בריאות הנפש סטיגמה חיה מעבר לרגע של סטיגמה

אני מרגיש שאנשים אוהבים לחשוב על מקרים של סטיגמת בריאות הנפש ככיסים קטנים בזמן, אבל באמת זה חי מעבר לרגע שזה קורה. זה לא ממודר או מוגש. אנחנו יודעים לסטיגמה יכולה להיות השפעה שלילית על האדם, אך הבנת עומק ההשפעות הללו מתחילה בהבנה כמה זמן יכול אותו רגע של סטיגמה להתקיים עבור האדם.

לבחון מחדש את הרעיון להשפעות מתמשכות של סטיגמת בריאות הנפש

במובן מסוים, הרעיון הזה של איך סטיגמת בריאות הנפש חיה מעבר לרגע הוא משהו שאני חוזר בו. בעבר בחנתי את זה במידה מסוימת, כמו למשל בבלוג ההשפעות המתמשכות של סטיגמת בריאות הנפש. בבלוג ההוא כתבתי כיצד לעיתים קרובות אני תופס את ההתמודדות עם סטיגמת בריאות הנפש כמובילה לתגובות חיוביות כמו עלייה אֶמפַּתִיָה וחמלה, ואיך יש גם שליליות כמו איך אני מתקשה לחוש אמפתיה כלפי מי שסטיגמה את מחלות הנפש שלי בעבר.

אחד הדברים המרתקים מבחינתי לאורך שנים של כתיבת הבלוג הזה הוא לראות את הנושאים החוזרים ונשנים האלה באים לידי ביטוי בדרכים חדשות ושונות. בעוד שההתמקדות שלי בבלוג זה לאופן בו סטיגמת בריאות הנפש נותרה מעבר לרגע אינה זהה למה שדנתי באותו בלוג אחר, הם מרגישים כמו הדים מאותן השפעות עבורי. שניהם נובעים מהרגעים בהם הרגשתי סטיגמה בגלל מחלות הנפש שלי, ושניהם מציאות שאני מתמודד איתם עד היום בגלל זה.

זה כמו חוויית למידה מתמשכת עד כמה סטיגמה לבריאות הנפש יכולה לרוץ ואיך היא יכולה לצוץ שוב ושוב בדרכים שאני לא מצפה לה.

זיכרונות של סטיגמה לבריאות הנפש עדיין חיים איתי

במיוחד עבור הבלוג הזה, מה שאני בוחן הוא כיצד זיכרונות מסטיגמה לבריאות הנפש עדיין חיים איתי ובאיזה מקרים זיכרונות אלה יכולים לעלות. אני דן בזה בסרטון הבא, לצד האופן שבו אני מרגיש שסטיגמה לבריאות הנפש נמשכת גם לאדם שעבר סטיגמה וגם לאדם שעשה או אמר את הדבר הסטיגמטי. מבחינתי, הדיון בדברים אלה זה לצד זה מדגים באמת כיצד סטיגמה לבריאות הנפש חיה איתנו מעבר לרגע בו התרחשה תחילה וכמה עמוק היא יכולה לרוץ. אשמח שתקדיש כמה דקות לצפות ולשתף את מחשבותיך.

לורה א. ברטון הוא סופר בדיוני ולא ספרי עיון מאזור ניאגרה באונטריו, קנדה. מצא אותה טוויטר, פייסבוק, אינסטגרם, ו Goodreads.