שימו לב במהלך השיחה
בכל הזדמנות אפשרית, עשו מה שאפשר למזער את הסחת הדעת. נסו לא לאכול במסעדות רועשות, למשל, ונסו למקם את עצמכם כך שתתפנו חלונות, מסך הטלוויזיה או מקורות הסחה אחרים שנמצאים בחדר בו אתה משוחח.
כשאתה מתגעגע למשהו, אין בושה לבקש ממישהו לחזור על זה. עדיף לשאול מאשר להחמיץ תגובה חשובה, או לענות מחוץ לנושא, כי ניחשת לא נכון בדברים שהאדם אמר. קדימה ואמר, "אני מצטער, התגעגעתי לחלק האחרון הזה. אתה יכול לחזור על זה? "או" נקלעתי למחשבה אחרת שם. אני לא רוצה לפספס את מה שאמרת, אז אנא ספר לי שוב. "
עודכן ב- 28 בפברואר 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
