מה לעשות כשבן משפחה חולה במחלת הנפש
קבל שאלות מכל מיני בני משפחה וחברים של אנשים עם מחלות נפש ולמרבה המזל, רבים מהאנשים האלה רוצים לעזור. הבעיה היא שאנשים חשים מאוימים מאבחון של מחלות נפש. הם אפילו לא יודעים איפה להתחיל לעזור. זה נורמלי לחלוטין. די באבחון סביר בכדי לגרום לאף אחד להרגיש חסר אונים.
אבל אתה לא חסר אונים. אם אתה אוהב מישהו עם מחלה נפשית, ישנם דברים רבים שאתה יכול לעשות כדי לעזור.
מחסום הידע על מחלות נפש
הדבר הראשון שצריך להתמודד הוא מחסום הידע. זה מובן לחלוטין כי חברים ובני משפחה לא יודע הרבה על מחלה נפשית כאשר הוא מאובחן לראשונה. אנשים שמעו את המילים "דו דו קוטבי" או "סכיזופרניה" אבל באמת אין ידע מדויק לגבי הדברים האלה. אז זה קריטי ללמוד.
זה חיוני, למען האמת, לצרוך כמה שיותר מידע על האבחנה. HealthyPlace הוא מקום נהדר להתחיל את הלמידה הזו. כתבתי כאן מאות מאמרים שיכולים להועיל מאוד כאשר לומדים על הפרעה.
הידע הזה עושה כמה דברים. זה מאפשר לך להבין:
- מה שעובר על האדם הסובל ממחלת הנפש
- ההתנהגות שראית אולי שהונעה על ידי המחלה
- סוגי הטיפולים הקיימים ואיך הטיפולים הללו נראים
במילים אחרות, חינוך מאפשר לך תכניס את עצמך לנעליו של האדם הסובל ממחלת הנפש - לפחות קצת.
משפחות ומחלות נפש
יש לנו בלוג נהדר כאן, מחלת נפש במשפחה, אני ממליץ לך לבדוק, אבל בעיקרון, המשפחה מורכבת ברגעים הטובים ביותר והוספת מחלה לתערובת לא עומדת להפוך דבר פשוט יותר. בקיצור, מה שאני יכול לומר הוא:
- היה שם עבור האדם הסובל ממחלת הנפש
- אמור לאדם הסובל ממחלת הנפש אכפת לך מהם ואוהב אותם ואף מחלה לעולם לא תשנה זאת
- נסה לתמוך באדם הסובל ממחלת הנפש בדרכים שהוא מבקש
- נסה להרחיק מהמשוואה דרמה משפחתית אחרת - אם אתה יכול
שוחח עם בן המשפחה עם מחלת הנפש
ואולי הדבר הראשון שאתה יכול לעשות כדי לעזור לבן משפחה עם מחלת נפש הוא לדבר איתם. פתח דו שיח. התחל שיחה שמבהירה כי ה- האדם הסובל ממחלת הנפש אינו "משוגע" ואתה מרגיש באותה דרך כלפיך כמו שעשית לפני האבחנה. ואז שאל את האדם הסובל ממחלת הנפש מה שהם צריכים. אני יכול לומר לך רשימת דברים שלדעתי כל אדם הסובל ממחלת נפש היה זקוק להם, אך מי שהמומחה במחלות הנפש שלו הוא המטופלת עצמה.
אולי תנסה להציע לעשות דברים כמו:
- קבעו פגישות לאדם הסובל ממחלת הנפש. לכו איתם למינויים אלה.
- עקוב אחר הרשומות הרפואיות
- הצע לבצע כביסה של האדם, לנקות אותו, להוציא את האשפה או לבצע מטלות משק בית אחרות שעשויות להראות מכריע
- מציעים טיפול בילדים
- הצע להכין ארוחה לאדם לפעמים
- בדוק עם האדם הסובל ממחלת הנפש לעתים קרובות, אם ללא סיבה אחרת, רק כדי להבטיח שהאדם שומר על קשר חיצוני
וכמו שאמרתי, פשוט תהיה שם, ללא תנאי. רובנו עם מחלת נפש חווינו אנשים מתרחקים מאיתנו בגלל אותה מחלה נפשיתוכנראה שזה יהיה הפחד הגדול יותר של בן משפחתך. אם אתה יכול להקל על הפחד הזה, אפילו מעט, אתה עושה עבודה מדהימה.
אתה יכול למצוא נטשה טרייסי בפייסבוק או גוגל פלוס או @Natasha_Tracy בטוויטר.
