אפשרויות התרופות שלי במהלך הטיפול השתנו
אתה עדיין יכול למצוא סטיגמה שלילית סביב בריאות הנפש ותרופות עבור אנשים רבים. איך אחרים תופסים אותם עם הידיעה שהם משתמשים בתרופות יכול להיות שלילי. עם זאת, אין תשובה אחת נכונה, וצרכי התרופות יכולים להשתנות באופן משמעותי לאורך תהליך הריפוי כאשר מתאוששים מהתעללות מילולית.
היו לי צורכי תרופות משתנים בזמן שהחלמתי
כמובן, לא כולם ייהנו מתרופות כאשר עומדים בפני דרך ארוכה של החלמה ממערכת יחסים פוגענית מילולית. עבורי, מצאתי תרופות שיספקו את ההקלה שהייתי זקוקה לה בזמן שהחלמתי ממצבי, למרות שהן השתנו במהלך תהליך ההחלמה שלי.
לפעמים מתעוררים אירועי חיים אחרים שיכולים להעצים את מסע הריפוי של מישהו שמתמודד עם התעללות מילולית. בתקופות לחוצות אלו, צרכי התרופות עשויים להשתנות כדי לסייע לאדם בצורה יעילה יותר. לעומת זאת, היו מקרים שבהם הרופא שלי ואני החלטנו שמינון התרופות שלי יכול להיות נמוך יותר.
מספר אירועי חיים, כולל מוות במשפחתי, קראו לתרופות שלי להיות גבוהות יותר בזמן שהצלחתי במצב פחות אידיאלי. לחילופין, כשנכנסתי להריון עם הילד האחרון שלי, קיבלתי את ההחלטה להפסיק את הטיפול התרופתי עד לאחר הלידה.
מעקב אחר צרכי תרופות משתנים
כאשר נוטלים תרופות מכל סיבה שהיא, חשוב שרופא מומחה יפקח על תוכנית הטיפול שלך. ייתכנו מקרים בחייך שבהם תצטרך לשנות את הכמות לתוצאות מיטביות. השתלטות על חייך ועל בריאותך הנפשית כוללת מעקב אחר צרכי התרופות המשתנים שלך.
כמה שיטות שהשתמשתי בהן כדי לנטר את התרופות שלי באמצעות התאוששות כללו:
- ניהול יומן מצב רוח יומי
- ניטור כל תופעות לוואי
- מדברת עם המטפל שלי באופן קבוע
- ביקור אצל הרופא שלי כדי לדון במינון התרופות שלי
- בודקת עם המשפחה והחברים שלי
למרות שרופא המשפחה שלך יידע איזו תרופה היא הטובה ביותר עבורך, בני משפחה וחברים יכולים לתת תובנה עד כמה היא עובדת עבורך. בעלי והחברים הקרובים היו משאבים מצוינים מכיוון שניהלתי את חיי הרחק מהתעללות מילולית. אנשים אלה יכלו לספק משוב כנה על מידת היעילות של התרופה שלי עבורי מנקודת המבט שלהם.
זה קריטי שתדון תחילה בכל שינוי תרופתי עם הרופא או איש מקצוע רפואי. אנשים אלה יכולים להדריך אותך לגבי תופעות הלוואי ולעזור לך לנווט בבחירות התרופות תוך כדי ריפוי. לא כל האפשרויות התרופות יעבדו עבור כולם, אז מומחה הבריאות שלך יעזור לך עם הבחירות שלך.
שריל ווזני היא סופרת עצמאית ומחברת שיצא לאור של מספר ספרים, כולל משאבי בריאות הנפש לילדים בשם, למה אמא שלי כל כך עצובה? ו למה אבא שלי כל כך חולה? הכתיבה הפכה לדרך שלה לרפא ולעזור לאחרים. מצא את שריל על טוויטר, אינסטגרם, פייסבוק, ו הבלוג שלה.
