פרק 9: ספונסר AA
שלב 4: ערכנו מלאי מחפש וחסר פחד של עצמנו. בהחלט הייתי ממליץ על ספונסר AA שיעזור לך בצעד זה. אתה יכול להכניס את עצמך למערבל די מבלבל אם תנסה את הצעד הזה לבד. יתכן שתצטרכו לקבל את המלצה על ידי חבריכם ל- AA כי עליכם לעבוד על שלושת השלבים הראשונים יותר לפני שתבצעו שלב רביעי. באופן אישי, הייתי ממליץ לקיים לפחות 30 יום מפוכח תוך כדי השתתפות בישיבות AA יומיות לפני שתנסה שלב רביעי. אנשים רבים זקוקים ליותר זמן. נותן החסות של AA עשוי לרצות שתעשה טיוטה גסה של שלב ארבע לפני שאתה מוכן. זה בסדר לעשות זאת, אך אל תחשיב שאתה עצמך נעשה לנצח. זו תוכנית שמשנה חיים והחיים לא משתנים בין לילה.
נותן החסות שלי גרם לי להכין רשימה של כל מה שעשיתי בחיי שחשתי קודם כל אשמה. אחר כך הלכנו לספר אנונימוס אלכוהוליסטים וקראנו את פרק חמישי בעיון. הוראות פשוטות עם דוגמא מספרות כיצד למפות את שלב רביעי לטינה, לפחד ולהתנהגות המינית שלך. שלב רביעי לא הרחיק אותי יותר ממשקה בפני עצמו, אלא הכין אותי לצעדים העתידיים שיאפשרו לי להמשיך לחיות ללא הכפייה לשתות.
הבא:אתר התמכרות לסטנטון פלה
~ כל המאמרים לפסיכולוגיה גולמית
~ מאמרים בספריית התמכרויות
~ כל מאמרי ההתמכרויות
