ADDitude היקר: איך בני יכול להתמקד טוב יותר בכיתה?

ADDitude תשובות

ילדים רבים עם הפרעות קשב וריכוז סובלים ממחסור בתפקוד מנהלי - זה כולל תכנון, ארגון וניהול זמן. בקש כי ילדך יעריך על ידי מיומנויות אלה. אם יש לו ליקויים בתפקוד מנהלים אתה יכול לעבוד עם בית הספר כדי ליצור אסטרטגיות לבניית מיומנויות אלה. מקום מגורים אחד יכול להיות הפחתת כמות העבודות, תוך הקפדה שהוא עדיין מתרגל את כישוריו בכל יום.

רשימות ביקורת מועילות לרוב לילדים עם הפרעות קשב וריכוז. המורה של ילדך עשוי לרבד נייר שעליו היא כותבת משימות בכיתה. בנך יכול לבדוק כל אחד מהם כשהוא משלים אותו. זה אמור לעזור לו להישאר ער כאשר עדיין יש לו עבודה. לאחר סיום כל העבודות, יש למחוק את הנייר, להיות מוכן לשימוש שוב למחרת. אתה יכול גם להציע תרשים שעליו הוא מקבל מדבקה לכל יום שכל עבודות הכיתה שלו הושלמו. בסוף השבוע הוא מקבל תגמול אם הוא קיבל מדבקות בכל יום.

הועלה על ידי איילין ביילי
סופר עצמאי, מחבר המתמחה בהפרעות קשב וריכוז, חרדות ואוטיזם

ADDitude תשובות

זה נשמע יותר כמו ליקויים בתפקוד מנהלים, שנראים לעיתים קרובות אצל אנשים עם הפרעת קשב וריכוז (יש לבני קשה גירעונות EF). הם משפיעים על הכישורים הברורים של תכנון וארגון, אך זה גם פוגע בחניכת משימות, ניהול זמן, זיכרון עבודה ויסות עצמי. עיין במאמר זה אודות המצב: תסמינים ואבחון בהפרעות בתפקוד הניהולי.

אם רשימות ביקורת יעילות לבנך, אני הייתי יוצר רשימת בדיקות (עם תמונות חזותיות) ואשמור אותה למינציה ותודבק לשולחן העבודה שלו. המורה יצטרך לתמוך בזה עד שזה יהפוך להרגל עבורו, אך זה יכול להועיל מאוד.

בנוסף, בגיל הזה היה לבני תרשים יעדים לבית הספר עם תגמולים של המורה שלו. היו שני שערים בכל פעם. עבור בנך, זה יכול להיות השלמת עבודה ופנייה לעבודה. התרשים כולל שורה לכל פרק זמן של לוח הזמנים בכיתה לאורך כל היום (בני היה בן 10 או 12). המורה שלו הניח מדבקה בכל ארגז בו עמד ביעד לאורך כל היום. בדרך זו יכול היה לראות אם הוא מצליח או אם הוא צריך להגביר את המשחק שלו. אם הוא קיבל מספיק מדבקות בסוף כל יום היא נתנה לו פרס.

זה עבד טוב מאוד כאשר נעשה בו שימוש. ברגע שהוא קיבל כל מדבקה למטרה (או הכי הרבה) במשך כמה ימים ברציפות, היעד הזה הוחלף ביעד חדש.

להלן מרכז משאבים ללינה בבתי ספר ב- ADDitudeMag.com: כיצד לפלס את שדה המשחק. קרא מקומות אירוח אפשריים וצר רשימה של מי שאתה חושב שעשוי לעזור להם במה שהוא מתמודד איתם, ואז הציע אותם ל IEP או לוועדה 504 שלך.

הועלה על ידי פני
ADDitude מנחה קהילתי, מחבר בנושא הורות עם הפרעות קשב וריכוז, אמא לילד נוער עם הפרעות קשב וריכוז, סרטן הדם ואוטיזם

[הורדה חינם: פתרון אתגרים בכיתה]

תשובות קורא

אם הבעיות של בנך משפיעות על תפקוד חיים - כמו להצליח בלימודים - הן יכולות להעפיל אותו ל- IEP תחת הסיווג 'לקויי בריאות אחרים'. נשמע כאילו הפונקציות הביצועיות של בנך נפגעות. הוא אינו מסוגל לבצע משימות עקב מוגבלותו. הוא אינו מסוגל לעקוב אחר השיעור בגלל חוסר תשומת לב. האם הוא מסוגל להתיידד? האם הוא יכול לשבת בשקט? האם הוא מאבד משימות מוגמרות ומאבד קרדיט עבורן? ניתן לטפל בכל זה ב- IEP עם תוכנית ומטרות ספציפיות שיש לעמוד בהן. הוא לא צריך להיכשל או אפילו לעשות גרוע כדי להעפיל ל- IEP. הוא ירוויח מהיותו בשיעור אצל מורה מנוסה לחינוך מיוחד.

