הערכה עצמית של ילד מתחילה בבית
ההערכה העצמית של הילד מעוצבת על ידי כל אינטראקציה שיש לו. כיצד ילדים רואים את עצמם ישפיעו על חינוך, מערכות יחסים ורווחתם הכללית. החיים עוסקים לעתים קרובות בתחושה של מוכשרים ומקובלים, עולמם החיצוני לא תמיד משקף זאת. הקבלה הבלתי מותנית בבית, מההורים, מהווה זרז להערכה עצמית מוצלחת אצל ילדכם.
חוויות חיוביות בונות את ההערכה העצמית של הילד
כל חוויה היא הזדמנות לצמיחה והדרכה. (כלים לבניית הערכה עצמית בילדים) הפיכת זמן או ניצחון מנסים לתזכורת או שיעור יפה יכולים להיות קלים ממה שנדמה לכם ויעשו הרבה למען ההערכה העצמית של ילדכם. זה פשוט דורש קצת מודעות. חשוב בחזרה לילדותך, אילו חוויות השפיעו לטובה עלייך הערכה עצמית, גרם לך להרגיש שאתה "מספיק טוב" או שאתה יכול להתמיד? (לקרוא: הדרך שלי לחשיבה חיובית)
כשגדלתי, אבי נהג להגיע לכל משחקי הכדורגל שלי. בסוף המשחק הוא היה משבח אותי על האסיסטים, עבודת הצוות והמאמץ שלי. הוא לא התמקד ביעדים שהושקעו ובין אם ניצחנו או הפסדנו. אם לא הייתי משחק הכי טוב שלי, הוא עדיין שיבח אותי. אלה היו השלמות מהורהרות על סמך מה שעשיתי, עוזר לחבר צוות מהקרקע או בעיטה מתחשבת בכיוון הנכון. הוא מצא דרכים לעורר אותי ולהשאיר את הראש גבוה. עשרים שנה אחר כך זה עזר לי לראות את האור בנסיבות חשוכות לכאורה.
טיפים לבניית הערכה עצמית של ילדכם
- הכירו את הכוונות הטובות של ילדכם, גם אם הם לא עוקבים אחר כך. לנסות לאחד את התרמיל שלהם בלילה הקודם ולא לעשות את זה לחלוטין, עדיין דורש הערה חיובית על מאמץ.
- פרסם את עבודותיהם על שולחן העבודה או על המקרר שלך. אל תדגישו רק את הציון, אלא את ההישג.
- אפשר להם לבחור פריט במכולת שהם רוצים שהמשפחה תנסה.
- שב לידם או בצע צ'ק-אין כאשר הם מבצעים פעילות מלחיצה. הנוכחות שלך יכולה להיות יותר ממילים; הם מרגישים מחוברים ותומכים.
- הערו או השלמות חיוביות על רעיונותיהם או פעולותיהם של אנשים אחרים לפניהם.
- הכירו התנהגות טובה, אפילו משמרות עדינות כמו להתעורר בזמן או לעשות משהו שהם "צריכים" לעשות. זה מחזק התנהגות טובה ותחושות הישגיות.
- שאל את ילדך "מה הלך טוב היום" לעומת "איך היה היום שלך". זה מעודד התבוננות לצד המואר של החיים.
- אפשר לו או לה להזמין מדי פעם מחוץ לתפריט, ללא חריגים או הערות צדדיות לגבי בחירות אוכל "בריא" או "טוב".
- היה דוגמא טובה. אל תתלונן על המראה שלך ואל תגיב על המראה או המשקל של אחרים. זה מספק להם את המודל של אורח חיים בריא.
- שימו פתק מהורהר בארגז הצהריים שלהם וחשבו על השלמה אמיתית "אתה עוזר כל כך טוב. שיהיה לך יום נהדר. "או לשבח את התנהגותם" עבודה נהדרת ללמוד אמש, אתה תצליח נהדר במבחן הזה. "
- בקש את הקלט שלהם. זה גורם להם להרגיש מוערכים. "מה אתה חושב?" הם רוצים לדעת שאתה מעוניין איך הם רואים את העולם ואת מחשבותיהם. "מה אתה חושב שעלינו לשחק אחרי ארוחת הערב?" "מה אתה חושב על תוכנית הטלוויזיה ההיא?"
- שיבחרו את הסרט או הארוחה המשפחתית. הימנע מתשאול אותם, "האם זו באמת בחירה טובה" או "אתה בטוח?" אתה מתחיל לגרום להם לפקפק בעצמם.
- למדו אותם לתת יד; עזרה לאח, לאסוף תרומות או להחזיר לקהילה. תן להם להתנדב איתך או עם ארגון שהם מרגישים לוהטים אליו.
- חקור את החלומות הכי פרועים שלהם. עודדו אותם לחשוב מה הם רוצים להיות או לעשות כשיגדלו, ובמקום שיפוטים, תנו להם להתבשם בדמיונם. זה מלמד אותם להרגיש מקובלים.
- אל תרכל על חברים שלפניהם או על בן זוגך. הם יעשו אותו דבר. הם צופים בך למרות שעיניהם עשויות להיות מודבקות לאייפד. הם מגלים את ההתנהגות הזו.
יהיו מקרים רבים בהם אנשים או נסיבות אחרות יגרמו לילד שלך להרגיש רע, להפיל את הביטחון העצמי שלו ולנסות להחניק את ההערכה העצמית. כהורה שלהם, אתה תמיד צריך לעשות כמיטב יכולתך בכדי לבנות את ההערכה העצמית של ילדך בגיבוי. התמקדו בחיובי ועזרו להם לפתור את הבעיה. התחל עכשיו. זה אף פעם לא מאוחר מדי. (עזרה נוספת: ספרים הבונים אמון למבוגרים ולילדים)
היזהר טוב,
אמ
אמילי היא המחברת של הביעו את עצמכם: מדריך נערות לדיבורים ולהיות מי שאתהאתה יכול לבקר אצל אמילי אתר נערת ההדרכה. אתה יכול גם למצוא אותה ב פייסבוק, Google+ ו טוויטר.
