מדוע הדברים שלי חסרים ואיך אני מחזיר את זה

January 10, 2020 00:12 | בלוגים אורחים
click fraud protection

פעם היה כפתור על מכנסי. ואז אכלתי משהו שהייתי כל כך אלרגי לגופי שהתנפח כמו אורקה על בולמוס טונה. צברתי כמעט 10 פאונד. אחרי כמה שבועות עבדתי את הכל, אבל הייתה לי בעיה חדשה. הכפתור שלי כיבה את מכנסי החליפה שלי בזמן שאני עושה את שלי לשחרר את ווילי התחזות. מכיוון שלא רציתי לירח אף אחד, הוצאתי את החגורה שלי נחמדה והדוקה, אבל הייתי מעדיף לכפתור את מכנסי במקום זאת.

כשמצאתי את הכפתור החסר, הנחתי אותו בהיסח הדעת על דלפק המטבח שלי. הכפתור נעלם שוב. הפעם מצאתי אותו מתחת לשולחן, אז הנחתי אותו בזהירות על קצה מדף הספרים שלי בגובה המרפק בזמן שסיימתי את השאיבה. כשהבנות שלי הגיעו להתארח איתי שבועיים, הלכתי לקניות אוכל ופקדתי ערכת תפירה. אם הייתי רוצה את הכפתור בחזרה במכנסיים, הייתי צריך להיות גבר ולתקן אותו בעצמי. מדוע אם כן כל ערכות התפירה ורודות ברבי? (עבור התקליט, הוורוד בארבי היה להיט עם הבנות שלי, כך שבדרך בסיבוב הפכתי לאבא המגניב, ולו לרגע.)

התייסרתי במשך 15 דקות וחזרתי הביתה להעמיס את הארונות ולהתקן את מכנסי החליפה. הכפתור שוב נעלם.

[מדריך חינם: ארגן את חייך היום!]

הסיפור הזה לא עוסק בכפתור, אלא על חוסר ההתארגנות שלי עם הפרעות קשב וריכוז. לא שמתי לב לדברים שאני אוכלת, מניח דברים מסביב-חזיריים ברחבי הבית, אני מסתובב במלוא המהירות ולא מפסיק לחשוב על הדברים. זו הסיבה שיש לי אסונות מצחיקים שקורים כמעט כל יום בחיי. גם אתה? אנשים מאורגנים צופים בנו במבוכה כשאנחנו דואגים כמו מכוניות מתנגשות. סיפור הכפתורים שלי היה תמים, אבל זה לא היה קורה למישהו עם אפילו חצי מהתפקוד הארגוני שלי.

instagram viewer

יש אמירה שצריכה להיות מנטרה של הפרעות קשב וריכוז: מקום לכל דבר וכל דבר במקומו. בין אם זה כפתורי מכנסיים, ארנקים, משקפיים, או ניירות חשובים, תמיד תמיד מוטעים משהו. בדרך כלל אני צוחקת את זה, כמו שמצאתי את הארנק השחור שלי יושב על הכיסא השחור בחושך. אבל בזבזתי הרבה זמן בחיפוש אחר זה. זה היה צריך להיות במגירה העליונה של הלשכה שלי, או במכנסיים. זה גם מקום טוב לזה.

להלן מספר טיפים שצריך לבצע כדי למנוע את הונאת הפריטים היומיומיים:

1. אל תמקם משהו בו הוא יכוס. זה אמור להיות ברור, נכון? אה, אני גם לא עוקב אחרי זה.

2. אל תמהר. שאלו את עצמכם "האם זה מיקום טוב?" תופתע באיזו תדירות אני מונע מעצמי להשאיר דברים על פח האשפה. או אולי לא תעשה זאת.

3. לאמן את עצמך לשים לב נפשי למיקום האובייקט לפני שתמשיך הלאה. צעד אחד זה חוסך לי פעם אחר פעם.

התעסקות וחיפזון הם אויביכם. האט את עצמך כדי לשים לב לאן אתה שם דברים. זה כמו לצלם את המקום בו החנית את המכונית שלך כך שתוכל למצוא אותה אחר כך. החיים עמוסים. במקום להיות קורבן משלך חוסר התארגנות, בחר מקומות טובים יותר לשטוף את הדברים שלך. ככה תוכלו למצוא אותו שוב כשאתם זקוקים לו.

["אני מאבד, לכן אני"]

עודכן ב- 25 ביולי 2019

מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.

קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.