אין לו שום חסימה בינו לבין נקודת ההוראה, ולשבת ליד המורה. על המורה להעריך שהוא עוקב אחר השיעור ויש לו שיטה קבועה מראש לסלול אותו חזרה אם הוא מוסח או שמוחו נדד.

היה עליו להאריך זמן במשימות. ניתן לשנות שיעורי בית כדי להקל על העומס, ולו אפילו לבעיות ודברים כאלה. לעתים קרובות, המורים יאפשרו לילדים לענות על שאלות ללא משפטים מלאים, ולא יקבלו נקודות לכתיב. על המורה לדרוש את בנך למסור מטלות או להתחיל לעבוד עליהן.

עליו להיות בעל תוכנית התנהגות עם תומכות התנהגות חיוביות - ולא שליליות - המאפשרות לו לעבוד לקראת תגמולים. אם יש לו יותר מדי אנרגיה להתמקד, יש לשלוח את בנך לסוג כלשהו של שליחות בכדי לתת לו הזדמנות להסתובב, כמו לקחת ומעטפה למשרד.

דבר נוסף שעוזר זה להניח ליד שולחן העבודה צעצוע לקשקש שיכול לעזור לו להתמקד. התנסו באלה שונים. וודאו שמורים נותנים לבנכם מסר של הבנה ולא שיפוט. בקש עדכונים מהירים מדי שבוע או תכופים יותר מהמור, כדי שתוכל להתעסק גם בהצלחותיו. לעולם אל תפסיק את ההפסקה כעונש.

אלה כמה שעולים לראש בינתיים. בהצלחה. ולחץ הלאה ל- IEP. בית הספר הוא הרבה יותר לחץ כדי להיות בטוחים שהיעדים עומדים ולמרות ש- IEP ו- 504 הם שניהם מסמכים משפטיים, מורים נוטים להתייחס ברצינות רבה יותר ל- IEP. כמו כן, 504 לא נותן לבנך גישה למורה לחינוך מיוחד. ניתן להכניס אותו לכלול או בחדר תמיכה בכיתה, אך הוא היה נופל תחת המורה הרגיל בחדר.

הועלה על ידי Peacfldove

[המושב הטוב ביותר בבית לתלמיד עם הפרעות קשב וריכוז]

תשובות קורא

אם הפרעות קשב וריכוז שלו משפיעות עליו בכיתה, עליו לקבל IEP בכדי שיוכל לקבל שירותים ישירים.

האם תרשים התנהגות או תרשים תזכורות מודבק לעבודה בשולחן העבודה שלו? משהו שהוא ויזואלי עשוי להזכיר לבנך את מה שהוא צריך לעשות.

לעת עתה הייתי מבקש מהמורה לתת לבנך רשימת משימות מפושטת למשימות - ראשית, עשה X. שנית, עשה X. זה יכול לעזור לו להישאר על המסלול עד שנמצאים צעדים רשמיים יותר. ואז תארגן תגמול קטן בסיום, כמו מדבקה.

הועלה על ידי ספורטי

תשובות קורא

מחוץ לכל הרעיונות הטובים שהוזכרו לעיל - הדבר היחיד שלא הוזכר הוא התרופות.

נשמע שבנך יכול להיות בתרופות. לעתים קרובות הרופאים מתחילים במינון נמוך ומחכים לפידבק של ההורים כדי לבדוק אם יש להגדיל אותו. לרוע המזל, הם לא תמיד מעבירים זאת להורים או שההורים אינם יודעים אילו התנהגויות לחפש, ולכן פעמים רבות התרופה אינה במינון המתאים ביותר.

הסחת דעת היא סימפטום מרכזי של הפרעות קשב וריכוז. זה אחד הדברים שהתרופות באמת יכולות לעזור. האם זה קורה כל היום או רק לאחר מספר שעות? משך כל התרופות משוער. לדוגמה, Adderall XR אמור להימשך 6 עד 10 שעות. אם לא, סימן טוב למדי שהמינון נמוך מדי. זה משהו שאתה צריך לדון עם הרופא שלך. קישור זה כולל מידע טוב בנושא זה: המשמעות של הפרעות קשב וריכוז.

