פרקטיקות BeST בסכיזופרניה: בנה על חוזקות משפחתיות

השבועות האחרונים היו מערבולת של אינטראקציה נפלאה עם אנשים בטיפול במחלות נפש ואלו שהם חלק מקהילת ההחלמה שלהם. אכתוב יותר על הסיפורים, המאבקים והפתרונות ששמעתי בהם לואיזיאנה, מישיגן, טנסי ו (בקרוב) אוהיו, אבל כרגע אני רוצה לשתף את הרשימה הנהדרת מתוך מרכז BEST (שיטות עבודה מומלצות בטיפול בסכיזופרניה)באוניברסיטה הרפואית בצפון מזרח אוהיו. אני אפגוש כמה משפחות שם ביום חמישי לפני שאביא את המפתח העיקרי לארוחת הערב השנתית במחוז הפסגה של נאמי, ואני לא יכול לחכות.

בינתיים מצאתי את רשימת הטיפים באתר האינטרנט שלהם, וזה סיכום נהדר של כמה מהטיפים שתוכלו למצוא כאן באתר HealthyPlace.com. כפי שסכיזופרניה שבוע המודעות גישות, משפחות צריכות את כל הטיפים שאנחנו יכולים לקבל - וכדי לדעת שאנחנו לא לבד במאבק הזה כדי לעזור למודעות ולדוגלים.

גילוי מוקדם חשוב בסכיזופרניה, וככל שאני פוגש יותר משפחות ומתרגלים כך אני משוכנע ש"חינוך ותמיכה מוקדמת "חשוב מאוד למשפחות, כך שהם יכולים להיות מוכנים לעזור כמיטב יכולתם פחית. אחרת, הבלבול והתסכול יכולים לגרום לכך שמשפחות שבסופו של דבר נכנעות לתסכול. אז ברוח זו ובתודה אני משתף את הרשימה הזו.

בנייה על חוזקות משפחה: תמיכה, חינוך וייעוץ

קווים מנחים לחברי משפחה / אחרים משמעותיים

1. התקדם לאט. ההחלמה אורכת זמן. מנוחה חשובה. חשוב לראות את הערך של צעדים קטנים וחיוביים.

2. תשמור את זה קר. ההתלהבות היא נורמלית, אך שמור על כוונה.

חילוקי הדעות הם נורמליים, אך שמרו על אלה גם מכווצים.

3. היה עדין ומחמם. קשרים משפחתיים הם משמעותיים וחשובים. תשאר מחובר. השתמש במילים חביבות. נסו להיות מטפחים, מכבדים, תומכים ואוהבים - אך לא מנותקים.

4. תנו מרחב אחר. פסק זמן חשוב לכולם. זה בסדר להגיד "לא". אפשר את המרחב והזמן היחסי שלך כשהוא או היא צריכים את זה.

5. הגדר גבולות. כל אחד צריך לדעת מה הכללים. קבעו כמה טובים

כללים כדי להבהיר את הדברים.

6. תבל מה אתה לא יכול לשנות. תן לחלק מהדברים לגלוש, אבל אל תעשה זאת

התעלם מאלימות או מאיומים.

7. תשאיר את זה פשוט. אמור את מה שיש לך לומר בצורה ברורה, רגועה וחיובית

אופן.

9. לשאת על עסקים כשימושיים. הקם מחדש את השגרה המשפחתית במהירות האפשרית. שמור על קשר עם המשפחה והחברים.

10. תשמור על עצמך. משפחות צריכות לדאוג גם לעצמן. קשה לטפל במישהו אחר ו / או לתמוך בו אם אינך מטפל בעצמך טוב. חשוב 'לטעון' את הסוללות שלך.

11. הרים סימני אזהרה מוקדמים. פיתוח רשימת אזהרות מוקדמת

סימנים שעשויים להצביע על קרוב משפחתו שב ונשנה. שימו לב לשינויים אלה.

דון בסימנים אלה עם בן משפחתך והספק שלו ב-

כדי למנוע הישנות.

12. לפתור בעיות שלב אחר שלב. עקוב אחר שלב אחר שלב אליו

לפתור חששות.

13. הגדר ציפיות ריאליסטיות. היה עדין ומבין. מתח אינו בריא לכולם, כולל קרוב משפחתך ועבורך. שמור על הציפיות מעצמך ואהובך. *

* מותאם על ידי מרכז BEST מ ה המכון המשפחתי לחינוך, עיסוק ומחקר, שותפות בין משרד בריאות הנפש של מדינת ניו יורק וה המרכז הרפואי של אוניברסיטת רוצ'סטרבשיתוף עם כנס מנהלי היגיינת הנפש המקומית והברית הלאומית לחולי נפש - מדינת ניו יורק.

Anderson, et al., 1986; מקפרלן, 2002. משמש ברשות.