כיצד להורה לילדים עם הפרעת קשב וריכוז ADHD / ADD
ילדים עם הפרעת קשב - הפרעות קשב וריכוז עלולים להיות קשים להורה. הם עשויים להתקשות בהבנת כיוונים חשובים. ילדים עם הפרעת קשב וריכוז - הפרעות קשב וריכוז / הפרעות קשב וריכוז הם בדרך כלל במצב פעילות קבוע. זה יכול להיות אתגר למבוגרים. יתכן שתצטרך לשנות מעט את חיי הבית שלך כדי לעזור לילדך. הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור:
ארגן את לוח הזמנים שלך בבית. קבעו זמנים ספציפיים להתעוררות, לאכילה, לשחק, להכנת שיעורי בית, לביצוע מטלות, לצפייה בטלוויזיה או למשחקי וידאו ולכניסה למיטה. כתוב את לוח הזמנים על גבי לוח אחורי או על פיסת נייר ותלה אותו במקום בו ילדך תמיד יראה אותו. אם ילדכם אינו יכול לקרוא עדיין, השתמשו ברישומים או בסמלים כדי להציג את הפעילויות של כל יום. הסבירו את השינויים בשגרה מראש. וודאו שילדכם מבין את השינויים.
הגדר כללי בית.הפוך את כללי ההתנהגות למשפחה לפשוטים, ברורים וקצרים. יש להסביר באופן ברור את הכללים. חשוב להסביר מה יקרה כאשר יישמעו לכללים ומתי ישברו. רשמו את הכללים והתוצאות של אי-עקוב אחריהם. תלה רשימה זו לצד לוח הזמנים. העונש על הפרת חוקים צריך להיות הוגן, מהיר ועקבי.
להיות חיובי.
ספר לילדך מה אתה רוצה ולא מה אתה לא רוצה. תגמלו את ילדכם באופן קבוע על כל התנהגות טובה - אפילו דברים קטנים כמו להתלבש ולסגור דלתות בשקט. ילדים עם הפרעות קשב וריכוז מבלים לרוב את רוב יומם על מה שהם עושים לא בסדר. צריך לשבח אותם על התנהגות טובה.ודא שההוראות שלך מובנות.ראשית, שימו לב לילדכם. הביטו ישירות בעיניו. ואז תגיד לילדך בקול צלול ורגוע, בדיוק מה שאתה רוצה. בקש מילדך לחזור על ההוראות חזרה אליך. בדרך כלל עדיף לשמור על הוראות פשוטות וקצרות. למשימות קשות, נתנו הוראות או שתיים בלבד בכל פעם. ואז לברך את ילדך כשהוא או היא משלימים כל שלב.
היה עקבי. רק תבטיח מה תספק. עשה את מה שאתה אומר שאתה הולך לעשות. חזרה על הוראות ובקשות פעמים רבות לא עובדת טוב. כאשר ילדכם מפר את הכללים, הזהירו רק פעם אחת בקול שקט. אם האזהרה לא עובדת, עקוב אחר העונש שהבטחת. (הימנע מעונש פיזי. זה לעתים קרובות מחמיר את העניינים).
וודאו שמישהו צופה בילדכם כל הזמן. מכיוון שהם אימפולסיביים, ילדים עם הפרעות קשב וריכוז זקוקים ליותר פיקוח על מבוגרים מאשר ילדים אחרים בגילם. וודאו כי ילדכם מפוקח על ידי מבוגרים כל היום.
צפו בילדכם סביב חבריו.לילדים עם הפרעות קשב וריכוז קשה ללמוד מיומנויות חברתיות וכללים חברתיים. הקפידו לבחור חבר למשחק לילדכם עם שפה וכישורים גופניים דומים. הזמן רק חבר אחד או שניים בכל פעם בהתחלה. צפו בהם מקרוב בזמן שהם משחקים. תגמל התנהגויות משחק טובות לעתים קרובות. יותר מכל, אל תאפשר להכות, לדחוף ולצעוק בבית או בחצר שלך.
עזרה בפעילויות בית הספר.בוקר בבתי ספר עשוי להיות קשה לילדים עם הפרעות קשב וריכוז. התכוננו ערב קודם - פרשו את בגדי בית הספר ותכינו את תיק הספרים. הקדישו לילד מספיק זמן להתלבש ולאכול ארוחת בוקר טובה. אם ילדכם ממש איטי בבקרים, חשוב להקדיש מספיק זמן להתלבש ולאכול.
הגדר שגרת שיעורים.בחר מקום קבוע להכנת שיעורי בית. מקום זה צריך להתרחק מהסחות דעת כמו אנשים אחרים, טלוויזיה ומשחקי וידאו. חלק את זמן שיעורי הבית לחלקים קטנים וקיים הפסקות. לדוגמה, תן לילדך חטיף אחרי הלימודים, תן לו לשחק כמה דקות ואז התחל זמן שיעורי בית. עצרו לעיתים קרובות ל"הפסקות כיף "קצרות המאפשרות לילדכם לעשות משהו מהנה. העניקו לילדכם המון עידוד, אך תנו לילדכם לעשות את העבודה בבית הספר.
התמקדו במאמץ, לא בציונים.תגמלו את ילדכם כאשר הוא מנסה לסיים את עבודתו בבית הספר, ולא רק עבור ציונים טובים. אתה יכול לתת תגמולים נוספים על קבלת ציונים טובים יותר.
הבא: על דיסלקסיה ובעיות קריאה
~ חזרה לדף הבית של ADD Focus
~ מאמרים בספרייה adhd
~ כל מאמרים להוסיף / adhd
