חשיבה אנורקטית יכולה להשפיע על תחומי חיים רבים אחרים

כשאני חושב על חשיבה אנורקסית, שתי מאפיינים עיקריים בולטים לי: מַחְסוֹר ושליטה. בתוך ה הפרעת אכילה מסגרת, תכונות אלו מתבטאות לעתים קרובות בהתנהגויות כגון הגבלה קלורית, פעילות גופנית כפייתית, טקסי אוכל, או אובססיה לדימוי גוף.

עם זאת, חשיבה אנורקטית יכולה להשפיע גם על תחומי חיים רבים מחוץ לפרמטרים של הפרעת אכילה. אני מתחיל ללמוד שגם אם אני כבר לא מגביל את צריכת המזון שלי או רץ שעות על הליכון, זה לא אומר שהתגברתי לצמיתות על הלך הרוח האנורקטי בכללותו. קיפוח ושליטה עדיין יכולים לצוץ בדרכים ערמומיות אחרות, ולכן אני מאמין שחשוב לבחון מהיכן בעצם נובעים השורשים של הלך רוח אנורקסי.

הלך הרוח האנורקטי שלי משפיע כרגע על אזור אחר בחיי

עברו כמה שנים בשלב זה מאז האחרון שלי הישנות של הפרעת אכילה. אני ממשיך לתעדף כושר ותזונה, אבל אני מרגיש מאוזן יותר ממה שהרגשתי אי פעם. עם זאת, הלך הרוח האנורקסי שלי מתעכב, אבל כעת הוא מתבטא בתחום אחר בחיים: כספים. אם היית שואל את בן זוגי מה דעתו על ההרגלים הכלכליים שלי, הוא היה אומר לך שאני מסרב להוציא אפילו כמה דולרים על עצמי אלא אם זה בלתי נמנע - זה אולי נשמע היפרבולי, אבל זה נָכוֹן.

אני שומרת על מה שהמטפל שלי מכנה "תקציב אנורקסי". אני מרגיש כמות עצומה של אשמה בכל פעם שאני צריך לבצע רכישה. אני מבזה את עצמי על שרציתי להזמין לאטה מבית הקפה המקומי. אני לובשת גרביים עם חורים ומגפיים עם סוליות בלויות. אני מתחיל להזיע כשהדלק במכונית שלי יורד מתחת לחצי מיכל. אני עוקב אחר חשבון החיסכון שלי בדיוק בלייזר, משכנע את עצמי שאני צריך לפעול כך כדי להישאר צף. אבל בזמן שאני כותב את הפסקה הזו, אני רואה את הדגלים האדומים של קיפוח ושליטה בכל זה. חשיבה אנורקסית עדיין טפרה בי.

אני מעריך להיות אחראי מבחינה כלכלית, אבל אני גם רוצה ליהנות מהעולם הזה בלי להתנצל ולהשקיע בחוויות שתמיד אזכור. אני רוצה לקנות גרביים ומגפיים חדשים מבלי להרגיש את הדופק שלי עולה. אני רוצה לפנק את עצמי בקפה רק בגלל שזה יום חמישי. אני רוצה לחיות בשפע באמצעים הכלכליים שיש לי. ויותר מכל, אני לא רוצה שהמחשבה האנורקטית הזו תשפיע על כל כך הרבה תחומי חיים - אני רוצה חופש מוחלט ב-2023. זה מפחיד אותי, אבל אני מוכן.

הישאר מעודכן בזמן שאני נלחם בהלך הרוח האנורקטי הזה בכל תחומי חיי

אני מקלף את השכבות של הלך הרוח האנורקטי הזה בפגישות הייעוץ שלי במשך כחודש, אבל נכון לעכשיו, אני לא בטוח מה יכלול הצעדים הקונקרטיים הבאים. המטפל שלי סגר את הפגישה האחרונה שלנו עם עצות רק כדי לתת לכל זה להרהר בראשי לזמן מה. העבודה לשחרור מחסור ושליטה היא תחום לא ידוע עבורי, אז אני לא צריכה להרגיש לחץ לחוט מחדש את הלך הרוח האנורקטי בהרף עין, אמרה. כמו בכל פן אחר של ריפוי, תהליך זה יהיה מצטבר. אבל אני מקבל את האתגר - ולהיום זה מספיק.