הועלה על ידי Sandman2

תשובות קורא

אולי התרופות של בנך אינן מתייחסות לכל הסימפטומים שלו. זה יכול להצביע על כך שהמינון או התרופה שגויים. דבר עם הפסיכיאטר לילדים שלך.

שוחח עם המורה שלו על האפשרות שגם הוא עשוי להשתעמם. אם הוא לא מסוגל להתמקד מספיק כדי לשבת בשקט, יכול להיות שהוא מסיים מהר ומחפש מה לעשות, או שהוא יכול פשוט לקבל הרבה אנרגיה שלא מגורשים.

הבת שלי משתפרת לאין שיעור בבית הספר כשהיא עושה פעילויות חיצוניות באופן קבוע. יש לה שיעורי ריקוד יומיים בשבוע. אם יש כדורגל או ספורט כלשהו בקרבתו הוא יכול להשתתף אחרי הלימודים שעשויים לעזור. יש השפעה מצטברת כאשר ילדים היפר לומדים להשתמש בכל האנרגיה הזו לקראת משהו פיזי. בגיל זה בנך צריך לנסות המון דברים וככל שתקדימו לגלות שדבר אחד שהוא אוהב, כך תוכלו למנף אותו טוב יותר. אני לא מתכוון רק "לעשות טוב בבית הספר כדי שתוכל לשחק כדורגל." במקום זאת, קבע את האימונים שלו ושיחק בימים שאתה יודע שהוא ישב הרבה זמן בכיתה. אל תדאגי להתבלות אותם, יש להתבלות במוחי הפרעות קשב וריכוז!

ואל תוזיל עיסוקים אינטלקטואליים. ברגע שבנך ימצא תחביב או עניין שהוא אוהב לחשוב עליו, חלק מהאנרגיה שלו יכולה להתקדם לחשיבה שגוזלת אנרגיה רבה. הבת שלי כמעט לא קראה, וזה היה נורא מנסה לגרום לה לשבת בשקט לקרוא משהו, עד שגילינו שהיא אוהבת כלבים. עכשיו היא תשב בשקט לקרוא כל ספר כלבים שנוכל למצוא.

אבל אתה במצב טוב מתחיל את התהליך הזה עכשיו!

הועלה על ידי YellaRyan

תשובות קורא

הם אומרים שילדים חכמים לבגרות עם הפרעות קשב וריכוז מפגרים כשלוש שנים אחרי בני גילם, כך שזה בכלל לא מפתיע שהוא נאבק.

לילדים עם הפרעות קשב וריכוז יש להגדיר את הרף הרבה יותר נמוך. הבן שלך לא יצליח להמשיך ולסיים את אותה כמות עבודה כמו שאר הילדים, לא משנה כמה הוא ירצה. אין לו שליטה בדחפים האלה, כך שאסטרטגיות חדשות טובות כמו תגמולים לימים טובים. ילדים משגשגים מהלל.

לאחד החברים שלי הומלץ להביא לבנה כדור דחוס וזה עזר לו. הוא ממש אהב את זה. הוא משתמש בה במהלך השיעור כדי לעזור להישאר רגועים יותר.

הישיבה מול הכיתה וקבלת תשומת לב ישירה מהמורה עוזרת.

יש ילדים שפשוט צריך להתיר להם מהשיעור לפעמים. במצב אחד המנהלת מאפשרת לילד לבוא לבקר עד שהיא מרגישה מסוגלת יותר לשתף פעולה.

לעיתים בית הספר לא מבין ולעבוד איתך זה לא קל לפעמים, למרבה הצער. יהיו לך עדיין כמה שנים איפה שזה נחוץ. יתכן שתמצא שאתה במצב לא רק לחנך את עצמך לגבי המצב, אלא גם את בית הספר.

אני מקווה שתוכלו לחשב התאמות על סמך הצרכים שלו שיעזרו לכל אחד. המשיכו את התקשורת והקפידו לערב את יועץ בית הספר ככל האפשר. בהצלחה ותלו שם!! זה יהיה קל יותר עם פעמים.

הועלה על ידי Havebeenthere

תשובות קורא

התמודדנו עם הנושא הזה במשך שנים ולבסוף הבנו שהאירוח שלו צריך לכלול:

• מורים מפרסמים מטלות ברשת
• הגשה אלקטרונית של שיעורי בית (באמצעות דואר אלקטרוני או באתר האינטרנט של המורה)

נאלצתי גם להתעקש שמה שפורסם ברשת זו המילה האחרונה, ובני לא יאבד נקודות אם המורה לא ישכיל לעדכן את האתר שלו. עם המשימות ברשת, גם המורה של בני וגם אני יכולנו לגשת אליהם ויחד עם בני היינו מציעים תוכנית לבצע את העבודה שלו בבית.

