"לא נראה לי שיש לי הפרעות קשב וריכוז."

ילדה טובה לא יכולה לסבול מהפרעת קשב וריכוז, במיוחד אם היא אמריקאית אסייתית בעלת הישג גבוה, נכון? שגוי. אבל הסטראוטיפים העוצמתיים סביב הפרעות קשב וריכוז וגזע מנעו מהסובבים אותי - ובעיקר אותי - להכיר בהפרעות קשב וריכוז שלי ככאלה. הנה הסטראוטיפים שהחזיקו אותי בתוהו ובוהו של הפרעות קשב וריכוז לא מאובחנות כל כך הרבה זמן.

אתה יכול לומר שאני אישה אסיאתית-אמריקאית על ידי התבוננות בי. מה שלא כל כך ברור הוא הפרעות קשב וריכוז שלי; אפילו לא ידעתי על זה עד השנה מכיוון שבחברה האמריקאית שלנו אנשים שנראים כמוני אינם "אמורים" לסבול מהפרעות קשב וריכוז.

לא הייתי "אמור" להיות הפרעות קשב וריכוז כילדה; הסטריאוטיפ של הפרעות קשב וריכוז טוען שרק נערים שמתנהגים בצורה לא טובה סובלים מהפרעות קשב וריכוז. מורי בבית הספר היסודי ראו ילדה ביישנית שהקשיבה להוראות. מה שהם לא ראו זה שאני משתדל כל כך לעקוב אחר מה המורה וחברי הכיתה אמרתי בכיתה שלא הספקתי לשקול לדבר, ולכן החלפתי לא לדבר בשעה את כל. אבל בהפסקה הייתי כה נמרץ ומדבר עד שחברי לעתים קרובות כינו אותי "היפר", מה שהייתי.

לא הייתי "אמור" להיות הפרעת קשב וריכוז

מכיוון שאני אמריקני אסייתי, והמיתוס של מיעוט הדגמים טוען שכל האמריקנים האסיאתיים הם מעצמות אקדמיות צייתניות. ההורים שלי ראו ילד מוכשר שקיבל את As בכרטיסי הדו"ח שלה. מה שהם לא ראו היה המחיר התלול ששילמתי עבור הציונים האלה. כל חיבור אנגלי בכיתה שכתבתי בתיכון כלל רתמת חרדה כדי לתאם את מחשבות המירוץ שלי מספיק כדי לכתוב מראית עין של מסקנה בחמש הדקות האחרונות של השיעור. חשבתי שהאימה הזו היא רק חלק מהיותי סטודנט טוב.

[בחן בדיקה זו: תסמיני הפרעות קשב וריכוז אצל נשים ונערות]

בחברה האמריקאית, בנות - בעיקר בנות אמריקאיות-אסייתיות - צפויות להיות צייתניות ומוכשרות. הציפיות הללו איגרפו אותי לתבנית שלא כללה הפרעות קשב וריכוז. כשנפלתי בשיעורים בקולג 'באיחור וגללתי בפייסבוק באייפון תוך כדי "תרגול" בפסנתר, האפשרות של הפרעות קשב וריכוז מעולם לא עלתה. ידעתי שאני נאבקת בנשר פטמה בשם חרדה; מעט ידעתי שהמפלצת האמיתית שמשמחת את חיי היא דרקון אכזרי בשם ADHD. אני גם לא ידעתי שהדרקון פשוט סורר כי הוא לא הספיק לישון וחיבוקים, או טיול רגיל בבוקר. אבל איך יכולתי לאלף בהמה שהחברה אמרה לי שלא הייתה קיימת?

אחד הדברים הרבים שהפרעות קשב וריכוז שלי מלמדת אותי הוא שדברים הם כמעט אף פעם לא כפי שהם "אמורים" להיות. הפרעות קשב וריכוז שלי אינן חלק ממי שאני "אמור" להיות. זה יותר מזה. הפרעות קשב וריכוז שלי הן חלק מרכזי ממי שאני בדיוק כמו להיות אישה אסייתית-אמריקאית.

אני לא יודע מה איתך, אבל אני מעדיף שיהיה דרקון שמח עם הפרעות קשב וריכוז שיעביר אותי לטירות הכי מגניבות ופסגות ההרים הגבוהות יותר מאשר דרקון מגורה הנושם עלי אש. התקווה שלי היא שהחברה שלנו יכולה להתקדם מעבר למה ש- ADHD "אמור" להיראות ועוד יותר לעבר מה זה- ADHD - על כל עצם ההבדלים, המאבקים והעוצמות שלו. הפרעות קשב וריכוז לא שייכות רק לבנים קטנים היפראקטיביים; זה שייך לכולנו עם הפרעות קשב וריכוז שמגיעים לנו ההזדמנות להבין, לטפל ולהטיס את הדרקונים שלנו לגבהים חדשים.

[קבל מדריך זה למיזוג מיתוסים מעצבנים של הפרעות קשב וריכוז]

עודכן ב- 22 בנובמבר 2019