מחלות נפשיות, בידוד ובדידות
עלון בריאות הנפש HealthyPlace
הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:
- מחלות נפשיות, בידוד ובדידות
- כיצד להתמודד עם בידוד ובדידות
- המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
- מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
- לקום לבריאות הנפש
- בריאות הנפש האחרונה
מחלות נפשיות, בידוד ובדידות
בידוד ובדידות הם מאבקים נפוצים בקרב אנשים החיים עם כל מחלה נפשית. מחשבות ורגשות שליליים, אינטנסיביים מדי או שטוחים מדי, יכולים לגרום לאנשים לרצות לסגת. דיכאון יכול לעצב מוטיבציה ואנרגיה עד כדי כך שמישהו שחי עם זה פשוט לא יכול להסתכן עם אחרים. חרדה יכולה לשמור על אנשים בודדים ומבודדיםכמו גם ההערכה העצמית הנמוכה המלווה לעתים קרובות בכל מחלה נפשית. גם סטיגמה שומר לעיתים קרובות על אנשים החיים עם מחלות נפש. כאשר מישהו נפגש עם דחייה וחוסר הבנה, בידוד ובדידות הופכים להיות בני לוויה ראשוניים אך לא רצויים.
כיצד להתמודד עם בידוד ובדידות
בידוד ובדידות הם השלכות של אתגרים רבים בתחום בריאות הנפש, אך קשר אנושי חיוני לבריאות הנפש ולרווחתם. לחיבור חברתי יתרונות רבים; ביניהם תחושה של תמיכה הדדית, הזדמנות לכיף וצחוק ועוד. עם זאת, גם כשמישהו רוצה
לסיים את הבידוד והבדידות, עושה זאת יכול להיות קשה. זה בסדר להתחיל בקטן. פנה רק לאדם אחד בחייך, ולאט לאט, הסתעף. לקהילות רבות יש קבוצות תמיכה שיכולות להוות מקור נהדר לחיבור חברתי. היה סבלני כלפי עצמך כשאתה מתחיל לסיים את הבידוד והבדידות שיכולים להיות חלק ממחלת נפשמאמרים קשורים התמודדות עם מחלות נפשיות, בידוד ובדידות
- עזוב אותי לבד! בידוד והתאוששות מחולי נפש
- בידוד: חרב פיפיות לחולי נפש
- דו-קוטבי ובידוד
- בידוד: מחלת נפש ובידוד
- בידוד לאחר התעללות במשפחה: כיצד להתגבר על ההרגל
- איך להתחיל להתקשר עם הערכה עצמית נמוכה
המחשבות שלך
השאלה של היום: השאלה של היום: מה עובד בשבילך כשאתה רוצה להתנתק מהבידוד והבדידות שמלווים במאבקי בריאות הנפש? אנו מזמינים אתכם להשתתף על ידי התייחסות ושיתוף ברגשותיכם, חוויותכם וידעכם בנושא עמוד הפייסבוק של HealthyPlace ועל דף Google+ בריא.
המשך הסיפור למטה
שתף את הסיפורים שלנו
בחלק התחתון והתחתון של כל הסיפורים שלנו, תוכלו למצוא כפתורי שיתוף חברתיים לפייסבוק, Google+, טוויטר, פינטרסט ואתרים חברתיים אחרים. אם אתה מוצא סיפור מסוים, וידאו, מבחן פסיכולוגי או תכונה אחרת של HealthyPlace מועילים, יש סיכוי טוב שגם אחרים הזקוקים לכך. בבקשה שתף.
אנו מקבלים גם פניות רבות אודות מדיניות הקישור שלנו. אם יש לך אתר או בלוג, אתה יכול לקשר לכל עמוד באתר HealthyPlace מבלי לשאול אותנו לפני כן.
המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
להלן 3 המאמרים המובילים לבריאות הנפש HealthyPlace פייסבוק האוהדים ממליצים לקרוא:
- האם הנרקיסיסט מצטער אי פעם
- איך להצליח בעבודה עם סכיזופרניה
- סימנים ונפלאות של יחסים רעילים
אם אתה עוד לא, אני מקווה שכן הצטרפו אלינו / כמונו בפייסבוק גם. יש שם הרבה אנשים נהדרים ותומכים.
מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
בכל הבלוגים שלנו ההערות והתצפיות שלך מתקבלות בברכה.
