"כמה ימים, הלוואי שלעולם לא נפרד מהבית"

האם יותר מדי מהארוחות המשפחתיות שלך מזכירות משחקי היאבקות הראויים ל- WWE? מה עם הפרק ההוא בקניון? או שהתמוססות זו בכנסייה?

חלק מההורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז מוחזקים בבני ערובה בגלל ההתנהגות הרעה של ילדם, ואינם מסוגלים לצאת לארוחת ערב, לקולנוע, או בכל מקום אחר, מחשש שילדם יזרוק זעם בציבור.

נניח שאתה במקום האוכל המהיר האהוב עליך. כולם רעבים, יש המתנה להזמין את האוכל שלך, והילד שלך מתחיל להתבכיין ולהתמוטט. מה אתה עושה?

1. תגיד לא, בנימה רגועה ועניינית.

כשאמא מתקשרת, "למה אתה תמיד צריך להתבכיין, ג'ורדן?", היא אומרת לילדה שהיא חלשה ופגיעה. נראה שיש סיכוי להשיג את מבוקשו אם ידחוף. ילדים שומעים "לא" ו"אולי "בו זמנית.

במקום זאת, הורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז צריכים לומר לא בטון שטוח ללא רגש. תגיד, "זה לא קורה." אין הרצאה, שום הסבר. ככה זה בדיוק.

[הורדה חינם: 10 הדילמות המשמעת הקשות ביותר שלך - נפתרו!]

עם הזמן, ילדים מכבדים את הטון הזה מכיוון שהוא הופך להיות עקבי - והעקביות כה חשובה לילדים עם הפרעות קשב וריכוז. זה אומר לילד שלך, "אתה יכול לסמוך עלי, כי אני לא משנה את דעתי. אתה יכול לשאול 7,000 פעמים והתשובה עדיין תהיה לא. "

2. קבע ציפיות ברורות עם הצהרות ספציפיות.
הורים רבים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז מנסים שוחד או מבטיחים הבטחות ואיומים מעורפלים: "נראה. זה תלוי איך אתה מתנהג בארוחת הערב. "

זהו המפלט האחרון של הורים עייפים ומתוסכלים. אתה אומר, "אני לא רוצה להשלים עם ההתפרצות שלך עכשיו, אז אני הולך לחתוך אותך ולשכנע אותך באיומים לאורך כל ארוחת הערב."

מתי "התנהגות רעה" מתחילה? כשהילד לא מתנהג שלוש פעמים, שבע פעמים? האם באמת יש לילד סיכוי?

היו בטוחים וספציפיים, כדי שילדיכם ידעו למה לצפות. אמור כן או לא. אל תרגיש אשמה על אכזבתם.

[כיצד למנוע התקלות בציבור]

3. כבה את האש הרגשית.
מה קורה אם ה"לא "הרגוע שלך מביא להתמוססות? יבבות לא עבדו, אז עכשיו הגיע הזמן להביך אותך במקום ההמבורגר עם זעזוע זעם מלא.

טוב! נצלו את ההזדמנות הזו כדי להזכיר לילדכם את זה הוא לא יכול לבחור את התגובות שלך. אתה כן. למרות שאתה מרגיש נבוך, מתוסכל וטינה, אתה לא מתכוון להתאים את הצעקות של הילד לזו שלך. צעקות יסלימו את העימות.

במקום זאת, הניחו תנוחה רגועה. שב, חצה את הרגליים. צבע בעזרת עפרונות צבעוניים ובקש מילדכם לעזור. משוך את ילדך לפעילות איתך. להיות רגוע אומר שאתה שולט במצב - לא הוא.

4. תן לילדך עבודות קונקרטיות לעשות.
אל תצעק, "תפסיק עכשיו, ירדן! תפסיק!"

במקום לומר לילדך להפסיק, תגיד לו מה לעשות. מתן לו עבודה ספציפית והזדמנות להיות מועיל, מקל על חרדתו.

"ירדן, תעשה לי טובה ותחסוך לנו שולחן ליד החלון." "ג'ורדן ושרה, האם תוכל להשיג שבע חבילות קטשופ, שמונה מפיות וארבע קש?"

ואז תן שבחים על עבודה שנעשתה היטב. ילדים עם הפרעות קשב וריכוז אוהבים לעזור. גייס אותם.

5. הכניס אנרגיה לפיתרון בעיות.
האם שמת לב כמה אנו אינטנסיביים כשאנחנו מתמקדים בשלילה? במקום זאת, העבירו את האנרגיה של השיחה לעבר פיתרון של בעיה.

"עוגיות כאן? לא הולך לקרות. אבל, "אתה אומר בנחרצות, עינייך פעורות," אתה חושב שאתה יכול לעשות את שיעורי הבית שלך מחר בזמן לאפות עוגיות שוקולד צ'יפס? מי רוצה לרגש את התערובת וללקק את הכף? "

על ידי ביצוע חמשת הצעדים האלה, תתן לילדים שלך את העקביות שהם צריכים. הם ילמדו שמשא ומתן, יבבה והתמוססות לא עובדים איתך. אתה גם מלמד אותם דרכים בונות להתמודד עם כעס ותסכול, כישורים שהם ימצאו חשובים כשיגדלו.

[מסירה חופשית: 10 דרכים לנטרול הכעס של ילדכם]

---

שגרות חדשות לילדים עם הפרעות קשב וריכוז

כל ההתנהגות נלמדת באמצעות תרגול. אז צור מסורת חדשה בביתך. אמור, "ג'ייקוב, אתה מתכוון להיות מתוסכל, כועס וחרד לאורך כל חייך. אני יודע שזריקת זעם לא מרגישה טוב. מה אתה הולך לעשות בפעם הבאה שתציפה? "פיתח שגרת חיים מרגיעה שאתה וילדך יכולים לתרגל עד שהיא תהפוך לתגובת ברירת המחדל לתסכול. המטרה היא להחליף תגובה שלילית בתגובה חיובית. להלן מספר שגרות לדוגמא בהן תוכלו להשתמש:

• קופץ על טרמפולינה

• מקשיב למוסיקה

• משחק לתפוס

• אוכלים חטיף יחד

עודכן ב- 23 ביולי 2019