עזרה של הפרעות קשב וריכוז למבוגרים: היכן ניתן לקבל עזרה עבור הפרעות קשב וריכוז למבוגרים
תוהה לאן ללכת הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים עזרה? אנשים רבים דנים תחילה את דאגותיהם עם רופאי המשפחה שלהם. בעוד שרופאים אלה עשויים להרגיש בנוח לאבחן ולרשום טיפולי ADD לחולה ילד, רבים עשויים לא להרגיש בנוח אבחון ADD מבוגר חולים ומרשמים תרופות להפרעות קשב וריכוז למבוגרים. אמנם למסמכי משפחה יש גישה לקריטריונים ספציפיים לאבחון ועזרה לילדים הסובלים מההפרעה, אך לא קיימים הנחיות ברורות לרופאי משפחה המספקים עזרה של הפרעות קשב וריכוז למבוגרים.
זה לא אומר שמבוגרים לא צריכים להתייעץ עם רופא משפחה בנוגע לדאגותיהם, פשוט כי הרופא עשוי להפנות אותם לספק שירותי בריאות הנפש עם ניסיון רב יותר בהתמודדות עם חולי ADD בוגרים.
שלבים לקבלת עזרה עם ADD למבוגרים
בעוד שאבחון עצמי לעולם אינו מהלך נבון, עשוי להועיל לשאול את עצמך את השאלות הבאות קבע אם אתה אכן צריך לפנות למומחה המספק עזרה עם ADD למבוגרים או אם יכול להיות משהו אחר אחראי. (ראה מציאת רופאים עם הפרעות קשב וריכוז שיודעים לטפל בהפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים)
- האם אתה מתקשה לשים לב או להתמקד במשימות?
- האם מצב רוחך מתלקח בקלות (קל יותר מבוגרים אחרים)?
- האם איחרת באופן כרוני ולא מאורגן?
- האם אתה נתקל בסוגיות הללו ביותר ממצב אחד? (כלומר, עבודה, בית ומצבים חברתיים אחרים)
- האם הנושאים שלך משפיעים לרעה על מערכות היחסים האישיות שלך?
- האם משפחה, חברים ועמיתים לעבודה מבחינים בבעיות הללו?
- האם יש לך בעיות בריאותיות אחרות או בעיות שעלולות לגרום להתנהגויות שליליות אלה?
- שמת לב לבעיות האלה מאז שהיית ילדה?
בביקור הראשוני אצל הרופא שלך הוא עשוי לשאול שאלות דומות לאלה שלמעלה. הוא עשוי לבקש מכם לרשום את תשובותיכם או לענות עליהן בעל פה.
עזרה עם ADD למבוגרים - דברים שתוכלו לעשות
חקור ומצא כמה כלים קלים לשימוש לארגון החיים שלך. דברים כמו מתכננים יומיומיים, בין אם אלקטרוניים ובין אם מבוססים על נייר, יכולים לעזור למבוגרים להתמודד עם איטיותם הכרונית, נטייתם לאבד דברים ושכחה. יועצים, המתמחים בעיצוב כלים לסיוע בהפרעות קשב וריכוז למבוגרים, ימצאו אסטרטגיה ומערך מיומנות המיועד במיוחד לבעיות הראשוניות שלך הקשורות להפרעות קשב וריכוז. (ראה טיפול בהפרעות קשב וריכוז למבוגרים)
הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות בעצמך הוא לפנות לעזרה ולשוחח עם איש מקצוע בתחום הבריאות על הדאגות שלך. עזרה מיוחדת ויעילה בנושא הפרעות קשב וריכוז למבוגרים זמינה בכל רחבי ארה"ב. יש לך תשובות; מגיע לך חיים יותר מאורגנים, פחות כאוטיים. קבעו פגישה עוד היום.
הפניות למאמר
