4 שלבים לטיפול מוצלח בהפרעות קשב וריכוז בקרב מבוגרים

תרופות נגד הפרעות קשב וריכוז למבוגרים

מחקרים מראים שטיפול רב-מודאלי - שילוב של תרופות והתערבויות פסיכוסוציאליות - עובד בצורה הטובה ביותר לטיפול בהפרעות קשב וריכוז אצל ילדים. ניסיון קליני מראה שמבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז נהנים מאותה גישה.

רופאים משתמשים באותה תרופות עבור הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים. פסיכוסטימולנטים כמו ריטלין, אדדרל, דקסדרין וקונצרטה הן התרופות "השורה הראשונה" (בדרך כלל היעילות והבטיחות ביותר).

לרוע המזל, לממריצים יש פוטנציאל גבוה להתעללות. יש דיון ניכר בשאלה אם להשתמש בתרופות ממריצות אצל מבוגרים עם היסטוריה של שימוש בסמים, בעיה שכיחה במיוחד בקרב מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז.

ישנם רופאים שמסרבים לרשום ממריצים למטופלים אלה. עם זאת, פול אליוט, M.D., רופא מדאלאס, טקסס שעובד עם חולי הפרעות קשב וריכוז במשך יותר מ 25 שנה, לא מסכים. "חלק ניכר מההתעללות בסמים שאנו רואים כיום הם למעשה חולי הפרעות קשב וריכוז שלא מאובחנים שמרפאים עצמם."

אליוט עוקב מקרוב אחר חולים מסוימים אלה. "אני לא אתחיל באף אחד שמטפל בטיפול בהפרעה באף אחת מהתרופות הפוגעניות עד שתהיה החלמה מוצלחת לפחות 6 חודשים. יתרה מזאת, אני מייעץ למטופל כי אמינותם בעיניי מאוד שברירית והושמדה בקלות, וכי לא אמשיך לטפל במישהו שלא מצליח להישאר נקי ומפוכח; כל מי שלא מצליח לקיים פגישות; וכל מי שנותן לי סיבה להאמין שהוא או היא משתמשים לרעה בתרופות בכל דרך שהיא. "

[המדריך האולטימטיבי לתרופות נגד הפרעות קשב וריכוז]

ממריצים עשויים שלא להיות מתאימים מסיבות אחרות, כולל לחץ דם גבוה או של מחלת לב. עבור חלק מהמטופלים הללו רופאים עשויים להעדיף תרופות נוגדות דיכאון. וולבוטרין הראתה תוצאות מבטיחות, יש תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות. חלק מהמטופלים נהנים מתרופות נגד דיכאון מסוג SSRI כמו פרוזאק או זולופט שבדרך כלל לא נחשבים לבחירה ראשונה לטיפול.

כיצד תרופות נגד הפרעות קשב וריכוז יכולות לעזור?

תרופות לא יהפכו אותך יותר דייקן, מאורגן היטב או קל לחיות איתו. אבל זה יכול להקל עליכם להתגבר על הרגלים והתנהגויות שמביסות את עצמם בהנחיית פסיכותרפיסט מיומן היטב.

פסיכותרפיה מועילה במיוחד לחולי הפרעות קשב וריכוז הסובלים ממצבים חולניים כמו הפרעות במצב הרוח וחרדות. זה יכול גם לעזור למבוגרים להתמודד עם התסכול והכעס שהם חשים מכיוון שמעולם לא טופלו הפרעות קשב וריכוז שלהם בילדות. בנוסף, פסיכותרפיסטים יכולים לעזור לנו לשפר את הכישורים החברתיים שלנו ואת היכולת שלנו להתמודד עם מצבים לא ידידותיים עם הפרעות קשב וריכוז.

פסיכותרפיה מונחת תובנה יכולה לעזור לנו להבין את חיינו ולהכיר את עצמנו טוב יותר, אך פסיכותרפיות מסוגים אחרים (כמו טיפול התנהגותי קוגניטיבי וטיפול בין-אישי) נועדו למקד לאופן בו אנו חושבים - מה שעלול להוביל לשינויים גדולים באופן בו אנו להתנהג.

[תרופות ממריצות לטיפול בהפרעות קשב וריכוז]

כיצד יכול אימון להפרעות קשב וריכוז לעזור?

הפרעת קשב וריכוז היא מצב לכל החיים ותוך כדי טיפול זה עוזר לנו לנהל את הסימפטומים שלו, זה לא תרופה. לכן, ללמוד לחיות עם הפרעות קשב וריכוז שלך הוא חלק חשוב בהשתלטות על חייך והתקדמותך.

אחת הדרכים לעזור להבטיח תנופה קדימה היא לשכור מאמן ADD. חשוב על המאמן שלך כמאמן אישי למוח שלך. אדם זה נמצא כדי לעודד אותך, להציע הצעות ולהשאיר אותך אחראי ליעדים שהצבת. אימון הוא, מטבעו, מכוון למטרה, החשוב לאנשים עם הפרעות קשב וריכוז.

סנדי מיינארד, המאמנת האישית של ADDitude, עובדת עם לקוחות באופן אישי במשרדה בוושינגטון הבירה. היא עובדת גם עם לקוחות מרחוק כמו ישראל ונורווגיה, באמצעות דואר אלקטרוני או בטלפון.

אתה יכול לעשות את זה!

למבוגר הסובל מהפרעות קשב וריכוז קל להתייאש. אך אנשים רבים עם הפרעות קשב וריכוז מנהלים חיים יצרניים ועושים דברים שהם אוהבים לעשות. החוכמה היא לקבל את עצמך ולמצוא דרכים למקסם את חוזקותיך ולמזער את חולשותיך.

מישל נובוטני, מחברת משותפת של הספר המצוין להוסיף למבוגרים (Pinion Press, 1995) מסכמת זאת כאשר היא אומרת "אנו מאמינים שההבדל הגדול ביותר בתוצאה אינו נובע מחומרת הסימפטומים אלא מהיחס של האדם הסובל מהפרעות קשב וריכוז."

"הפרעות קשב וריכוז אינן תירוץ, דרך לקחת אחריות על ברווז", היא כותבת. "זה אתגר שניתן לעמוד בו ולהתגבר עליו. אלה העומדים באתגר של הפרעות קשב וריכוז, במקום להתהפך ולשחק מתים, הם אלה שמצליחים. "

[מדריך חינם: מה לשאול לפני שמתחילים תרופות נגד הפרעות קשב וריכוז]

עודכן ב- 24 במאי 2019