אבחון הסרטן שלי עזר לי לנווט את חיי הרחק מהתעללות מילולית

אף אחד לא רוצה לשמוע את המילה C האימתנית לאחר שביקר שוב ושוב את הרופא שלו בגלל בעיות רפואיות. לרוע המזל, חיי השתנו לנצח בשנה שעברה כאשר המומחה שלי התקשר לספר לי שיש לי סרטן לאחר שביליתי שנה בבדיקות וסריקות. מהר מאוד הבנתי איך הבריאות הפיזית החולה שלי יכולה לעזור לשפר את הבחירות שלי בחיים.

אני כבר שנים במסע ריפוי הרחק מהתעללות מילולית. הייתי הרבה יותר טוב מאשר כשעזבתי מערכת יחסים פוגענית. עם זאת, אף אחד לא מושלם, ועדיין היה לי הרבה ריפוי לעשות. למרות שהתמקדתי בהשתפרות ובבניית קשרים בריאים, זה לא תמיד היה בראש סדר העדיפויות שלי.

סרטן אילץ אותי לשנות את הגישה שלי כלפי התעללות מילולית

אבחנת הסרטן שלי אילצה אותי להסתכל לעומק על הקשרים האישיים שלי עם אחרים. למרות שאני לא במערכת יחסים פוגענית מילולית עכשיו, אני מודע יותר לאופן שבו מילים ומעשים שליליים משפיעים על הרגשות שלי ואיך אני מגיב אליהם. לא רציתי לבלות את שנות חיי הנותרות בהתמודדות עם חרדה מהערכה עצמית נמוכה או בניסיון לשנות התנהגות של מתעלל.

כמובן, אני יודע שאף אחד לא חי לנצח, ולכולם יש זמן מוגבל עלי אדמות. אבל התמודדות עם התמותה שלך יכולה לשנות באופן דרסטי את הרגשתך לגבי עצמך ומה אתה רוצה מהחיים. מבחינתי, רציתי להבטיח ששאר הימים שלי יהיו מלאים באנשים שאני אוהב ומכבד סביבי ואת משפחתי.

אני לא נותן להתעללות מילולית להשפיע עליי כמו לפני שחליתי בסרטן

אני עושה בחירות עקביות יותר בזמן שאני עובר את מסע הריפוי שלי הרחק מהתעללות מילולית. אני מוקיר כל רגע שיש לי עם אהוביי ורוצה שכל מערכת יחסים תועיל לי ולאחרים.

הייתי במצבים בזמן האחרון שבהם אנשים משתמשים בגידופים או במילים משפילות. בעבר, הייתי נותן לנסיבות האלה להפיל את ההערכה העצמית שלי ולהגביר את רמות החרדה שלי. עם זאת, עכשיו אני יכול להתנער מהם בקלות רבה יותר מאשר לפני אבחנת הסרטן שלי.

יכול להיות שהגעתי לנקודה הזו במסע הריפוי שלי בסופו של דבר. אבל, לאחר שקיבלתי את אבחנה הסרטנית שלי, עשיתי את הקפיצה הזו לאורח חיים בריא יותר מהר ממה שהייתי עושה. עכשיו אני מצפה לשארית חיי מוקף באלה שאוהבים ומכבדים אותי על מי שאני.

שריל ווזני היא סופרת עצמאית ומחברת שיצא לאור של מספר ספרים, כולל משאבי בריאות הנפש לילדים בשם, למה אמא ​​שלי כל כך עצובה? ו למה אבא שלי כל כך חולה? הכתיבה הפכה לדרך שלה לרפא ולעזור לאחרים. מצא את שריל על טוויטר, אינסטגרם, פייסבוק, ו הבלוג שלה.