"כיצד אימון CBT ו-ADHD עוזרים למבוגרים לנהל את הסימפטומים שלהם באופן טבעי" [שידור חוזר של וידאו ופודקאסט #327]
הקשבתי לזה כבן 34. אמא אובחנה לאחרונה עם הפרעת קשב וריכוז כשהלחצים של להיות בעלת בית, רעיה, אמא עובדת ולאחרונה המגיפה דחפו אותי קרוב לנקודת השבירה שלי... וכל מה שאני יכול לחשוב כשאני מאזין לגרסת הפודקאסט של הסמינר המקוון הוא WOW, JUST WOW... שניכם מדהימים ביחד... אני כל הזמן מחפש תרופות, פתרונות, טיפים לטריקים למצוא תחושת שלווה פנימית שמרגישה כמו לנסות להגיע למקום על הליכון שאני לא מצליח למצוא את כפתור הכיבוי שלו... לפעמים זה מאט אבל רק זְמַנִית.. מספיק זמן כדי להרגיש שאולי התקדמתי... רק כדי להאיץ שוב בשיפוע... בלולאה אני לא מוצא את התבנית ב...
כל כמה דקות של הפודקאסט הלב שלי מעקצץ... אני יכול להתייחס ברמה שמעולם לא הרגשתי קודם... זה מדהים לשמוע מישהו אחר אומר משהו שהרגשת או עברת כשאף אחד אחר בחיים שלך לא נתן לך את ההרגשה הזו...
אולי לעולם לא תראה את זה אבל אני מודה לך מאוד על 90 הדקות שלך... אלו 90 דקות שלקחתי לעצמי ונתתי לי שקט ותקווה ❤️
תודה תודה תודה