התאמות אלה לא פתרו את הכל, ולא תמיד עקבו אחר המכתב, אך הן אכן הפחיתו את הלחץ של אי ידיעה מה נועד מתי.

גם לבני הותר זמן ממושך. עם זאת, במבט לאחור, אני מאמין שעומס מופחת על שיעורי בית - עדיף להתעדכן במשימות קודמות תוך שהייה על העדכניות הנוכחיות יכול להפוך במהירות למדהימה אם לא בלתי אפשרית.

אם למורה של ילדך אין אתר, בקש שהוא או היא ישלחו אליך את המטלות. ניתן לסרוק ולשלוח דוא"ל כל גיליון עבודה. תוכל גם לבקש עותק נוסף של כל מורי המקור שמשתמשים בגיליונות עבודה. עשינו זאת לאחד השיעורים של בני - היה לנו עותק ביתי של חוברת העבודה שמעולם לא עזבה את הבית. המורה פרסמה את התרגיל ומספרי העמודים שצריך היה להשלים באופן מקוון. נקרע את גליון העבודה, הבן שלי היה משלים אותו ואז נסרוק ונשלח אליו דוא"ל למורה.

הועלה על ידי RosemaryONeill

תשובות קורא

ישנם המון כלים תרופתיים לשימוש בטיפול בהפרעות קשב וריכוז. הנה כמה מהצעדים ההתנהגותיים שביצענו כדי לעזור לבני בן השבע להצליח בבית הספר ובחיים.

הוא בתזמורת בה הוא מנגן בצ'לו. הוא גם משתתף בשיעור מוזיקה ותנועה פעם בשבוע. הוא אוהב את שניהם. הוא לוקח שיעורי קראטה פעמיים בשבוע וכן רכיבה על סוסים. בקיץ הוא לוקח שיעור שחייה כל יום במשך שישה שבועות. פעילויות אלה בונות אותו פיזית ומשפרות את התיאום ועוזרות לו ללמוד להתמקד.

כדי לעזור לו בבית הספר, גייסנו את עזרתו של מורה פרטי שיעזור לו להישאר במשימה. בני לומד בבית ספר פרטי עם 18 ילדים בלבד בכיתה במקום 35 הרגילים בבתי הספר הציבוריים. השיעורים שלו בנויים מאוד וכל ילד נמצא בתוכנית התנהגות.

הסרנו מהתזונה צבעים מלאכותיים ומגבילים לחלוטין את צריכת הסוכר שלו. ניתן לו תוספי חומצות שומן אומגה 3 (800 מ"ג ליום), כמות כפולה של DHA מאשר ARA (המומלץ על ידי המסמך). הוא מקבל תוסף המכיל ברזל ואבץ. בלילה הוא מקבל 1 מ"ג מלטונין בכדי להבטיח שנת לילה טובה.

אנו דואגים שהוא יקבל מינימום 10 שעות שינה ללילה. החדר חשוך ושקט. יש לו שגרה לפני השינה שעוזרת לו להתכונן למיטה. בערבים שהוא חסר מנוחה אנו משתמשים במוזיקת ​​מדיטציה נשימה עמוקה והרפיה שרירית מתקדמת כדי לעזור לו להתיישב.

עבור שיעורי בית אנו משתמשים בטיימרים להשלמת המשימות וקובעים גבולות קפדניים לכמות זמן הטלוויזיה והמחשב.

אם זה נשמע מגודר למדי, זה כן. אבל, אם זה עוזר לבני, שיהיה. אנחנו גם נותנים לו ריטלין ואני חושב שזה בסדר. זה הקטע האחרון בפאזל הטיפול שלו. בלעדיו, אני לא חושב שהוא היה מצליח בבית הספר כמו שהוא עושה. אני רוצה לעודד אותך לשקול את השימוש בתרופה זו במקרה שכל הטיפולים האחרים הללו בעצמם אינם מניבים את התוצאות שאתה מחפש לבנך.

התקרב אליו בראש ספקני, אך פתוח. וודא שאתה מקבל מסמך שמוכן לרשום ריטלין עם משחק קצר, כך שתוכל להתאים את המינון לצרכים האישיים של בנך. הייתי גם נמנע משימוש בתרופות נוגדות דיכאון שכן הן מייצרות שכיחות גבוהה יותר של תופעות לוואי כמו עצבנות, נדודי שינה ומאניה.

אני מקווה שמידע זה מועיל.

הועלה על ידי SueH

[כיצד להשיג תוכנית 504 או IEP ב 12 שלבים]

עודכן ב- 20 בדצמבר 2018