מניעת הישנות התמכרות: שחק את הקלטת הזו עד הסוף
מניעת הישנות התמכרות כוללת נגינה של הקלטת עד הסוף. התמכרות לסמים זה דבר שקשה לחיות איתו; המוח שלנו לרוב רוצה לחזור לאחור. בראשנו קלטת שזוכרת את ה"כיף "שהיה לנו בהתמכרות פעילה - הבלאגן של החומר, החברתה שחשנו עם משתמשים אחרים וכדומה (פיתוי ההתמכרות תרבות וסגנון חיים). בקבוצה שלי אנונימוס אלכוהוליסטים יש לנו אמירה - נגן את הקלטת הזו עד הסוף. ככה זה עובד.
במילים אחרות, זכרו את התקופות הרעות - את טיולים למחלקה הפסיכולוגית, הביקור של המשטרה, ירידת החומר, לא משנה מה העלות הייתה. זה יכול לעזור במניעת הישנות התמכרות.
בזה התאוששות מחלות נפש וידאו, אני מדבר על מניעת הישנות מהתמכרות והפעלת הקלטת הזו עד הסוף. אם נהיה כנים עם עצמנו, נבין שהחזרת התמכרות אינה שווה את זה. מי רוצה להתעורר איפשהו בלי שום מושג איך הם הגיעו לשם? מי רוצה להרוס את רכבם? מי רוצה להתעורר לצד זר גמור שהיה אטרקטיבי בהרבה כשהחומר היה משכר?
טיפים למניעת הישנות התמכרות
אתה יכול למצוא גם את בקי אוברג Google+, פייסבוק ו טוויטר ו לינקדין.
