"להעריך את עצמי בתיכון"

חשבתי על שיעורים יקרי ערך שלמדתי בתיכון כשישבתי על הספה ליד החבר הכי טוב שלי, צ'רלי, טרייר מיורקשייר. צ'ארלי שוקל 10 ק"ג והוא בערך בגודל של שקית אוכל. הוא הכלב של חברתי והוא מתוק.

כשהתחלתי לצאת עם הבעלים של צ'רלי, רציתי כלב ציד, וחשבתי שאני יודע אילו סוגים של כלבים הם מגניבים. אם הייתה לי בחירה, הייתי הבעלים של היברידית כלשהי של רמבו / לאסי שצדה איילים ועזרה לי לדלג דוא"ל. הייתי מת על הכלב ההקלדה שלי וצילפתי את צ'רלי בהתחלה.

בני נוער עם הפרעות קשב וריכוז הם יותר מהתסמינים שלהם

הרבה אנשים מתייחסים לבני נוער עם הפרעות קשב וריכוז כמו שטיפלתי בצ'רלי. אנשים מתמקדים בחולצת הטריקו הצבעונית שלנו במקום בתלבושת כולה. אנשים מסתכלים על צ'רלי ורואים כלב הברכיים שנראה כמו חולדה פרוותית כשהוא רטוב. הם לא בודקים את שאר החבילה ורואים שהוא יגן עלי מ -10 נינג'ות, יש לו תיק טריקים גדול שהוא יכול לעשות, ותופס באגים כמו מקצוען!

בתיכון לא קראו לי חולדה פרוותית. במקום זאת נקראו לי עצלנים או מוסחים. הבעיה הייתה שאנשים הביטו רק בקטע אחד של הפאזל. אם הם היו רואים אותי בשיעור לפני החשבון, הם היו חושבים שאני טיפש, אבל אם הם היו רואים אותי בשיעור היסטוריה הם היו חושבים שאני הולך להרווארד.

כנערים, רבים מאיתנו עם הפרעות קשב וריכוז מתייחסים אלינו כמו צ'רלי. אנשים מסתכלים על חלק קטן מהתמונה הגדולה ולא באמת שימו לב לחוזקות שלנו. לאחר שדיברתי עם המון אנשים אחרים עם הפרעות קשב וריכוז כמוני, אני יודע שרובנו טובים בכמה דברים וגם לא טובים בכמה דברים. בבית הספר, אם רק נתמקד בכמה שאנחנו יונקים מתמטיקה, שפה זרה, PE, מה שלא יהיה… מחשבות שליליות מתגנבות וגורמות לנו לרצות לזרוק את המגבת.

[הורדה חינם: עד כמה נערך מסדיר רגשות?]

לפעמים רציתי שאהיה יותר טובה במדע או שצ'רלי דומה יותר ללברדור של חבר שלי. אבל חשוב לעולם לא להעריך את מה שאנחנו טובים בו. הגודל של צ'ארלי אולי יהפוך אותו לפושוש בזמן משיכה, אך זה גם מקל עליו להביא לנסיעות ברכב. כשהייתי בן 15 לא הייתי טוב במתמטיקה, אבל הייתי טוב בשיעורי דיבור ובניתוח היאבקות מקצועית.

אוהב את חוזקותיך

עלינו להעריך יותר את נקודות החוזק שלנו ולא להתייאש ומובסים כאשר אנשים נבל על חולשותינו. דבר אחד נוסף: אל תשכח שאנשים משתנים ככל שהם מתבגרים. רק בגלל שאתה קצת רופף, אתה גרוע בספורט, או שנאבק בספרדית לא אומר שאתה תהיה ככה לנצח. אני הרבה יותר טוב עכשיו במתמטיקה ובטניס מאשר הייתי כשהייתי נער.

שילוב נוסף על צ'ארלי: אם אני לא לוקח אותו לטיולים או מאכיל אותו היטב, הוא הופך לטרור. אם הוא לא עבר את טיול הבוקר שלו, הוא חסר מנוחה ומרוטן להמשך היום. אם הוא מוגזם או אוכל שאריות שולחן, הוא נהיה שמנמן ומתקשה לעשות את זה סביב הרחוב. כמו צ'רלי, אנשים עם הפרעת קשב וריכוז צריכים לעשות זאת להתעמל כל יום ויש לי תזונה מוצקה. דרוש סיבולת והתמדה בכדי להגיע ליום של למידה, ואם תאכל זבל, או שלא תפעל בפעילות גופנית, תקבל גם כן מצמרר וחסר מנוחה.

אז, על קצה המזלג של הפרעות קשב וריכוז, הנה מדריך ההישרדות שלי לתיכון: אל תתייאש, מעריך את נקודות החוזק שלך ואל תשכח שיש לך את היכולת לשנות.

[האם אתה מוכן להתגלגל? ניווט בתיכון עם הפרעות קשב וריכוז]

עודכן ב- 31 ביולי 2018