אלטרנטיבות טבעיות: 5-HTP לטיפול בתסמיני הפרעות קשב וריכוז
הורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז ולמבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז שתף סיפורים על אופן הפעולה של 5-HTP כדי לעזור לילדיהם או לתסמיני ADHD שלהם.
5-Hydroxytryptophan או 5-HTP היא חומצת אמינו המתרחשת באופן טבעי, מבשר לטרוטרנסמיטר סרוטונין וחומר ביניים במטבוליזם של טריפטופן. הוא משווק בארצות הברית ובמדינות אחרות כתוסף תזונה לשימוש כחומר דיכאון, מדכא תיאבון ועוזר שינה.
L-5-HTP
טיי כתב לנו ואמר ...
"היי סיימון! לאחרונה מצאתי את דף האינטרנט שלך, וחשבתי שאתן לך לכתוב ...
אובחנתי עם הפרעות קשב וריכוז לפני כשלוש שנים. אני בת 33. שמתי לב לדברים שלך לגבי שמן נר הלילה. אני לוקח את זה יחד עם הרבה פריטים אחרים. עבורי, נר הלילה לא עשתה יותר מדי עד ששילבתי אותו עם שמן דגים. השניים יחד עשו לא מעט כדי "לנקות" את דעתי. עם זאת, אני אומר שאני לא מאמין שיש לי מקרה "חמור" של הפרעות קשב וריכוז. בשילוב עם תרופות הומאופתיות, אני לוקח ריטלין 10 מג ', שלוש פעמים ביום.
עם זאת, הייתי מאוד מופתע שלא לראות 5-HTP (טריפטופן) או DL-פנילאלנין ברשימה. אלה שניים ממה שאני מכנה, זרזים של גלולות התרופה הטבעית שלי שאני לוקח כל יום. אני יודע תוך יום או יומיים בכל עת שאני לא לוקח את השניים האלה. במיוחד 5-HTP היה פנטסטי! אני לוקח בערך 100 מג. כל לילה לפני השינה. זה עוזר לי לישון טוב מאוד, ואני מתעורר רענן מאוד.
בכל אופן, אתר פנטסטי! אני הולך להקדיש זמן לגלישה בזה! מקווה שלא אכפת לך שאשלח מדי פעם דוא"ל. עברתי את כל התרופות הסטנדרטיות להפרעות קשב וריכוז לפני שהלכתי לטבעי. בשבילי זה היה שילוב של טבעיים ותרופות שעשו את זה ...
תיהנה!
טיי
סטייסי כתב:
אחת המצגות העיקריות של הפרעות קשב וריכוז שלי היא פרנויה. אני משוכנע לחלוטין שאיש לא אוהב אותי ושאם יתקיים ויכוח, אני מוכן לקבל שכולם יחשבו שאני טועה. זה יכול לגרום לי מאוד להתגונן ולפעמים אני נראית אגרסיבית יותר מכפי שהתכוונתי. זו הייתה תחושה מדהימה אחרי שלקחה 100 מג 5-HTP בפעם הראשונה! שאני ממש הרגשתי את התחושה הזו מתפוגגת בראשי! אני יודע שאני נשמע נובח מטורף אבל ככה זה הרגיש. יש לי כרגע בעיה בכך שלא הייתי מעורב בפרויקט שקיבל פרופורציות אדירות. פתאום זה לא עניין גדול! בהחלט ישנתי גם טוב יותר. הפסקתי להשתוקק לפחמימות והעולם פשוט נראה מקום רגוע יותר. מכיוון שאני לוקח את זה רק כשבוע, הייתי מהסס לומר לכולם למהר לקנות אותו, אבל אני אמשיך להתעדכן בנוגע להתנהלותו. אתה לא אמור לקחת את זה עם תרופות נוגדות דיכאון מכל סוג שהוא, כך שאם מישהו לוקח את אלה הוא היה צריך לדבר עם ה- G.P.
מירנה כתבה:
אתר מעניין,
אבל מישהו צריך לומר לטיי כי בעוד ש- 5htp הוא טוב, פנילאלנין הוא לא! פנילאלנין זהה לאספרטיים שהופך לפורמלדהיד בגוף. זה תוקף את מערכת החיסון ואת מערכת העצבים המרכזית! קיבלתי OCD וגידול בלוטת התריס מאספרטיים.
למידע נוסף ראו: http://www.dorway.com/
תוסף רע נוסף הוא MSG.
אתר טוב אחר הוא http://www.truthinlabeling.org/
אספרטיים ו- MSG הם שניהם EXCITOTOXINS. הם מרגשים את התאים במוח ל- DEATH. מייקל ג'יי. פוקס היה דובר פפסי דיאט. אומרים שהוא עדיין שותה משקאות מוגזים בדיאטה.
המתנול באספרטיים מרוקן את מוחם של חומרים כימיים חשובים כמו סרטונין ודופמין.
אני בטוח שזו הסיבה שהוא חלה במחלת פרקינסון בגיל 30.
תודה,
קתרין כתבה:
"עשיתי מחקר רב על תרופות טבעיות. הבן שלי הוא ילד מחונן עם הפרעות קשב וריכוז, בן 9.
5-HTP: יש תוסף נהדר במינון נמוך (10 מג) הנקרא 5-HTP באתר painandstresscenter.com. אני נותן זיכוי לתוסף הזה ביצירת ילד רגיל מתוך מישהו שהיה תמיד שונה (באופן כזה להוסיף ADD שאתה יודע). מכיתה א 'עד ג' הוא היה בוכה בכל פעם שהוא מסתבך, הדברים לא היו הוגנים והיה מתוסכל בקלות. הוא היה בוכה דרך תרגילי כדורגל שלמים. ברגע ששמתי אותו על זה (10 מג בארוחת הבוקר והשינה), הוא היה אדם אחר לגמרי - ילד רגיל. הוא יכול להתמודד עם התסכולים היומיומיים, הילדים המקניטים אותו, בעיות בבית הספר או במקום אחר. עדיף שהיה לו השקפה חיובית, נראה שהוא נהנה יותר מהדברים, היה לו חוש הומור טוב בהרבה, והוא ממשיך להשתפר במיומנויות חברתיות שהיו חסרות לחלוטין בשנים האחרונות. הוא נהג לבלות בהפסקה בעצמו או בקריאה, וישב לבדו בחדר האוכל. עכשיו הוא מסתובב עם הבנים האחרים. גם ישן הרבה יותר טוב. "
הערת העורכת: לאחרונה הודיעו לנו על כמה חששות הנוגעים ל- 5-HTP והשפעות שליליות וזיהום. לקחנו כמה תמציות בנושא זה מ- cspinet.org
"מומחים מודאגים מכך ש- DHEA עשוי להעלות את רמות הטסטוסטרון, מה שעלול להעלות את הסיכון לחלות בסרטן הערמונית. אפרתרה נקשרה לכשלושה תריסר מקרי מוות ולמעלה מאלף תגובות לוואי. וחצי תריסר דגימות של 5-HTP שנבדקו על ידי ה- FDA הכילו מזהם כמו זה שגרם לאאוזינופיליה. מיאלגיה - הפרעת שרירים כואבת ולעיתים גם משבתת - בקרב אנשים שלקחו תוספי טריפטופן נגועים בסוף שנות השמונים. "
אד. הערה:אנא זכרו, איננו תומכים בטיפולים כלשהם וממליצים לכם בחום לפנות לרופא לפני השימוש, הפסקתו או שינוי הטיפול.
