עבודה עם אלטרנים צעירים בהפרעת זהות דיסוציאטיבית
הפרעת זהות דיסוציאטיבית (DID) alters מגיעים בכל הצורות, הגדלים והגילאים ואתם צריכים לדעת לעבוד עם alters צעירים. אלטרנטיות יכולות להישאר באותו גיל לנצח, לשנות את הגיל בהתאם למצב (החלקה לגיל) או לגיל בדרך כלל. במערכות רבות יש משתנים בגילאים שונים, כולל מבוגרים יותר וצעירים מהגוף. חשוב להכיר את הבדלי הגילאים הללו ולעבוד עם משתנים ברמות המתאימות לגיל. אלטורים צעירים יכולים להיות מורכבים לעבוד איתם, אך ישנם דברים שתוכלו לעשות כדי לעבוד טוב יותר עם בני הזוג הצעירים שלכם בהפרעת זהות דיסוציאטיבית.
תקשורת עם אלטרנים צעירים בהפרעת זהות דיסוציאטיבית
חשוב לזכור שרוב הילדים משתנים חושבים, מתנהגים ומרגישים בדרכים דומות כמו ילדים רגילים. יתכן שהם לא יוכלו להבין נושאים למבוגרים או מילים מורכבות. תקשר עם האלטרס הצעירים שלך כמו שהיית עושה כל ילד. נסה להשתמש בטון רך והיה מעודד. הסבירו את הדברים בדרכים שילד יכול היה להבין. להיות סבלני. אם אתה לא בהכרה משותפת עם החלקים הצעירים שלך, אתה יכול למצוא דרכים אחרות לתקשר עימם בעקיפין. כתוב הערות ביומן עם שמם עליו, כך שיוכלו לקרוא אותו כשיהיה בחוץ. דברו איתם בקול רם; אפילו אם הם לא עונים בחזרה, יתכן שהם עדיין מקשיבים מבפנים.
אלטרנים צעירים בהפרעת זהות דיסוציאטיבית יכולים לבטא את עצמם בדרכים רבות
כל הילדים צריכים להיות חופשיים להתבטא. עבור אלטרים צעירים יותר שעשויים לחוות טראומה, ביטוי עצמי יכול להיות קשה. כמה משתנה יתכן שלא יוכלו לתקשר מילולית מסיבות שונות: הם טרום מילוליים, ד
חרש או אילם, או שהם חוששים. אם הדבר תקף לאחד החלקים שלך, נסה למצוא דרכים אחרות להביע את עצמם. עודדו יצירתיות כמו צביעה, רישום, דפוס עם חימר או בנייה עם בלוקים. חלקים צעירים יותר עשויים אפילו להעדיף לכתוב. אתה יכול להשיג מחברת או תיקיה לכל שינוי ולאפשר להם לשמור את הרישומים או התווים שלו בפנים. זה גם עוזר לחלקיכם לדעת שהם חשובים.
עבודה עם אלטרות צעירות ב- DID: אלטרות צריכות להרגיש בטוחות
עבור אלטרים צעירים יותר שמחזיקים מעמד זיכרונות מטראומה, הם עשויים להרגיש שהם בסכנה אפילו כשהמצב כבר לא בטוח. חיוני להבטיח לחלקים הצעירים שלך שכולכם בטוחים ומוגנים ושהם לא צריכים לפחד יותר. זה היה המקרה עבורי. כמה מהאנשים הצעירים שלי הביעו פחד מהמתעלל שלנו, למרות שהיינו בטוחים וחופשיים מפגיעה. באחד ה- DID שלי קבוצות תמיכהחבר הזכיר ספר שנכתב במיוחד עבור אלטרים צעירים. הספר, אחדות קטנות יקרות מאת ג'ייד מילר, הוא זמין פה. זה מסביר את DID באופן שחלקים צעירים יכולים להבין ועוזר להם להרגיש בטוחים. קראתי אותו כל לילה וזה עוזר לחלקים הצעירים שלי מאוד. אני ממליץ על הספר לכל מי שיש לו ילדים.
לבסוף, עבור אלה בטיפול, הקפידו לאפשר לאלטרים הצעירים שלכם לעבוד גם עם המטפל שלכם. הם יכולים לדבר עם המטפל בכל פעם שהם מרגישים בטוחים ומוכנים. המטפל שלך יכול גם לעזור לך לעבוד יחד עם החלקים הצעירים שלך מחוץ לטיפול בדרכים המתאימות ביותר למערכת שלך. אפשר לחלקים הצעירים שלך לומר. גם הם חלק מהמערכת, וחשובים לא פחות מכל שינוי אחר.
מצא את קריסטלי ב Google+,פייסבוק, טוויטר, האתר שלה ו הבלוג שלה.
קריסטלי היא המייסדת של PAFPAC, הוא מחבר שפורסם והכותב של החיים ללא פגיעה. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ובקרוב תעבור לטרשת נפוצה בפסיכולוגיה ניסיונית, עם דגש על טראומה. קריסטלי מנהלת את החיים עם PTSD, DID, דיכאון חמור והפרעת אכילה. אתה יכול למצוא את Crystalie ב פייסבוק, Google+, ו טוויטר.
