בעזרת דו קוטבי, אתה תמיד יודע מי החברים שלך
אני מחשיב את עצמי קשה לקחת, עקשן, אני מדבר יתר ואני לא יודע מתי לסגור את הפה. ויש לי דו קוטבי ולכן ההרשמה להיות חבר שלי היא התחייבות שאני מצפה מאנשים להתעייף במהירות. לכן כשיהיה לי רע ומישהו מביע דאגה, אני יודע שיש לי חבר אמיתי. לפני כמה שבועות הייתה תקופה כה רעה. היה לי קטן הישנות דו קוטבית, הנגרמת כתוצאה מירידה במינון ה- Effexor. הפסיכיאטר שלי ואני מנסים למצוא את המינון היעיל הנמוך ביותר עבורי, אז הסכמתי לנסות הפחתה של 50 מג. עם זאת, הפחתה זו בתרופות לא הייתה מוצלחת כמו ניסיונות עבר והתחלתי להתנסות תסמינים דיכאוניים. בהתחלה, חשבתי שהעצבנות שלי נגרמה בגלל שפעת בבטן שהחזיקה אותי מהעבודה בבית במשך כמה ימים. ואז הרגישה עצובה ובוכה בכתה אותי כמו טון לבנים, למרות שתסמיני השפעת שלי נגמרו. שלחתי בדואר אלקטרוני לבוס שלי שאני לא נכנס למשרד, כיביתי את הטלפון והמכשירים הניידים שלי והתפלשתי בדיכאון ופחד.
אני מסתדר עם קצת עזרה מחברי
טומנת בחובה דיכאון, התלבטתי אם התקף של מאניה בקרוב יבוא כמו שזה בדרך כלל עושה לי. נמנמתי במהלך יום העבודה, דאגתי יותר לעתיד של הישנות מכל דבר שקורה בעבודה. למעשה פחדתי לדבר עם מישהו מהעבודה, חששתי שפרצתי בבכי ואצטרך לחשוף את הסיבה האמיתית ליום המחלה שלי. (
חשיפת מחלות נפש בעבודה) בשלב מסוים החלטתי לבדוק את הטלפון שלי והוצפתי מההודעות של חברים, עמיתים לעבודה ומשפחה. בזמן שישנתי, הבוס שלי שלח את הדגלים האדומים כדי שאנשים יוכלו ליצור איתי קשר, לא בגלל שחסר לי עבודה, אלא בגלל שהוא דאג לי. העמיתים האהוב עלי התקשר לדודני שהתקשר לחברים, ובסופו של דבר מישהו התייצב בדלת הדירה שלי לראות מה העניין.מדמעות עצב לדמעות שמחה
אלה מאיתנו הסובלים ממחלות נפש, עטופים לעתים קרובות כל כך בשיחות עצמיות שליליות, עד שאנו שוכחים את הדברים הטובים בעצמנו. הייתי בהלם בכנות שכל כך הרבה אנשים יצאו מגדרם לבדוק אותי. אפילו במקום העבודה, שבו הייתי באופן היסטורי בפה פעור בכל הקשור למחלות הנפש שלי, קיבלתי זרמים אמיתיים של דאגה לשלומי. החברים הקרובים שלי הוכיחו שוב מדוע סמכתי עליהם על האמת, האהבה והתמיכה. הם היו איתי בבית החולים והמשיכו כראשוני תמיכה מערכת.
בשלב מסוים הבנתי שהפחתת התרופות שלי היא אולי האשמה בשינוי במצב הרוח שלי, ושה"הישנות "הדו קוטבית שלי פחות חמורה ממה שחשבתי במקור. עם זאת, אני די בטוח שאם אעשה חזרה, החברים שלי יהיו שם.
מצא את טרייסי ב טוויטר, פייסבוק, ו הבלוג האישי שלה.
