הומור כמיומנות התמודדות עם בריאות הנפש
האם ידעת שאתה יכול להשתמש בהומור כמיומנות להתמודדות עם בריאות הנפש? אני משתדל בקומדיה סטנדאפית, משתמש בסיפורים המשולבים בתגובות סרקסטיות מחיי כחלק מהמעשה. לאחרונה עשיתי מופע על זמני בשיקום במערכת בתי החולים הממלכתיים. כל הזמן היה טראומטי; אני מתייחס לזה כארבעת החודשים הגרועים ביותר בחיי (מה שמדינת אינדיאנה לא רוצה לדעת). אבל השימוש בהומור כמיומנות התמודדות לבריאות הנפש העביר אותי דרך זה, ואיפשר לי להביט עליו אחורה ולראות את הדברים המצחיקים, כמו איש צוות פריק הבקרה שפרסם שלט עליו נכתב "אם אתה מפליץ בחדר היום אתה תסומן כחסרי כבוד לצוות עמיתים! "
שימוש במיומנות ההתמודדות של הומור לבריאות הנפש שלך
בסרטון זה אני מדבר על הומור כמיומנות להתמודדות עם בריאות הנפש. לא כולם יעריכו אותך שמשתמשים בהומור כמיומנות התמודדות, וזה בסדר. אתה צריך לעשות את מה שעובד בשבילך. חשוב גם לציין את זה מה שמצחיק אותך אולי לא יהיה מצחיק לאחרים. זה בסדר וזה נורמלי. שוב, עליכם לעשות מה שעובד עבורכם. השימוש בהומור כמיומנות התמודדות יכול להיות רב עוצמה עבורך. ובסופו של יום, זה מה שקובע.
האם השתמשת בהומור כמיומנות התמודדות? השאירו הודעה בתגובות.
אתה יכול למצוא גם את בקי אוברג Google+, פייסבוק ו טוויטר ו לינקדין.
