בעזרת דו קוטבי, אתה תמיד יודע מי החברים שלך

January 09, 2020 טרייסי לויד

אני מחשיב את עצמי קשה לקחת, עקשן, אני מדבר יתר ואני לא יודע מתי לסגור את הפה. ויש לי דו קוטבי ולכן ההרשמה להיות חבר שלי היא התחייבות שאני מצפה מאנשים להתעייף במהירות. לכן כשיהיה לי רע ומישהו מביע דאגה, אני יודע שיש לי חבר אמיתי. לפני כמה שבועות הייתה תקופה כה רעה. היה לי קטן הישנות דו קוטבית, הנג...

המשך לקרוא

האם שני בני הזוג במערכת יחסים צריכים ללכת לטיפול?

January 09, 2020 טרייסי לויד

כשאתה נמצא בטיפול במחלה נפשית, ככל הנראה עברת כמות מסוימת של טיפולי שיחות. אם הצלחתם להחלים, יתכן מאוד שעברתם שנים של טיפול, ובתקווה, מדד להצלחה בחשיפה וביטול של דפוסים שליליים וקבלת מודעות עצמית. אז אם הלכת בדרך להארה פסיכולוגית, ניהול מחלות ובריאות נפשית כללית, האם אתה יכול לקיים קשר רומנטי עם ...

המשך לקרוא

מחלות נפש ואשמות כלפי חברים

January 09, 2020 טרייסי לויד

הזן את התנאים שאתה רוצה לחפש. וירג'יניה אומר:דצמבר, 1 2015 בשעה 10:20 בערבלפעמים האמת יכולה להיות פשוטה. נסה לחיות שנה אחת במדינה שנמצאת בבסיסה, כמו אוסטרליה או שבדיה, ושנה אחת בסין (אחת מאותן ערים מכוערות, חסרות אופי, מזוהמות) ולהשוות בין ההבדלים. אז תבינו למה אתם לא רוצים להיות סיניים בחיים הב...

המשך לקרוא

כאשר החלפת מטפלים היא הכרחית

January 10, 2020 טרייסי לויד

חשוב לדעת מתי שינוי מטפלים הוא הכרחי. ה מערכת יחסים עם המטפל שלך יכול להיות חשוב יותר מכל דבר אחר. אחרי הכל, אתה סומך על המטפל שלך שיקשיב לכל המחשבות והרגשות שלך ואז ייתן לך עצות לשיפור חייך. למרות הקרבה של מערכת יחסים זו, יתכנו זמנים בחיים בהם נחוץ שינוי מטפלים. ישנן כמה סיבות לכך שמחפש קשר טיפו...

המשך לקרוא

הבוס הטוב: ויסות רגשות ביחסי מקום עבודה

January 10, 2020 טרייסי לויד

תמיד חשבתי שאני עובד טוב: אני עושה עבודה טובה בזמן, ואנשים בדרך כלל אוהבים לעבוד איתי. אני אומר "באופן כללי" מכיוון שלפעמים בעבר הייתי דחיינית מצוברחת שמתנגדת להגיד מה לעשות. פרצתי בבכי כשנתנו לי משוב שלילי מהבוס וקיללתי לעבר עמית לעבודה מול כמה מעמיתינו. האם אני מאבד כאן אמינות?להגנתי, התנהגויות...

המשך לקרוא

הילדה הדו קוטבית הזו מוכנה לצאת... אבל מי?

January 11, 2020 טרייסי לויד

ביום שני אמרתי לפסיכיאטר שלי שאני רוצה להתחיל לצאת שוב. מכיוון שאמרתי את זה בקול רם, זה חייב להיות נכון או לפחות מספיק קרוב לתודעתי כדי שזה ישפך מהפה. למרות שהיו לי כמה תאריכים רעים, לא היה לי תאריך מערכת יחסים מאז לפני האבחנה הדו קוטבית שלי. כל כך שופע מודעות עצמית אני חוזר לשוק... אבל מה אני מח...

המשך לקרוא

להזמין מישהו עם מחלת נפש לחייכם, או את מה שלמדתי מהחתול שלי

February 11, 2020 טרייסי לויד

שמירה על כל מערכות היחסים קשה. הכרויות עוד יותר קשות. אבל אני חושב שצריך אדם מיוחד כדי להתחיל א מערכת יחסים עם אדם שיש לו מחלת נפש. עובדה זו פגעה אצלי בבית בסוף השבוע הזה כאשר אימצתי חתול. יתכן שלא תראה מיד את ההקבלה בין קבלת חיית מחמד, ונאמר, לצאת עם מישהו איתו דו דו קוטבי. עם זאת, אימצתי חתול ש...

המשך לקרוא

כיצד סטיגמה של מחלות נפש משפיעה על מערכות יחסים רומנטיות

February 11, 2020 טרייסי לויד

הסטיגמה של מחלות נפש היא כנראה המטרידה ביותר בפנים מערכות יחסים רומנטיותמכיוון שאנו מאמינים כי על בני זוגנו להבין ולתמוך בנו יותר מכל אחד אחר בחיינו. רבים מאיתנו חוו צורה כלשהי של סטיגמה של מחלות נפש, בין אם אנו מכירים או מאנשים זרים שמעלים עלינו הנחות על סמך מחלתנו. יש יותר מדרך אחת שסטיגמה של מ...

המשך לקרוא

עזרה למשפחה שלך עם בעיות בריאות הנפש

February 11, 2020 טרייסי לויד

פעמים רבות התלוננתי שהמשפחה שלי לא באמת מבינה מחלות נפש. הם לא רואים את ההבדל בין דיכאון לבין להיות עצוב, ואפילו אלה שביקרו אותי בבית החולים הפרידו את מצבי מחומרת הסביבה שלי. ככל שניסיתי לגרום ליחסים להבין את מחלתי, קשה עוד יותר לגרום להם לראות את הסימנים לדיכאון קשה אצל אחרים.בן דודה לינדה היא א...

המשך לקרוא

יצירת קשרים בריאים במהלך התאוששות מחלות נפש

February 11, 2020 טרייסי לויד

יצירת קשרים בריאים אינה קלה בהחלמה של מחלות נפש כשאני חווה תסמינים של ההפרעה הדו קוטבית שלי כי ידוע שאני מתנהג רע. ובכן, לא בהכרח גרוע כשלעצמו, אבל באופן שונה מכפי שהייתי מתנהג אם הייתי בריא לחלוטין. לעיתים ההתנהגות שלי משפיעה על עצמי ובמועדים אחרים היא משפיעה על יצירת מערכות יחסים בריאות עם הסוב...

המשך לקרוא
instagram story viewer