למה אני כותב על התמכרות

חלק עצום מההחלמה האישית שלי נבע מההסתתרות באפלה. כשאתה עטוף בהתמכרות אתה לא יכול לראות מחוץ למעשיך שלך ולחיות בסודיות, מנסה להסתיר את התנהגויותיך מאחרים, לחשוב שאתה פיקח, כשאנשים יגידו לך אחר כך הם צפו בו מתפתל לאט בלי לדעת איך לעזור לנו, או לעזור לשנות את התנהגות. התמכרות מוקפת בשקרים, מתגנבת סביב, מרגישה לבד, מרגישה לכודה ומרגישה לבד.

כדי לעזור לאחרים להרגיש פחות לבד ולתת תקווה

לא יכולתי לראות מחוץ לחושך ולא יכולתי לראות שום סיבה להשתנות, וגם לא היה לי עם מי יכולתי להתייחס. בטח, הלכתי ל- IOP, נכנסתי ויצאתי מגמילה, ובכל זאת שום דבר שאנשים אמרו לא עזר לחבר אותי לסיפור האישי שלי.

נאבקתי בסוגיות כה רבות, החל מהפרעת פאניקה, הפרעת חרדה כללית, פגיעה עצמית, שימוש לרעה באלכוהול, הפרעות אכילה ופשוט הרגשתי שיש כל כך הרבה בשבילי לכבוש שלפעמים זה נראה מדהים בלתי אפשרי. חשיבה מסוג זה מנע ממני לנסות ולהתאושש לאורך זמן רב. כדי לשתף את הסיפור שלי, אני מקווה להראות שאפשר לצאת מהפינות החשוכות ביותר, ולחיות חיים מלאים ומאושרים. אני אוהב לקרוא זיכרונות התמכרות מכיוון שזה עוזר להראות עד כמה דרכים שונות ומגוונות בהתמכרות יכולות להתבטא.

כדי להבין יותר על התמכרות

אני כותב ומשתף מאמרים בנושא התמכרות כי אני לא רק רוצה להביא מודעות לשכיחות ומאבק ההתמכרות, אך בעיקר על מנת לשתף את המדע ולהכחיש את המיסטיקה של התהליך התמכרות. אני כותב ומשתף בכדי לעזור לענות על הסיבות, מדוע אנשים מסוימים מועדים יותר להתמכרות, מה ההבדל בהתנהגויות מאדם לאדם בהתעללות לעומת תלות. יש לי מוח שבו אני אוהב להתעמק בפרטים, לענות וליצור דיאלוגים שיעזרו בסטיגמטיזציה של ההתמכרות. הרגשתי כל כך לבד במאבק שלי, ולמידה של המדע, קריאת המחקר ושיתוף הסיפור שלי, כל אלה עזרו לי במסע שלי בהחלמה.

ריפוי הוא מסע, לא אירוע

ההחלמה היא מסע ולא מטרת סיום. אני מאמין שהמסע בהתאוששות הוא על ריפוי וריפוי לאורך זמן. אני יודע במסע שלי, היו לי הרבה תחומי ריפוי שונים לאורך כל הפיכחון שלי. עברתי מלהגיע למקום של קבלה שאני נוטה להתנהגות אימפולסיבית והתעללות בחומרים מסוימים, להכנס לתיקון הסובבים אני שתמכתי ונקרעו מההתנהגויות שלי, ללמוד לסלוח לעצמי על העבר ולהתקדם קדימה מבלי לסחוב את זה קדימה; משתחרר לחלוטין.

אני מקווה בכתיבה לא רק על המסע שלי, אלא בהאזנה למסעות של אחרים, שאוכל לעזור אנשים יודעים שהמסע הוא שלנו, ואנחנו נעים בקצב שלנו ואיפה היו במסע הזה זה בסדר! אני מקווה להראות שאנחנו לא צריכים להשוות את עצמנו לאחרים, כי המסע הוא אחד בתוכנו. ריפוי הוא אישי ונוקב.

להתמכרויות לשיכוך

יש הרבה מידע שגוי וסטיגמה סביב התמכרויות בתקשורת. אני מאמין שחינוך הוא קריטי; חינוך סביב התמכרויות, המדע, המחקר, ומגוון אפשרויות הטיפול, כך שאנשים יהיו מצוידים טוב יותר כאשר הם מתמודדים באופן אישי, או שיש להם אהבה המתמודדת עם התמכרות.

חשוב לי להתקשר כשאני רואה מידע מוטעה בתקשורת, ואני מקווה בכך השנה הקרובה להיות צופה תקשורתי ביקורתי ולשתף וליצור כאן דיאלוגים באמצעות זה בינוני.

בסופו של דבר אני כותב על התמכרויות, לא בגלל שאני מומחה לכל ההתמכרויות, כי אני רחוק מזה, אני רק מומחה לסיפור האישי שלי. אני כותב כי אני מחשיב את עצמי כסטודנט לחקר ההתמכרויות. קראתי על בסיס יומי כדי לעזור לי ליצור את הדיאלוגים ולשתף ככל שאני לומד. זה תחום שאני מאוד נלהב ממנו וככל שאני לומד יותר אני רוצה להמשיך ללמוד. זהו תחום עצום, ואני מסוקרן במיוחד את המוח, ומחקרים חדשים שבוחנים התמכרות, מסלולי המוח ומפתחות אפשריים שיעזרו עוד יותר לפתוח את תעלומות ההתמכרות.

להביא מודעות לתנאים חולניים עם התמכרות

זה כנראה אחד התשוקות הגדולות שלי בחיים האלה. לסייע בחלוקת המודעות לתחלואה משותפת עם התמכרות. מאז שהתחלתי לחלוק את הסיפור האישי שלי על התמכרות, הפרעות אכילה, הפרעות במצב הרוח ופגיעה עצמית, יותר ויותר אנשים הגיעו אליי ואמרו שגם הם נאבקים או נאבקים. לתת קול לזה כדי שאנשים ירגישו שהם יכולים להשמיע קול, וההחלמה אפשרית זו המתנה הכי גדולה שקיבלתי במסע הזה!

אני מודה לכולכם על הקריאה התמכרות להתאבדות ומקווה שתרגיש שזה מקום שאתה יכול לקבל מידע, לקוות ולשתף את קולך בנושאים!

עקוב אחרי טוויטר ו פייסבוק!