הזמן, האחריות רָצוֹן להיות שלך. מה אתה יכול לעשות? ציינתי שתצטרך:
- לקבל יועץ מוסמך
- למד כיצד למנוע עימות גלוי
- להגיב לעובדת הסיכון בחייך על ידי פעולה נחרצת להפחתת הסיכון הזה
כל זה מביא אותנו לעיקר העניין. בטיפוס צוקים, ה"עיקר" של הטיפוס הוא החלק הקשה ביותר, החלק שהכי צריך להתכונן אליו, ולעבור, אחרת הטיפוס שלך נגמר. בחלק השני של הסרטון הזה, נתמודד עם העיקר הזה: התמודדות עם תוקפנות גלויה. כאשר הימנעות מחושבת נכשלת, הדברים נעשים פיזיים. מה תעשה? שימו לב - זה לא יהיה "נחמד". אבל אז, אנחנו לא מתעסקים כאן בנימוסי תה. אנחנו עוסקים ביעילות בהגנה על הגבולות שלך, מול מאמץ פלישה מודאג. אם אתה באמת יעיל בהתמודדות עם זה, לא תפספס את החלק ה"נחמד". יהיה זמן לזה מאוחר יותר. אבל עכשיו הגיע הזמן להתמודד מול הדרקון. יש לנו עבודה לעשות.
התחבר עם טום קלויד גם ב Google+, לינקדאין, פייסבוק, טוויטר, שלו קלות דעת בלוג, שלו טראומה פסיכי הבלוג, וה אתר טום קלויד.