- סימנים להתעללות רגשית, קשרים פוגעים רגשית (בלוג מעגל טיפולי בריאות הנפש)
- מה לעשות כאשר טיפול בדיכאון מחמיר את החרדה (בלוג חרדות-שמאנקסיטי)
- שלושה שלבים להקלה על לחץ: הקלה על מתח יכולה להיות קלה יותר ממה שאתה חושב (לחיות בלוג חיים מאושר)
- מפעילים דו קוטביים שאינך יכול לשלוט (שובר בלוג דו קוטבי)
- כיצד לפתח מקום בטוח להתאוששות מחלות נפש (התאוששות מבלוג מחלות נפש)
- הקשר בין פגיעה מוחית טראומטית לבין PTSD קרבי (הבנת הלחימה ב- PTSD)
- הקמת גבולות בשחזור PTSD (טראומה! בלוג PTSD)
- תפסיק להתבייש במי שאתה לבנות הערכה עצמית ו הורות לילד שיש לו הערכה עצמית נמוכה (בניית בלוג הערכה עצמית)
- כיצד להפסיק מתח להשתלט על חייך (הבלוג שלך לבריאות הנפש)
- סטיגמה לבריאות הנפש משתנה בין הפרעות (לשרוד בלוג סטיגמה לבריאות הנפש)
- כיצד לתמוך במישהו עם הפרעת אכילה זלילה (בלוג התאוששות אכילה זלילה)
- מדוע חרדה גורמת לך להרגיש טיפש וכמו כישלון (טיפול בבלוג חרדות)
- כיצד אוכל לדעת אם יש לי דיכאון? מהו דיכאון? (בריאות הנפש לבלוג של הדור הדיגיטלי)
- כאשר קשרי מדיה חברתית טובים להתאוששות מחלות נפש (קשרים ובלוג מחלות נפש)
- התמכרות לקפאין ותלות: הפרעות אמיתיות? ו כיצד מחלים אלכוהוליסטים מגיבים לשימוש באלכוהול רגיל (בלוג ההתמכרות של Debunking)
- סכיזופרניה וחשיבה אובססיבית (בלוג סכיזופרניה יצירתי)
בכל הבלוגים שלנו ההערות והתצפיות שלך מתקבלות בברכה.
אל תהסס לשתף את המחשבות וההערות שלך בתחתית כל פוסט בבלוג. ולבקר ב- דף הבית של בלוגים לבריאות הנפש לפוסטים האחרונים.
לקום לבריאות הנפש
אלפים הצטרפו לקמפיין Stand-up לבריאות הנפש
אבל אנחנו עדיין זקוקים לך. הודע לאחרים שאין בושה בלסבול מדיכאון, חרדה, הפרעה דו קוטבית, טריכוטילומניה, OCD, הפרעות קשב וריכוז, סכיזופרניה או כל מחלה נפשית אחרת.
הצטרף ל קמפיין לבריאות הנפש. שים א כפתור באתר או בבלוג שלך (לחצנים לבני משפחה, הורים, אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש וארגונים). יש לנו גם כיסויים לפייסבוק, טוויטר ו- Google+.
החדשות האחרונות לבריאות הנפש
סיפורים אלה ועוד מופיעים על שלנו דף חדשות בנושא בריאות הנפש:
- שימוש כבד באינטרנט עלול להעמיד סיכון לבני נוער בלחץ דם גבוה
- בנזודיאזפינים אינם יעילים בטיפול בהפרעות חרדה ועלולים להגביר את הסיכון לדמנציה
- אימונים על ידי חזרה למעשה מונע למידה לאנשים עם אוטיזם
- היעדר קשר פנים מול פנים כמעט מכפיל את הסיכון לדיכאון בקרב מבוגרים
- אנשים שלא יכולים להפסיק לבדוק את הטלפונים החכמים שלהם עשויים לתרום לדיכאון אצל השותפים הרומנטיים שלהם
- התערבות מוקדמת משפרת את הרגלים הבריאים של לב הגיל הרך
- התאבדות גברית בעלייה כתוצאה מהצנע
זהו זה לעת עתה. אם אתה מכיר מישהו שיכול להפיק תועלת מהניוזלטר הזה או מהאתר HealthyPlace.com, אני מקווה שתעביר את זה אליהם. אתה יכול גם לשתף את הידיעון בכל רשת חברתית (כמו פייסבוק, stumbleupon או digg) שאליה אתה שייך על ידי לחיצה על הקישורים למטה. לעדכונים במהלך השבוע:
- מעגל את HealthyPlace ב- Google+,
- עקוב אחר HealthyPlace בטוויטר
- עקוב אחר HealthyPlace ב Pinterest
- או להפוך ל מעריץ של HealthyPlace בפייסבוק.
בחזרה ל: אינדקס עלון עלון לבריאות הנפש HealthyPlace.com
